Na raiz de nossas crenças falsas - Hipnose para a mudança

Se esta é sua primeira experiência com a hipnose, por favor, tome alguns momentos para ler este material. Ele vai responder a muitas perguntas que você possa ter e eu sei que você vai encontrá-lo informativo.

A hipnose, quando mencionada na conversa, cria reações variadas nas pessoas. Há muitos equívocos sobre a hipnose.

Uma definição simples de hipnose é que é um estado de maior sugestibilidade e concentração. Neste estado, a mente crítica consciente torna-se dormente, e
isso permite a comunicação direta com a mente sub-consciente. Isto permite-me, seu hipnoterapeuta, para ajudar meus clientes a fazer mudanças no nível consciente Sub-profundo necessário para a mudança permanente. A hipnose é capacitar!

Todos nós começou em algum lugar. Em uma casa com cuidadores que tanto nos amou ou foram obrigados a cuidar de nós. Todos nós temos uma história, com um começo. Independentemente de nossas circunstâncias individuais, todos nós nascemos em uma família. E esta família tinha uma enorme responsabilidade, alguns dos quais nem sequer foi entendida de o ir buscar. Há isn &'; ta orientar livro que vem com uma criança como quando vamos comprar um novo aparelho de DVD. Há isn &'; ta política de retorno, how-to livro nem uma garantia, que, como pais, nos leva a levantar nossos punhos aos céus para que a falta quando nossos filhos têm acessos de raiva no Mall ou quando eles testam nossa paciência como adolescentes !. Os pais usam a única orientação que sabem, o que eles receberam de seus pais, e assim por diante

Quando você pensa sobre o “. You &" ;, você pensar em sua mente consciente, porque ele &'; s a única mente que você são “ ciente &"; de. Mas a parte maior e mais dominante de sua mente é o subconsciente, e você &'; re geralmente inconsciente dele. É a sua mente emocional, a parte da mente que armazena todas as suas memórias emocionais do nascimento de sua consciência (tão cedo quanto no útero). É como um computador orgânico que armazena todos esses dados. Embora sua mente consciente pode parecer ser a parte no controle, na verdade é impulsionado pelos desejos da mente subconsciente. E isso, meus irmãs, é o verdadeiro você. E até entendê-lo, você don &'; t compreender a si mesmo

Apesar de tudo o que temos livre-arbítrio para fazer o que quisermos, e pode usar a lógica para ditar o que é isso, este livre-arbítrio e lógica são parte do. mente consciente. E isso é lamentavelmente curta duração. Por exemplo, Você pode querer ir para a promoção no trabalho, saiba que você é capaz disso, merece e tem todas as habilidades necessárias na descrição do trabalho. Então por que é que você &'; talk &'; fora de si mesma? Por que é que você pode &'; t parecem reunir a coragem de apresentar a sua candidatura, para conversar com seu supervisor e jogar seu chapéu no pote? Por que é que de repente você ter os pés frios, sentir-se inadequada, medo, etc, quando o real &"; colocar seu dinheiro onde sua boca está &"; tem de ter lugar? There &'; s auto talk &'; ocorrendo, e não há um pensamento cria um sentimento. Pensamento + Emoção = crença. E esse sentimento vem de uma crença armazenadas na mente subconsciente. Nós baseamos todas as nossas decisões sobre a força de nossos desejos e crenças e os desejos e crenças subconscientes sempre sobrelevar os conscientes. Um alcoólatra pode ter o desejo consciente de parar de beber mesmo assim ele continua a beber, mesmo que se lhe custar sua família e seu trabalho. Uma pessoa bulemic pode conscientemente e logicamente concordam que parar o comportamento faria ele /ela mais feliz se ele /ela poderia controlá-lo mas ele /ela continua a usar a comida como uma muleta emocional para binge e purge. Esta racionalização é uma função da mente consciente /crítica. Essas pessoas podem conscientemente aceitar os benefícios de parar seus vícios. Eles podem implementar todos os tipos de estratégias para mudar. Fazer Dieta, AA, livros de auto-ajuda, etc. Use a força de vontade. Mas, novamente, ele &'; s de curta duração, funciona por um tempo, como uma espécie de pai indulgente dar a uma criança um pouco de margem de manobra. Here &'; s o kicker. A menos que a mente subconsciente concorda e direciona energia para um fim desejado, não terá lugar. Nenhuma quantidade de força de vontade consciente irá substituí-lo. Não é lógico, mas emocional e a emoção está no assento do motorista.

Até 5 anos de idade, não há nenhuma função lógica desenvolvida na mente. Tudo o que aprendemos é pela percepção. It &'; s como nós sentimos sobre as coisas que nós interpretamos que forma uma crença. Todos nós programar nossas crenças por interpretações equivocadas de eventos e as opiniões e crenças dos nossos modelos, que por sua vez foram mal programadas em suas próprias primeiros anos. À medida que aprendemos coisas novas, a mente consciente aceita-los e sem lógica, são descartados diretamente na mente subconsciente. Voi la, uma crença é formado. E a mente subconsciente aceita, sem julgamento. Doesn &'; t importo se ele &'; s verdadeiro ou falso. E, em seguida, começa o trabalho de proteger essa crença. Uma vez que uma nova idéia é plantada, torna-se a verdade absoluta para o indivíduo para a vida. Ele irá, em seguida, usar essa verdade para avaliar todas as ideias futuras. E por trás da crença é um sentimento. Sempre que existem eventos que provocam o sentimento em torno de uma crença, agrava-lo, torna mais forte.

Até 5 anos de idade, não há nenhuma função lógica desenvolvida na mente. Tudo o que aprendemos é pela percepção. It &'; s como nós sentimos sobre as coisas que nós interpretamos que forma uma crença. Todos nós programar nossas crenças por interpretações equivocadas de eventos e as opiniões e crenças dos nossos modelos, que por sua vez foram mal programadas em suas próprias primeiros anos. À medida que aprendemos coisas novas, a mente consciente aceita-los e sem lógica, são descartados diretamente na mente subconsciente. Voi la, uma crença é formado. E a mente subconsciente aceita, sem julgamento. Doesn &'; t importo se ele &'; s verdadeiro ou falso. E, em seguida, começa o trabalho de proteger essa crença. Uma vez que uma nova idéia é plantada, torna-se a verdade absoluta para o indivíduo para a vida. Ele irá, em seguida, usar essa verdade para avaliar todas as ideias futuras. E por trás da crença é um sentimento. Sempre que existem eventos que provocam o sentimento em torno de uma crença, agrava-lo, torna mais forte.

A hipnose é sobre a imaginação e criação. Juntos, você e eu vamos criar novos sentimentos positivos, imagens, imagens, imagens, sons, cheiros e emoções para substituir os negativos específicos que você pode se reuniram-se, sem saber, ao longo dos anos. O cérebro não pode dizer a diferença entre o que ele realmente viu eo que seu hipnoterapeuta vai ajudar você a criar em sua consciente Sub-. Portanto, você pode criar qualquer coisa que você deseja! Seu hipnoterapeuta treinado profissionalmente é o seu guia, o seu Facilitador e seu parceiro

Por favor don &';. T esperar para ir dormir ou para se sentir como se você don &'; t sabe o que está fazendo. Todos hipnose é auto-hipnose. Você won &'; t fazer ou dizer qualquer coisa em hipnose que você normalmente não dizer ou fazer. Você está no controle em todos os momentos. Você vai saber tudo o que está acontecendo ao seu redor, o que estou dizendo e que você está pensando, fazendo ou dizendo. Na verdade, algumas pessoas vão pensar que eles não têm sido em hipnose porque eles estão esperando algo estranho estar acontecendo com eles. Não espere uma falta de consciência ou amnésia. Você pode sentir que você não são afetados por aquilo que está sendo dito, mas na verdade, você será diretamente afetada porque a mente subconsciente está ouvindo e fazendo mudanças em um nível muito profundo.

O sucesso de sua sessão de hipnoterapia será reforçada por sua disposição de usar a sua imaginação, sua concentração focada no que está sendo solicitado de você enquanto na hipnose e pelo seu desejo de permitir-se a ir para o estado profundo de calma que seu hipnoterapeuta irá criar para você.

Portanto, a pergunta que deve ser feita, antes de começarmos, é se você está disposto a experimentar a hipnose para o seu próprio bem-estar pessoal e para mudar comportamentos negativos /emoções em comportamentos mais positivos /emoções?

Se a resposta for sim, então aproveitar esta incrível jornada de auto-descoberta

O que dizem os especialistas:

“ Embora muitas vezes denegrida como falsidade ou ilusão, hipnose. foi mostrado para ser um fenômeno real com uma variedade de usos terapêuticos … &";
-Scientific americana 7/01

“ … hipnose não é controle da mente. É um estado natural de concentração; Na verdade, é um meio de melhorar o seu controle sobre a sua mente eo seu corpo &";.
Dr. David Spiegel, Assoc. Cadeira de Psiquiatria
Escola de Medicina da Universidade de Stanford,
Jane Pauley Mostrar 9/04

“ A hipnose ganhou credibilidade nos últimos cinco anos por causa de pesquisa usando a mais recente tecnologia de imagens do cérebro … . Estudos mostram a hipnose pode ajudar a tratar uma infinidade de distúrbios ... &";
-Business Week, 2/04

“ O objetivo da hipnose como uma técnica terapêutica é ajudar você a entender e ganhar mais controle sobre seus comportamentos, emoções ou bem-estar físico e".
-O Mayo Clinic 12/03

Rosa Livingstone, CHT,
Hypnotherapist Clínica, Certified Instructor
A Load Off Your Mind Hipnoterapia
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