Hipnose em Steroids - Por que Aprender a hipnose é como ir ao Ginásio

Pense em aprender hipnose como ir ao ginásio. Se você nunca foi a um ginásio antes ou feito qualquer exercício regularmente, é estúpido para puxar os maiores pesos do rack e começar a bombear distância. Se você tentar fazer isso, você vai quer configurar-se para o fracasso ou vestir-se.

Por outro lado você don não quer ser preso no sofá lendo Saúde Masculina comer barras energéticas e bebendo shakes de proteína. Passar o resto do dia na frente de um espelho tamanho completo perguntando quando esses Big Guns vão mostrar
.

Você acha que Terminator virou governador tornou a ser Mr. Olympia 7 vezes da leitura de livros em levantamento de peso e assistindo vídeos de fitness, ou você acha que foi uma combinação de conhecimento, treinamentos constantes e as certas "suplementos"?

Outra coisa a evitar é ser um desses testosterona impulsionado Jerks que rugem em torno do ginásio como um chimpanzé solto , pensando que eles são o único deus razão (ou que nunca mais você colocar seu dinheiro em) criou este universo. Porque você pode fazer a sua bica dança, isso lhe dá o direito de ser um macho alfa wannabe detestável em uma viagem de poder?

Não ... Como Spidey iria colocá-lo "com grande poder vem grande responsabilidade"

O caminho mais fácil de ser Mr. HypnOlympia, é fazê-lo da maneira mais difícil. Comece pelo alongamento e fazendo exercícios regularmente em um nível confortável com pesos você pode manipular. Agora, eu sei que a maioria das pessoas nunca vai ter suas bundas preguiçosas para o ginásio. Não seja um deles. Encontrar alguém que você pode exercer com. Alguém que seja, ao mesmo nível que o seu ou, melhor ainda, conectar com pessoas que podem mostrar-lhe o caminho em torno do ginásio.

Stick para básico no início como você construir confiança, mas sempre olhar para novo e exercícios interessantes. Quando algo se torna uma segunda natureza para você, adicione um pouco mais de peso ou fazer o exercício de forma diferente. Sempre surpreendente que o músculo grande cinza de seu. Como você físico mental, começa a se desenvolver e você terá um todo conhecimento turno das coisas que você faz, talvez você quer começar a treinar cruz.

No grande atleta utiliza apenas uma forma de treinamento. Um grande velocista levanta pesos, e grande levantador de peso também será executado. Não se limite por ser mente estreita. Procure idéias valiosas em todos os lugares. Algumas das maiores idéias vêm utilizando técnicas de outros nunca teria sonhado.

Isso soa como um monte de trabalho ... Bem, eu não vou mentir para você, que é tão gratificante como é difícil. Mesmo com todos os "suplementos" direito ainda é um processo que você tem que passar. Ninguém aprende a ler de olhar para um livro por 5 minutos, mas hey você aprendeu a ler não fez você Restaurant  .;