Isso Little Voice In My Head

Eu acho que todo mundo sabe o que 'comfort food' significa. It &'; s que determinado lanche ou comida que você pode anseiam quando você &'; re cansado, solitário, triste, feliz, seja qual for. Que determinado alimento que, se primeiro provei como um adulto, você provavelmente não iria o &'; t gosta e nunca comer novamente. E mesmo sabendo disso, você encontrar-se atraído por ela. (Meu grande é Jack in the Box tacos que é nessas coisas.?)

Eu sei que doesn &'; t faz qualquer sentido lógico. Eu sei que é um vício completamente emocional. Mas &'; s “ OK &" ;. Isso me faz sentir bem. E eu sei que vai me fazer sentir melhor por um pouco de tempo. Bem, realmente, eu sei que o won &'; t me fazer sentir bem. I “ apetecer &"; ele vai me fazer sentir bem. I “ acreditam &"; ele vai me fazer sentir melhor. Jovem, feliz, contente, calma. E, porque minha mente acredita nisso, eu me sinto melhor, por um curto período de tempo. Após as primeiras mordidas, minha culpa chuta-in. (Este doesn &'; t me impedir de terminar o primeiro, e às vezes nem a segunda).

Você vê, eu, como você, pode pensar mais de uma coisa de cada vez. Eu sei que não deveria estar comendo gorduroso que, estranhamente texturizado taco. Ao mesmo tempo, eu com certeza me sinto como comê-lo. Eu tenho um desejo, desejo, compulsão, hábito, desejo, desejando, inclinação, idéia, dente por muito tempo, desejo &hellip ;. você começa a idéia.

Como é que eu aprender esse hábito? Lembro-me de ser muito jovem, talvez sete ou oito anos de idade. No caminho para a praia no sul da Califórnia com os meus irmãos e primos. Lembro-me de minha mãe e de sua irmã, minha tia, falando de “ Jack nos tacos &" ;. Caixa Como eles são bons e gorduroso e como eles &'; d ser perfeito para comprar e levar para a praia para comer. Ambos estavam felizes e ter um bom tempo. Isso me fez muito feliz. Fomos para a praia e foi quente e ensolarado que estávamos jogando e tendo um bom tempo. E nós comemos os mais deliciosos tacos do mundo. Lembro-me de um pouco de areia corajoso ficando em algum do meu taco. (memórias importantes, influentes são mais vivas do que as memórias cotidianas mundanas). Este cenário foi repetido apenas um par de vezes, mas eu me lembro o primeiro o mais claramente.

Hoje, mesmo a antecipação de começar o taco aciona os bons sentimentos que estão associados a essa memória. Às vezes, a memória vem com o desejo, mas, geralmente não.

Esta mesma coisa acontece com algumas músicas no rádio. Eu costumava adorar Aerosmith até que concerto com uma namorada no início dos anos 90 &'; s. I don &'; t muito cuidado para eles mais e ele &'; s sido, pelo menos, 15 anos

I &';. Já tive um medo de aranhas embaraçoso que eu &'; ve superado. I &'; ve traçado que volta para uma experiência com uma aranha viúva negra quando eu tinha talvez seis ou sete. Ele estava no interior de uma janela traseira bolha da nossa van – riscas, laranja tangerina com tapete correspondente. Hey, era Califórnia e do ' 70 &; s. Ambos os meus pais estavam enlouquecendo e meus dois irmãos e eu tive de evacuar rapidamente a parte de trás da van. Eu sou capaz de matar as aranhas na minha própria empresa, mas um grande problema ainda vai me dar uma injeção de adrenalina.

Um último exemplo para você. Alguém ainda se sente como uma criança quando alguém diz seu primeiro, nome do meio e último de uma voz severa? Mesmo um pouco? Quando minha esposa diz Patrick Michael Glancy Eu sei que &';. É hora de sair e ir fazer alguma coisa na garagem

De qualquer maneira ... o suficiente sobre mim. O ponto de tudo isso é para mostrar-lhe exemplos compreensíveis de comportamentos aprendidos. Emoções associadas com lembranças que desencadeiam muito poderosa, por trás das cenas reações e decisões em nossas mentes. Os hábitos que nos impulsionam toda Restaurant  .;