Will Power Is Over M

Parece como sua força de vontade é inexistente? Você está tendo dificuldade em eliminar os maus hábitos, como fumar ou comer mais?

Se você está desanimado com a sua aparente falta de força de vontade, esta pode ser a informação mais importante que você poderia chegar em suas mãos.

Anteriormente, a comunidade médica acreditava que o cérebro humano consistia em o consciente e subconsciente (ou não-consciente). Mais recentemente, a investigação científica cérebro humano tem provado que este é impreciso. Testes feitos em seres humanos realmente provar que pensamos em seis áreas do nosso cérebro ao mesmo tempo. Enquanto dormindo nossa mente ainda funciona em cinco dessas áreas.

Isto significa que o nosso pensamento consciente é, na verdade, apenas 1/6 do nosso poder de cérebro e da parte não consciente é, na verdade, 5/6.

Tentando alcançar o sucesso ou fazer mudanças pessoais é como ter um cabo de guerra com suas crenças não-conscientes, pensamentos e hábitos. Um de vocês está puxando para auto-aperfeiçoamento, mudança e resultados positivos. Na outra ponta da corda há cinco de vocês com ocultos, crenças subconscientes pré-programados mantê-lo preso exatamente onde você está agora.

De que lado você acha que vai ganhar? It &'; s óbvio sua programação subconsciente pré-condicionado será vitorioso

Não importa como alguém &' forte;. S força de vontade, mais do que provável que você irá falhar desde que a pesquisa científica provou as probabilidades estão contra o seu sucesso. No entanto, don &'; t perder a esperança ainda. Existem soluções simples, como vou explicar

exercendo Autocontrole Cria Fraqueza:.

The Journal of Personality and Social Psychology (Vol. 74, 1998) publicou os resultados de um experimento interessante .

Apenas um ato de auto-controle esgota sua capacidade de ter auto-controle em outra área não relacionada. Por exemplo, quando os indivíduos foram orientados a não comer chocolates sentado na frente deles, a sua persistência na resolução de puzzles deteriorado. Quando lhes foi dito para suprimir uma reação emocional a um filme, eles tiveram problemas resolvendo um anagrama solucionável.

Esta experiência comprova que a tentativa de efetuar a mudança positiva usando a força de vontade é limitada pela nossa capacidade consciente para se concentrar de forma consistente em única . um (ou dois no máximo) as áreas da vida
Você não é um “ fracasso &"; simplesmente porque você quebrou um Ano Novo &'; resoluções s ou pode &';?. t parecem começar comportamento negativo indesejado passado

Você está afinal de contas, ser humano e operando com as mesmas limitações como praticamente todos os outros

Como realizar objetivos sem Will Power

Imagine o automóvel em alta velocidade de tráfego ao longo de uma estrada super 8 lane que canaliza em uma rua da cidade uma pista.

Você tem que imagem em sua mente &'; s olho? Você pode ver o tráfego de backup, ocioso na rodovia super, tentando obter acesso à única rua da cidade pista? Good – agora você vê exatamente o que acontece dentro de nossos cérebros. O subconsciente está processando informações sobre 200.000 vezes mais rápido do que a mente consciente. No entanto, a mente consciente, como uma única rua pista, torna tudo mais lento para um rastreamento

It &';. S grande que você quer fazer mudanças em sua vida. No entanto, a menos que altere a programação subconsciente para se concentrar em os mesmos objetivos que os seus desejos conscientes, você está efetivamente reduzindo o progresso até uma pista.

Para acelerar realizações (em qualquer área de sua vida) que você precisa iniciar a mudança na fonte – sua mente subconsciente. Em seguida, força de vontade não é sequer um problema. Ou você pode continuar usando o método lento e conscientemente se concentrar em uma área específica de alteração até que seja dominado e, em seguida, passar para outra área.

Quando programado com novas crenças, a mente não-consciente vai funcionar 24 /7 para fazer essas novas crenças se tornar sua realidade.

Eu encontrei hipnose e /ou auto-hipnose para ser uma das ferramentas mais fáceis e rápidos para reprogramar a mente. Muitos tentaram hipnose e deu-se devido à aparente falta de sucesso
Entenda isso -. Seus hábitos e crenças criadas vias neurais fortes que foram reforçadas por meio da repetição de idade. Vários “ gatilhos &"; pode iniciar seus padrões de pensamento para viajar ao longo dessas vias, ressuscitando velhas crenças que você acredita ser vencido.

Portanto, é preciso permanecer persistente, se você pretende remover com êxito ou neutralizar auto-limitação crenças e hipnose e /ou auto- -hypnosis tem sido uma bênção para me ajudar a eliminar hábitos indesejáveis ​​para fazer alterações permanentes.

Outra ferramenta incrivelmente eficaz é a visualização. Com um pouco de pesquisa você vai descobrir a maioria dos atletas profissionais consistentemente visualizar o seu desempenho bem antes de realmente jogar o jogo.

As afirmações também são uma ótima maneira de mudar a programação mental. No entanto, existem alguns truques que você precisa saber antes que eles são uma técnica viável.

Você ainda acha que a força de vontade é o caminho a percorrer? Como tem servido você até agora? Dê o seu auto uma chance de lutar e começar a utilizar algumas das ferramentas mentais que tenham sido comprovada para o trabalho.

Você quer que sua mente não-consciente trabalhando em harmonia com os seus desejos conscientes. A hipnose, visualização e afirmações são três das muitas técnicas eficazes disponíveis para reprogramar o subconsciente. Em hoje &'; s ocupado mundo vai poder não é uma opção prática para o auto-aperfeiçoamento, pois é improvável que você vai ser capaz de consistentemente manter o foco em um objetivo específico até que seja alcançado Restaurant  .;