8 razões pelas quais bondade deveria ser ensinado nas escolas

A maioria das pessoas já ouviu a frase "atos aleatórios de bondade", que se refere a um ato altruísta de dar resultando na felicidade de outra pessoa. Termos como este estão a aumentar em popularidade em todo o mundo, à medida que mais pessoas se identificam uma deficiência em suas vidas, que só podem ser preenchidos por altruísmo.

Parece que nós apenas não podem obter bastante daqueles viciante sentir emoções boas e com razão.

Estudos científicos têm demonstrado que a bondade tem um grande número de benefícios físicos e emocionais, e que crianças necessitam de uma dose saudável de a quente e fuzzies para florescer como saúde, feliz, as pessoas bem-arredondado.

Patty O'Grady, PhD, é um especialista na área da neurociência, a aprendizagem emocional e psicologia positiva, com especial atenção para a arena educacional. Ela acredita que a "bondade muda o cérebro pela experiência da bondade. Crianças e adolescentes não aprendem a bondade de apenas pensando sobre isso e falar sobre isso. A bondade é melhor aprendida por sentir-lo para que eles possam reproduzi-lo. A bondade é uma emoção que os alunos se sentem empatia e é uma força que eles compartilham "

Um grande número de benefícios foram relatados para apoiar a teoria de bondade ensino nas escolas:.

1. Boas
Crianças Ciência explica que os bons sentimentos que experimentamos quando está a ser tipo são produzidos por endorfinas que ativam áreas do cérebro que são associadas com prazer, conexão social e confiança, e está provado que estes sentimentos de alegria são contagiantes, incentivando mais comportamento espécie pelo doador e receptor.

2. Maior aceitação pelos pares
Investigação sobre o assunto determinou que a bondade aumenta a nossa capacidade de formar conexões significativas com os outros. Estudos mostram que a espécie, crianças felizes desfrutar de uma maior aceitação pelos pares, porque eles são bem-gostado e que melhor do que média de saúde mental é relatada em salas de aula que praticam um comportamento mais inclusiva devido a uma distribuição uniforme de popularidade.

3. Melhoria da saúde e menos stress
É amplamente documentado que ser gentil pode desencadear uma liberação do hormônio oxitocina, que tem uma série de benefícios para a saúde física e mental, uma vez que pode aumentar significativamente o nível de uma pessoa de felicidade e reduzir o estresse. Mais recentemente, porém, ele foi encontrado que desempenha um papel significativo no sistema cardiovascular, ajudando a proteger o coração, diminuindo a pressão arterial e reduzir os radicais livres e inflamação, que, aliás, acelerar o processo de envelhecimento.

4. Maior sentido de pertença e Melhoria da auto-estima
Estudos mostram que as pessoas experimentam um "ajudantes alta" quando eles fazem uma boa ação, uma corrida de endorfinas que cria uma sensação duradoura de orgulho, bem-estar e um sentimento de pertença enriquecido. Mesmo pequenos atos de bondade são relatados para aumentar a nossa sensação de bem-estar, aumentar a energia e dar uma maravilhosa sensação de otimismo e auto-estima.

5. Aumento dos sentimentos de gratidão
Quando as crianças fazem parte de projetos que ajudam os outros menos afortunados do que eles mesmos, dá-lhes um sentido real de perspectiva e ajuda-os a apreciar as coisas boas em suas próprias vidas.

6. Melhor concentração e melhorar os resultados
Como ele aumenta a serotonina, que desempenha um papel importante na aprendizagem, memória, humor, sono, saúde e digestão, a bondade é um ingrediente chave que ajuda as crianças a se sentir bem. Ter uma perspectiva positiva permite-lhes maior atenção se estende e permite mais criatividade para produzir melhores resultados na escola.

7. Menos Bullying
Dois professores pesquisadores Penn State Harrisburg, Shanetia Clark e Barbara Marinak dizer, "ao contrário das gerações anteriores, os adolescentes de hoje estão vitimando um ao outro em taxas alarmantes." Eles argumentam o bullying na adolescência e violência juvenil pode ser confrontado, através de programas na escola que integram bondade -. A antítese da vitimização

Muitos programas anti-bullying tradicional focar as ações negativas que causam ansiedade e crianças muitas vezes com pouca impacto. Ensinar bondade e compaixão nas escolas, não só promove o comportamento positivo que cria ambientes escolares quentes e inclusivas, mas ajuda as crianças sentem que pertencem. Está documentado que os efeitos do bullying pode ser significativamente reduzido através da integração de programas baseados bondade nas escolas.

8. Depressão reduzida
Dr. Wayne Dyer, internacionalmente renomado autor e palestrante, diz que a pesquisa descobriu que um ato de bondade aumenta os níveis de serotonina (uma substância química natural responsável por melhorar o humor) no cérebro. Ele também descobriu que os níveis de serotonina são aumentados em ambos o doador eo receptor de um ato de bondade, bem como qualquer pessoa que assistir que a bondade, tornando-se um maravilhoso antidepressivo natural.

Maurice Elias, professor da Universidade de Rutgers Departamento de Psicologia diz que "como cidadão, avó, pai e profissional, é claro para mim que a missão das escolas devem incluir o ensino bondade. Sem ele, as comunidades, famílias, escolas, salas de aula e tornar-se lugares de incivilidade onde é improvável aprendizagem duradoura para ter lugar.

Precisamos estar preparados para ensinar bondade, porque ele pode ser atrasada devido a maus-tratos cedo na vida. Ele pode ser sufocada sob o peso da pobreza, e pode ser prejudicada pela vitimização mais tarde na vida. No entanto, apesar dessas e de outras agruras, o recebimento de bondade e a capacidade de mostrar bondade através do serviço são tanto o crescimento e reforçar a limpeza alma
.

A bondade pode ser ensinado, e é um aspecto definidor da vida humana civilizada. Ele pertence em cada casa, escola, vizinhança, e da sociedade. "

Tornou-se bastante claro que a educação moderna deve abranger mais do que apenas acadêmicos, que, para que as crianças se desenvolvem em, confiante, pessoas bem-arredondado felizes, assuntos do coração deve ser levado a sério e alimentada por uma questão de priority.

References:
http://www.edutopia.org/blog/sel-teaching-kindness-maurice-elias
http://www.huffingtonpost.com/david-r-hamilton-phd/kindness-benefits_b_8...
http://www.psychologytoday.com/blog/positive-psychology-in-the-classroom...
http://phys.org/news191601357.html
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0051380
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