5 maneiras para desistir de hábitos inadequados

Eu uso a palavra “ imprópria &"; porque eu odeio usar a palavra “ &" ;. ruim Bad soa mal ou terrível, e alguns hábitos apenas aren &'; t tão ruim; eles podem ser irritante, mas eles não são ruins. Que hábitos imprópria você tem? Todos nós temos hábitos inadequados que exibem ocasionalmente, especialmente com nosso cônjuge. Para este artigo particular, I &'; não estou falando sobre pecados ou vícios. I &'; estou falando sobre as idiossincrasias pouco chato que levamos ao redor em uma base diária, que pode ou não pode frustrar aqueles que vivem com

1.Identifique seus hábitos

Em primeiro lugar, identificar seus hábitos. . Se você &'; re não tem certeza se você tiver quaisquer hábitos irritantes, pergunte ao seu cônjuge, I &'; tenho certeza que eles vão te dizer. Talvez você deixar a tampa do vaso levantada após usar o banheiro. Ou, talvez você sempre tem que estar certo em um argumento. Ou pode ser que você deixe sua roupa suja espalhados pela casa, ao invés de colocá-lo na cesta de lavanderia. Talvez você gosta de colocar a medalha ao pedal e dirigir rápido demais. Ou, talvez você é compulsivamente tarde para nomeações. Você começa a idéia, certo?

2.Write baixo Hábitos

Headline seu hábito em um cartão de índice. Próximo escrever uma breve declaração para si mesmo sobre como você não está indo fazer que determinado comportamento mais. Escreva algo ao longo das linhas, “ Hoje eu não vou deixar o banheiro assento para cima. Vou ser atencioso com minha esposa e filhas e colocar o assento do vaso para baixo para eles &" ;. Onde quer que o seu hábito ocorre, na casa de banho, cozinha, quarto, carro ou trabalho, levar o seu cartão de índice com você e fita-lo onde você pode vê-lo durante o dia, para que possa derrotá-lo uma vez por todas! Faça isso por um mês e ver o seu hábito ir embora para sempre.

3.Reward-se

Para cada comportamento irritante que você derrota, recompensar-te com algo que você gosta, seja ele qual for. Apenas certifique-se que você não recompensar-te com outra coisa que poderia transformar imprópria mais tarde. ! Ah

4.Don &'; t Aceite seus hábitos

Esta é a maior razão que nós don &'; t tentar mudar o nosso comportamento; nós aceitamos os hábitos como uma parte de quem somos. Mas que &'; não é verdade. Hábitos não são “ quem nós somos &"; mas “ o que nós nos fazemos ser &"; Nós escolhemos a nós mesmos fazer os hábitos que temos. Se realmente acreditamos que não podemos deixar de fazer um comportamento particular, então nós ganhamos &'; t até mesmo tentar erradicá-la de nossas vidas. Cabe aos indivíduos para mudar a si mesmos se eles podem reconhecer que eles têm hábitos e comportamentos impróprios, então eles também podem optar por se livrar dessas coisas completamente de suas vidas. Nós temos escolhas.

5.Talk ao seu cônjuge
Eu não posso dizer o suficiente o quanto é importante ter o apoio adicional à pessoa que nos casamos. Deixe-os saber de antemão os comportamentos que você está tentando conquistar, e mostrar-lhes formas, em que eles podem ajudá-lo. Se o seu cônjuge está tentando quebrar um de seus hábitos, ser encorajador e edificante para eles. Se eles deslizam tentar não nag ou esfregue-o em seu nariz. Ajudá-los de volta para cima e dizer-lhes para não desistir! Seja lá para o seu cônjuge!

Não deixe palavra torpe saia da vossa boca, mas só a que for útil para edificar os outros, de acordo com as suas necessidades, para que conceda graça aos que a ouvem. . (Efésios 4:29 NVI) Art