Obtendo Fit Com Switchwords

É um fato bem estabelecido que ficar e ficar apto é melhor para você. Enquanto vivemos neste corpo que pode muito bem viver nele se sentindo bem e com boa aparência. Não há muitas pessoas vão argumentar com isso. Não é, no entanto, um problema. Ficar em forma não é a coisa mais excitante do mundo e por isso é preciso motivação para entrar em forma e ainda mais motivação para manter a forma.

Problemas de peso não são apenas sobre a ingestão de alimentos, mas mais sobre mentalidade. Você pode comer cachorros-quentes durante todo o dia e enquanto você ficar sob a sua taxa metabólica de repouso calórico, você vai perder peso. Dado que as questões é um dos mentalidade, a única maneira de entrar em forma é reprogramar a mente subconsciente.

A mente subconsciente é um gravador e colecionador de todas as suas experiências de vida, o bom, o mau eo feio. Esta recolha de informação é a raiz de todos os nossos hábitos, a cada um deles. Isso inclui os nossos hábitos alimentares. Como os maus hábitos alimentares tornam-se entrincheirado, eles se tornam mais difíceis de quebrar. É por esta razão que é muitas vezes difícil de fazer escolhas saudáveis ​​quando se trata de nossa aptidão. Embora pareça uma coisa ruim, a mente subconsciente está fazendo isso por conveniência. Desde que introduzimos esses pensamentos negativos e constantemente reforçada eles, a mente subconsciente está nos fazendo um favor, fazendo-os de rotina. Esta rotina é claro leva a uma expansão cintura. Estas rotinas pode levar a coisas muito bem piores, tais como vícios debilitantes. A única maneira de "reset" a mente subconsciente para que ele não continuar a reforçar esses hábitos é reprogramá-lo ou, pelo menos, um curto-circuito do circuito hábito. Uma maneira de fazer isso é com Switchwords.

Switchwords são palavras simples e muitas vezes são encontrados em várias combinações e ilimitadas. São afirmações de uma só palavra. Ao contrário das afirmações tradicionais que contêm declarações que o seu subconsciente não acredita é verdade, Switchwords, ignorar o aspecto interpretativo da sua mente e envolve a mente subconsciente diretamente, tornando assim o resultado desejado um pouco mais automática e sem resistência.

Switchwords penetrar na mente subconsciente de formas que lhes permitem trabalhar em sinergia e de forma mais eficaz do que apenas afirmações sozinho. Eles trabalham em conjunto para tornar a certeza tendência da mente subconsciente para entrincheirar maus hábitos não está ativado. Isso significa que você pode fazer mudanças em seu nível de condicionamento físico, sem o subconsciente tentando levá-lo de volta para sua base. Eles são, por falta de um termo melhor, poderoso.

Aqui estão apenas alguns Switchwords que você pode dizer agora para ajudar a levá-lo motivado. Você pode dizê-las em sua mente ou em voz alta. Tudo o que você maneira que você acha que é melhor. I irá fornecer uma lista e que cada meio switchword

ADD:.. Este é aumentar o que você tem, não importa o que é

BE: Este é um poderoso, isso vai ajudá- -lo a alcançar uma boa saúde

LEVAR:.. Esta é uma manifestação Switchword, ele ajuda você a se unir com o seu objetivo, ajuda-o a terminar o que começou

BUBBLE: Este Switchword é realmente bom em ajudar você expandir seus limites percebidos, irá ajudá-lo a avançar com o seu treino quando você está cansado

CANCELAR:. Utilize este Switchword para eliminar pensamentos negativos e condições. Quando você sente que você está prestes a desistir, esta palavra é ótimo para cancelar esses pensamentos

CHARME: Isso irá ajudá-lo a manifestar o desejo do seu coração

CRYSTAL:. Este é um poderoso Switchword que vai ajudá-lo a esclarecer qualquer situação ou coisas. Ele ajuda você a olhar para o futuro; tanto mentalmente e através de clarividência. Eu uso este para esclarecer as intenções quando me sinto bloqueado. Isso me mantém focado em meus objetivos de fitness

DIVINE:. Isso cria milagres de todos os tipos. Usá-lo com qualquer um dos outros Switchwords e você vai notar a diferença

HALFWAY:. Quando você não está com vontade de terminar o seu treino, esta é uma ótima. Ele ajuda o tempo voar

MOVE:. Este é surpreendentemente eficaz se manter sua energia para cima durante os treinos. Eu usá-lo com UP

ON:.. Este é um Switchword muito poderosa para ajudá-lo a obter novas idéias sobre como entrar em forma

OFF: Este é usado parar um hábito indesejado e que ajuda-o a ir dormir. Este Switchword faz me ajudar a dormir. Se eu acordar no meio da noite, eu posso confiar em "OFF" para me ajudar a voltar a dormir rapidamente. Eu amo isso

STRETCH:. Isto irá ajudá-lo a prolongar uma boa sensação, um evento ou uma sensação de bem-estar que está ocorrendo. Ele também irá ajudá-lo a crescer intelectualmente, espiritualmente e fisicamente. Ao crescer eu quero dizer se tornarem melhores

TINY: Para fins de fitness isso é ótimo para reduzir o tamanho, em outras palavras, ele vai ajudar você a perder peso

JUNTOS:. Este é considerado o mestre Switchword para ajudar você a dominar qualquer atividade. Obter coisas todos juntos. Ele também é usado para se tornar sincera quando você precisa ser. É o mais poderoso Switchword na lista

UP:. Este dissipa humores negativos e lhe dá energia extra. Eu uso isso com o movimento Art  .;