Falante Escola discute como os pensamentos de inferioridade pode levar a um comportamento insalubre

Todos os valentões e viciados têm uma coisa em comum – eles acreditam que eles são inadequados, de uma forma ou de outra. Normalmente pensamentos de inferioridade resultar de eventos de vida comuns. Este artigo explica como esses pensamentos manifesto e têm o potencial de gerar comportamento bullying e vício.

Quando Scott Gallagher era uma criança, ele começou a pensar que havia algo errado com ele. Esses pensamentos começou bastante simples. Na primeira, na segunda série, ele ouviu uma palestra colega sobre coisas que ele gostava de fazer com seu pai. Gallagher tomou esta experiência e imediatamente chegou à conclusão de que a razão seu próprio pai didn &'; t viver com ele e sua mãe era porque ele estava de alguma forma inadequada.

O que Gallagher didn &'; t saber na época era que, ao pensar esses pensamentos negativos, ele foi inadvertidamente causando a si mesmo para se sentir mal. Hoje Gallagher é um especialista vícios e palestrante escola. Ele viaja pelo mundo ensinando os alunos sobre o bullying e vício por meio de seu programa de prevenção da toxicodependência e assédio moral.

Como um viciado e intimidação, Gallagher sabe em primeira mão os danos pensamentos de inadequação pode causar. Quando ele estava na nona série, Gallagher &'; s mãe mudou-se para uma nova cidade para estar mais perto de seu namorado. Já viciado em açúcar e um comportamento de bullying, Gallagher se viu em uma situação ruim que ele escolheu para fazer pior.

Um dia, um professor disse à classe que alguém tinha roubado a folha de resposta para um teste. O professor queria saber quem roubou a folha. Ninguém admitiu o crime, mas alguém “ apontou o dedo &"; no Gallagher

“. Finalmente, alguém me culpado e eu fiz-se a crença de que todos começaram a acreditar que eu era esse ladrão, &"; Gallagher disse durante um de seus programas de bullying.

Gallagher, no entanto, é rápido em apontar que não era &'; t este evento, mas sim como ele lidou com isso que o levou para o caminho errado. “ A tragédia não é que eu fui culpado por algo Eu não &'; t fazer. A tragédia é o que eu fiz isso significa. Lembre-se, eu já tinha decidido que eu era mau, estúpido e fraco. Agora eu decidi acrescentar algo mais a ele – que eu era um perdedor, &"; disse ele.

Gallagher deixou ainda outro pensamento de inferioridade deslizamento em sua mente. Ele se permitiu acreditar que ele era um perdedor e que era culpa dele. “ Eu tomei uma decisão naquele momento que eu devo ser um perdedor. Eu devo ser um perdedor, porque eu estava culpado por isso e toda a escola estava se voltando contra mim, &"; ele disse

Na realidade, Gallagher disse que agora percebe que ele não era &';. ta perdedor, fraco ou estúpido. No entanto, estas foram as decisões que ele fez sobre si mesmo. Por sua vez, estas decisões provocaram sentimentos de dor que levam a sua escolha de se envolver em comportamentos insalubres

“. Pouco tempo depois, eu queria escapar a dor que eu estava sentindo, &"; Gallagher disse. “ Esta foi a dor que eu estava sentindo causa pelos meus próprios pensamentos. Eu escapei por esses pensamentos se voltando para produtos químicos &";.

Gallagher &'; s mensagem é simples. Pensamentos causar sentimentos. Ao assumir o controle de seus pensamentos, você pode escolher como você se sente. Se você permitir-se a pensar que você é inadequado, você abre a porta para sentimentos dolorosos para rastejar dentro. Estes sentimentos usar uma pessoa para baixo de horas extras e pode levar a procurar alívio em formas não convencionais, tais como uso de drogas, outros vícios ou bullying.

A fim de evitar estes maus sentimentos, uma das coisas Gallagher recomenda está se concentrando pensamentos sobre coisas que fazem você feliz. Por exemplo, Gallagher gosta de passar tempo com seu cão. Isso faz com que ele se sentir bem sobre si mesmo, porque o seu cão ama e aprecia-lo. Ao se concentrar em pensamentos que enchem-se com bons sentimentos, você se proteger dos maus Restaurant  .;