A perda de peso não é sempre sobre o componente físico

A perda de peso é difícil para muitas pessoas, não só por causa das mudanças de estilo de vida que eles precisam fazer para criar o mais magro saudável self, e mais feliz que eles estão motivados para tornar-se; mas também por causa do aspecto mental que muitas vezes cria obstáculos para alcançar o sucesso. Muitas vezes esses bloqueios mentais estão centradas em torno de sistemas de crenças do passado ou o medo ou o sucesso e /ou fracasso. Estes bloqueios também pode ser amarrado em o que um indivíduo acredita que é sua identidade.

Quando estes tipos de desafios ficar no caminho, perda de peso pode tornar-se muito difícil e levar a diferentes formas de auto-sabotagem inconsciente. Consciente ou inconsciente; auto-sabotagem pode eventualmente levar a problemas com a auto-estima ou auto-estima e, finalmente, mantê-lo de alcançar seus objetivos de emagrecimento.

É por estas razões que a perda de peso nem sempre é sobre fazer as escolhas certas de consumo de alimentos e água, bem como a saída do exercício.

É por estas razões que a saúde /bem-estar e hipnoterapeutas treinadores são grandes recursos para ajudá-lo a superar sua perda de peso obstáculos. Eles ajudá-lo a olhar para o aspecto mental e muitos deles olhar para a situação de forma holística para que você tenha uma melhor tudo-em torno experiência. Se a mente, corpo e alma estão todos a bordo com fazer esta mudança em sua vida é difícil falhar.

Sua mente, corpo e alma estão ligados. Por qualquer motivo você escolheu (consciente ou inconscientemente) para ganhar o peso de modo a escolher a eliminar o peso também é algo que você pode fazer. O trabalho pode ser difícil, mas as recompensas são inestimáveis.

Então, da próxima vez que você atingiu um patamar ou aumento em seu regime de perda de peso, pergunte-se se esse obstáculo é física ou mental. Física pode exigir que você a reavaliar sua rotina de exercícios e sua ingestão de alimentos /bebidas. Mental pode exigir que você a procurar ajuda para superar os blocos que estão causando possível comportamento auto-sabotagem. Se você está comendo as partes erradas, fazendo as escolhas alimentares errados, esgueirando alimentos ou bebidas que não estão no seu plano, evitar o exercício, então você está consciente ou inconscientemente sabotar seus resultados. Agora, a questão vai para o porquê.

Encontrar o treinador ou hipnoterapeuta certo para ajudá-lo a superar os obstáculos mentais podem tornar-se um processo de tentativa e erro. Treinadores têm personalidades diferentes e motivar os seus clientes várias maneiras; encontrar o que funciona bem para você é importante. O mesmo vale para hypnotherapists. Alguns hypnotherapists usar um alimento para abordar os outros uma abordagem autoritária. Não há nada de errado com qualquer um; a escolha é simplesmente qual abordagem e motivação funciona melhor para você.

O que nos traz um círculo completo, alcançar seus objetivos de perda de peso é dependente de você; mentalmente, fisicamente e emocionalmente. Seu desejo de mudar os comportamentos que lhe deu estes resultados, a sua motivação para fazer essas alterações, e seu compromisso de fazer isso acontecer. Até agora você provavelmente já ouviu falar não existe uma pílula milagrosa que fazer você fina (enquanto alguns podem ajudá-lo a perder a vida mudanças de peso são necessários para manter o peso fora). É simplesmente um compromisso que você faz a si mesmo para encontrar o sucesso, não importa quais os obstáculos que surgem em seu caminho. Você pode fazê-lo se é isso que você quer. Basta sair e encontrar os processos que trabalham para você. Esteja disposto a tentar coisas que afetam a mente, corpo e alma e você ficará surpreso com os resultados que você pode encontrar
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