Fazendo-lhe uma prioridade
Assim, muitos empresários começam a empresas com sonhos de tomar de volta o controle de seu tempo, trabalhando menos horas e desfrutando de trabalho novamente. Você sabe o tipo de coisa, ele &'; s quase uma mitologia – trabalhar em seu pijama, da praia ou para apenas algumas horas por semana. Se isso funcionou dessa maneira para você já, parabéns
Mas deixe &';! S enfrentá-lo, eu sei muito bem por muitos empresários o sonho demora um pouco mais para se materializar do que esperávamos. Na verdade, ele &'; s fácil de encontrar-nos trabalhar para uma ' ainda mais exigente e, Chefe do Inferno &'; (AKA-se) que doesn &'; t parar de chatear a atenção 24/7. Tentando manter-se com o ordens, networking e um &'; a fazer &'; lista que parece não ter fim, pode tornar difícil para espremer a tempo para a família e amigos também.
É claro que lidar por um tempo, mas chega um momento em que temos de parar. Você vê, nós &'; re projetado para estouros afiados curtos de energia e precisam de tempo para se recuperar. Se continuarmos a adiar que o tempo de recuperação, a nossa saúde, entusiasmo e criatividade pode ser afetado negativamente. Com efeito, nós &'; &' queimar ;. E se você é a pessoa-chave no seu negócio, que &'; s que vai levar a problemas
Então, se isso está soando familiarizado, eu sugiro que você pode rever a forma como você planeja seu tempo e se preparar melhor para lidar com. no link &'; &' longo prazo ;.
Você vê, geralmente quando planejamos a semana ou mês à frente, olhamos para todas as atividades que querem empinar. Talvez nós agendar nas reuniões, os prazos e assim por diante também. Ele provavelmente doesn &'; t em forma, por isso já nós &'; re colocando-nos sob pressão e, potencialmente, nos preparando para falhar. Se você &'; re sorte, talvez haja &';. Vai ser algum tempo deixou para você
Esta semana, por que não começar o contrário e fazer cuidar de você uma prioridade? Decida o que poderia ser algumas das atividades que você deseja fazer o tempo para porque eles ajudá-lo a relaxar ou re-energizar você de alguma forma. Torná-los uma prioridade a incluir na sua programação
Você escolhe essas atividades – talvez ele &'; ll ser um encontro regular com você mesmo para o exercício (meus cães se certificar de que &'; s no meu calendário), tempo para relaxar em um spa para a tarde, ler o seu filho uma história para dormir, recuperar o atraso em compras de alimentos, o dental compromisso que você &'; ve sido posto fora porque você &'; re tão ocupado, ou apenas uma grande noite com os amigos
Construir essas atividades escolhidas em seu calendário primeiro e depois organizar as outras tarefas em torno deles.. Você pode decidir algumas tarefas podem ser delegadas – se assim for, faça-o. Outras tarefas consideradas de menor prioridade terá que esperar – talvez essa consciência irá ajudá-lo a ser mais realista com suas estimativas próxima vez
Experimente adicionar alguns &';. &' me; tempo de volta em sua vida. Talvez ele &'; ll ser apenas algumas horas ao longo do mês, talvez ele &'; sa par de dias. Você sabe o que vai fazer a diferença, sem causar problemas em seu negócio.
Quando eu comecei a fazer isso, eu encontrei estas horas preciosas de relaxamento rapidamente me ajudou a recuperar a perspectiva, mais entusiasmo e energia para enfrentar tudo o resto.
Seja um pouco mais gentil com você mesmo e priorizar algumas das coisas que estão sendo deixadas de fora de sua vida muito mais. Eu acho que você &'; ll sentir melhor e os seus familiares, amigos e negócios vai agradecer por isso
Dê-lhe uma tentativa esta semana, e deixe-me saber como isso funciona para você Restaurant  ..;
modificação de comportamento
- Soluções alternativas para o gerenciamento de transtornos comportamentais
- Liderar pelo exemplo
- Empoderamento negativo
- O que acontece ao nosso cérebro durante o desenvolvimento psíquico?
- Alienação & A perda do sentido de pertença
- Falante Escola discute como os pensamentos de inferioridade pode levar a um comportamento insalubre
- Entre em sua vida ... Parte 1
- Top 10 Perguntas sobre Neurofeedback
- O Addiction atenção negativa
- Sentindo o fluxo
- Você aceitar a mudança?
- Influência de bom gosto
- Como curar as segunda-feira de manhã azuis
- Quais são os sintomas da Síndrome de Down e síndrome de Asperger?
- 8 razões pelas quais bondade deveria ser ensinado nas escolas
- Os meus processos de pensamento pode ser mudado?
- A comunicação com crianças não é um hat-trick
- 6 Passos para manter tudo em perspectiva: Como não leve tão a sério
- A 'birra': uma expressão da perda
- Gerenciando emoções?