Comece agora para mudar seus hábitos mau relacionamento

Hábitos. Todos nós temos eles. Algumas de nossas maneiras habituais são benéficos e outros podem limitar ou mesmo prejudicar-nos.

Os casais também podem cair em hábitos ou tendências em seu relacionamento. Pode ser as premissas que você tendem a fazer cada um sobre o outro. Poderia ser as maneiras habituais vocês dois geralmente se comunicam.

Quando os seus hábitos de relacionamento criar distância e desconexão, é hora de dar uma olhada mais profunda nos hábitos que se desenvolveram e fazer algumas alterações.

Estamos chamando este tipo de desconexão tendências “ &" maus hábitos; Isso não significa que você ou seu parceiro é “ bad &"; ou a culpa. Em vez disso, é o efeito que é ruim, ou indesejada.

Tente não ser pego em um mau caminho bom /de pensar e, em vez disso, manter o foco no que está acontecendo agora no seu relacionamento e que você gostaria que acontecesse de forma diferente.

Muitas vezes, quando um couple-- ou um individual-- é confrontado com um hábito mau relacionamento, parece difícil de fazer alterações que são duradouras e eficazes. Pode ser que esse hábito particular, tem sido na tomada desde que vocês dois começaram a namorar e se tornou bastante arraigada na forma como você tendem a interagir uns com os outros.

O hábito parece tão grande e fixo que nem você nem seu parceiro se sentir capaz de fazer o change-- mesmo se você sabe que você precisa e quer.

É uma espécie de como a lei científica pertencente ao impulso. Primeira lei do movimento (colocar em termos gerais) de Isaac Newton diz que um objeto em movimento, irá permanecer em movimento a menos que seja posta em prática por uma outra força.

Nós não estamos indo para tentar discutir física ou leis de movimento aqui. Mas vemos paralelos com essa afirmação e que tende a acontecer em relacionamentos.

Quando você está se movendo junto com o seu parceiro e os dois de você ter desenvolvido um hábito relacionamento ruim, que a limitação maneira de interagir, sem dúvida, permanecem até que seja interrompida. Para mudar um hábito mau relacionamento, você precisa interromper a sua dinâmica!

Reconhecer a direção que estamos seguindo.
O primeiro passo para mudar um hábito mau relacionamento é literalmente perceber que o hábito se desenvolveu em primeiro lugar. Quando você notar que você se sente distante de seu companheiro, dê uma olhada no que está acontecendo tanto dentro de si mesmo e entre você e seu parceiro.

As possibilidades são, uma vez que você ter uma idéia do que está perturbando sua conexão, você provavelmente vai ver que ele é parte de um padrão que vocês dois têm caído. Se você não gosta do jeito que faz você se sentir, então preste atenção a isso.

Muitas vezes, nós deixar de lado nossas emoções porque não acho que temos tempo para lidar com eles ou nós não queremos incomodar nosso companheiro sobre eles ou nós realmente não quero causar mais problemas por agitar as coisas em nosso relacionamento.

Nenhuma destas razões para ignorar o que sente eo que você está percebendo irá ajudá-lo se aproximar de seu companheiro. Na verdade, empurrando para baixo sentimentos pode adicionar ao impulso desse hábito mau relacionamento.

Interromper a direção hábito e mudança.
Depois de reconhecer que uma tendência e seu companheiro têm caído em seu relacionamento está se movendo os dois de você mais distante, agora é hora de mudar sua direção.

Você pode interromper o mau hábito, optando por responder de forma diferente do que você costuma fazer em uma situação particular.

Por exemplo, se você tende a ficar com ciúmes quando suas conversas acasalar com membros do sexo oposto, você poderia fazer uma pausa antes de fazer seus comentários habituais que expressam o seu ciúme.

Em vez disso, você pode interromper seus próprios pensamentos invejosos e pergunte a si mesmo o que vai ajudá-lo a se sentir melhor sobre esta situação e trazer mais perto de seu companheiro, ao mesmo tempo.

Isso poderia incluir questionando os pressupostos que você pode estar fazendo em sua mente. Ele também poderia incluir fazer acordos com o seu parceiro que o ajudarão a permanecer conectado.

Embora não seja essencial que você passar por este processo com o seu parceiro, ele pode ser muito benéfico para o fazer. Compartilhar com o seu companheiro de sua intenção de estar mais perto e criar um plano em conjunto que irá ajudá-lo tanto afastem do mau hábito e em direção a um novo, o desejar.

O que quer que a mudança é, colocar a sua energia para que a nova forma de interagir. Lembre-se de Newton e sua lei sobre momentum.

Quando você cria o impulso suficiente para a nova direção, velhos hábitos podem facilmente cair permitindo que você e seu parceiro para amar uns aos outros mais profundamente e livremente Restaurant  .;