Lucid Dreaming VS paralisia do sono

Os sonhos lúcidos do curso são sonhos que parecem muito, muito mais realista do que sonhos comuns, e em que um está consciente de que estão sonhando. A mais experiente torna-se no sonho lúcido, o melhor que pode controlá-lo. Sonhadores lúcidos experientes podem fazer seus sonhos extremamente realista. Uma vez que você é capaz de controlar seus sonhos, você pode, naturalmente, pedir para ser levado de volta para uma vida passada (se você acredita neles) ou evento, evento atual, ou evento futuro. Você pode usar sonhos lúcidos para ajudar a superar seus medos. Permita-se a enfrentar seus medos em um sonho lúcido. É tudo a sua escolha. O limite vai além do céu, ele ainda vai além de sonhos. Algumas pessoas são sonhadores lúcidos naturais, e alguns tem que aprender através da prática. Como um sonhador lúcido naturais mim mesmo, eu não posso garantir que a minha técnica irá ajudar a todos aprender, mas eu posso te dar uma idéia sobre como isso pode ser feito.

Em primeiro lugar, todas as noites antes de ir para a cama perto seus olhos e dizer em voz alta "Eu me lembrarei do meu sonhos. Logo eu PODERÁ para controlá-los". Então, quando você acorda na manhã seguinte, a primeira coisa que você deve fazer é anotar em seu diário cada única coisa que você lembra sobre seus sonhos .. Se você não consegue se lembrar de nada, não desanime, você acabará. Basta lembrar um pouco de cada vez e depois de algum tempo você vai começar a lembrar mais e mais. Você não tem que manter um diário de sonhos para sempre, só até você começar a receber o jeito de ter sonhos lúcidos. Quanto mais você pode se lembrar e analisar sobre seus sonhos, o melhor que você pode controlá-los no futuro

Um truque para fazer; e é assim que eu tive sonhos lúcidos toda a minha vida, é esperar até o seu dia quando você pode dormir e não tem que fazer nada. Obter um padrão de sono para baixo por 4 ou 5 dias e acordar ao mesmo tempo todas as manhãs. Então, certa manhã, ir para a cama um par de horas mais tarde do que o habitual, mas definir o alarme para acordá-lo, ao mesmo tempo que as manhãs anteriores. Pode ser apenas por alguns minutos e você pode obter uma bebida ou ver televisão ou checar e-mail ou algo assim. Faça isso por cerca de 15-20 minutos e, em seguida, voltar para a cama e deitar-se de costas. Certifique-se ficar EM SEU PARA TRÁS! Comece fazendo de conta que você está fazendo tudo o que você deseja sonho lúcido sobre, imagine que você está com as pessoas que você quer ser respeitado. Tente fazer o que quer que você está imaginando o mais claro possível. Ouvir, sentir, e até mesmo visualizar que você está cheirando algo .. certifique-se ficar EM SUA VOLTA O tempo todo! Sempre que você cair no sono esperamos que você vai começar a sonhar com as coisas que você estava imaginando sobre. Quando você está chegando perto de um sonho lúcido você vai começar a vibrar ou pulsando um pouco e você vai começar a ouvir um zumbido.

Não entre em pânico se você achar que você está meio adormecido /half acordado e não pode se mover. É uma condição chamada paralisia do sono. Se você entrar em pânico que isso só vai piorar as coisas e você vai começar a ter um pesadelo e você vai ter alucinações de que há algo (ou alguém) ruim no quarto com você. Eu não sei por que isso acontece, mas pode ser assustador se você não manter a calma. Este é o lado para baixo a ter estranhas experiências de sonho. Eu, infelizmente, experimentou pela primeira vez este quando eu tinha apenas 6 ou 7 anos de idade. I "acordou" uma noite no meu quarto e havia um homem no final da minha cama apontando uma arma para mim. Era tão claro e real quanto poderia ser. Imagine uma menina "acordar" e ver isso. Eu queria correr para o meu pai, mas eu não podia mover-se, graças à paralisia. Por fim, ele "desapareceu" e eu acordei. O meu pai, claro, me disse que era apenas um sonho e tentou me fazer sentir melhor, mas eu passei anos depois perguntando se era um fantasma que eu vi naquela noite. Não foi até que eu tenho um computador mais tarde na vida e aprendi que era uma condição chamada de "paralisia do sono".

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eu experimentei vários outras vezes, mas quando fiquei mais velho eu aprendi a me acordar, quer a partir dele, ou transformá-lo em um sonho lúcido mais agradável. Eu sempre fui fascinado pelas Jack assassinatos do Estripador, e eu absolutamente não podem ler nada sobre o assunto quando é perto da hora de dormir. Eu tive algumas experiências de paralisia do sono, onde eu me encontrei sua vítima, e ele estava em cima de mim me matando. Gostaria de manter indo e voltando entre deitado de costas nas ruas de Londres para minha cama. Claro que ainda não era tão assustador como o "homem fantasma" Eu experimentei como uma criança. Eu não começar a ter as experiências JTR até mais tarde na vida, quando eu tive uma idéia que não era real. Claro que não me maravilha se eu tivesse uma vida passada como uma prostituta em Londres, mas eu tento não pensar sobre isso.

Mas de qualquer maneira, não desanime se alguma coisa como esta nunca acontece com você . Tente lembrar-se que não é real e se concentrar na sua respiração. Tente manter a calma e fechar os olhos e pensar em coisas boas, há uma boa chance de que este incidente paralisia vai se transformar em um sonho lúcido. Lembre-se de tentar se hospedar em sua volta o tempo todo, e que a chance de ter um sonho lúcido vai aumentar nos dias que dormem em mais do que o habitual.

Lembre-se que você pode usar sonhos lúcidos para qualquer propósito (s) você escolher. Algumas pessoas gostam de se divertir com ele. Quando você sonho lúcido, você é quase como um deus e você tem controle sobre o mundo dos sonhos. Obviamente, a coisa mais comum para os sonhadores lúcidos a fazer é experimentar suas fantasias sexuais. Algumas pessoas gostam de voar, algumas pessoas gostam de fingir que é uma estrela no palco que pré-forma na frente de uma grande multidão. Às vezes, pode não ser até que um meio de um sonho comum quando se torna lúcido. Se ele já um sonho agradável, você não tem que mudá-lo se você não quiser. Você poderia manter em continuar com o mesmo sonho como observador. Claro que você pode mudar as coisas que você não gosta sobre ele. Tudo isso é totalmente tudo depende de você. Divirta-se
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