Não funciona se você não fazê-lo

Todos nós encontrar atividades que fazem uma grande diferença em nossas vidas. Se escrever listas de gratidão a cada dia, observamos um aumento em nossa apreciação da vida. Ou, se andarmos em uma base regular, notamos que temos mais energia e nosso humor é elevado.

Então, por razões desconhecidas, paramos de fazer o que sabemos melhora nossas vidas. Não custa muito, não leva muito tempo, e aumenta muito a nossa capacidade de apreciar os nossos dons e lidar com nossos desafios, e ainda assim parar de fazer isso.

O que é isso? A maioria de nós sabe que este fenômeno. "Sim, eu estava fazendo essas coisas e estava se sentindo melhor. Ele foi fácil, mas depois parei. Eu não sei por quê. Huh. Isso é interessante."

Eu acho que deixamos de fazer o que nos serve, porque esses pensamentos insidiosos fluência em nossas mentes e assumir:.... "Isso é muito fácil Isso é muito pouco um comportamento tão pequena não pode fazer um efeito profundo em minha vida Eu não preciso mais fazer isso eu preciso encontrar algo mais novo, mais sexy, mais duro mais complicado "
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Então vamos parar de fazer o que apoia a nossa saúde emocional, espiritual e físico. Então nos perguntamos por que nos encontramos de volta onde nós estávamos quando começamos a fazer aquelas coisas que tinha vindo a melhorar nossas vidas.

Aqui está o que me interessa: Nós escovar os dentes todos os dias, duas vezes por dia, mesmo que nós não temos um enorme efeito de uma escovação. Nós escovar os dentes porque sabemos que nos beneficia a longo prazo. Nós não debater todos os dias se vamos ou não estão indo para escovar os dentes; nós apenas fazê-lo.

As pessoas que crescem na cultura da pobreza não cuidar de seus dentes e perdê-los. A crença profunda na cultura da pobreza é que o que fazemos não importa. It &';? S toda sobre a sorte de qualquer maneira - então por que se preocupar com as pequenas coisas chatas, como escovar os dentes

Eu acho que a maioria de nós tem um pouco desta cultura da pobreza em nossos cérebros. Isto é o que nos impede de escrever, caminhar, tocando, cantando, dançando, afirmando o nosso apreço e gratidão e todos aqueles comportamentos que levam tão pouco tempo e produzir tais grandes resultados Restaurant  .;