Como um Jardim Eased estresse pós-traumático

Eu fui para um passeio de Harley hoje para limpar a minha cabeça e aguçar a minha mente.

Enquanto eu andava, um pensamento rápido passou pela minha consciência. Um cavaleiro sábio foi citado como tendo dito, “ Como um chef, I &'; m artístico porque eu criar, como um motociclista eu encontrar a paz de espírito, para criar &";.

A princípio, ele está afirmando é um som um, e ele doesn &'; t tem que ser uma motocicleta que ajuda você a criar. Na verdade, é a alegria simples encontrada de fazer algo que você realmente ama que lhe dá a criatividade, ou impetuoso, para ser criativo, se você quiser.

Eu sei de um veterano do Vietnã que foi criado no &ldquo ; Barrio &"; teve sua cota de brigas de gangues e tempo de prisão, e desde o seu retorno do Vietnã continuou síndrome de estresse pós-traumático, que ele ainda tenta suprimir com álcool e outras drogas leves, e, tanto quanto ele odiava a admiti-lo, ele sentiu raiva e culpa o tempo todo.

Tive o privilégio quando ele compartilhou comigo as circunstâncias que criaram sua síndrome de estresse pós-traumático, e, como resultado, eu totalmente compreendido por que se sentia como ele fez.

A pouco depois, eu perguntei o que ele realmente queria fazer que faria dele relaxado e feliz. Ele respondeu com “ &" Jardinagem!;

Um apartamento simples declaração, de que ele sabia que iria fazê-lo feliz. Ele também sabia que se seu “ &" amigos Barrio; vi jardinagem, que ele iria se tornar o objeto de algum ridículo leve, o que, segundo ele, ele realmente didn &'; t precisa. (como ele gostaria de chamar a atenção desnecessária para si mesmo e ele gosta de passar despercebido.)

“ Por que não comprar uma panela, um pouco de terra e algumas sementes, plantar as sementes no solo, água-los, ver o que acontece , e de lá ir &"?;

Para sua surpresa, ele fez exatamente isso. Ele plantou, regada e nutrida as sementes até flores finalmente apareceu. Ele comprou um outro pote, como o seu entusiasmo para sua realização foi extremamente aparente, plantado outra semente com resultados semelhantes.
A, ele comprou um canteiro de flores tamanho janela, que ele inicialmente mantidos dentro de modo a não ser visto por seus amigos, e , plantado mais sementes.

Seus sucessos pequenos jardinagem começou a criar fortes sentimentos de sucesso felicidade e prosperidade dentro dele, e ele descobriu que o tempo ou o desejo de usar drogas e álcool foi melhorando. Ele estava dormindo melhor à noite e, para sua surpresa, estava tendo poucos, se quaisquer repercussões de sua síndrome de estresse pós-traumático. Ele olha e ele diz que se sente mais relaxado e feliz do que ele tem sido há algum tempo.

Na verdade, a sua paixão pela jardinagem começou a superar a sua preocupação com o que os outros possam dizer ou pensar, embora a maioria já tinha notou as mudanças em sua personalidade, tudo para melhor.

Ele moveu suas plantas fora e começou a plantar mais. Ele criou um pequeno jardim que se tornou seu jardim de tranqüilidade, com ele, um lugar de calma, serenidade e criatividade.

Mas, não é tranquila na forma como você ou eu entendo tranquilo para ser, como, há barulhos ao redor, o som do tráfego na distância, o som de um pássaro, talvez um cachorro latindo, ou uma mistura de vozes suaves, uma televisão distante, o zumbido diário da vida da cidade.

Em algum lugar dentro desses sons foi, e ainda é uma chave. Um único ponto em que, ele começou a visualizar o que é preciso para ele para criar o sucesso, felicidade e prosperidade para si e sua família.

Ele veio para um entendimento de que tudo vem de dentro. Para imaginar o que for preciso, para imaginar o que ele queria e para criá-lo.

Ele também descobriu, que, apesar de sua condição financeira era como era antes de começar a jardinagem, a sua atitude em relação à sua situação havia mudado drasticamente.

Estas descobertas cresceu dentro dele como ele aprendeu a se concentrar e visualizar o que ele queria fazer, criar, se quiser, e ele simplesmente fez isso.

Ele diz, &"; eu colocar no meu chapéu grande, tomar uma cerveja comigo e sair para o meu quintal e começar a sujar as mãos.

Eu tenho as minhas mãos no solo, e com isso, um sentido de fazer leva um porão. Como eu água, eu estou dando um dos princípios básicos da vida e estas plantas são dependentes de mim para fazer isso por eles.

Eu cresci-los a partir de sementes, e ajudou-os a crescer raízes, para ter um firme e, em seguida, para assisti-las florescer e produzir uma variedade aparentemente infinita de cores &";.

“ Ao ver os resultados do que as sementes, do solo e da água combinada foram capazes de criar, me dá um forte sentimento de realização, e, que é um sentimento que eu não tinha tido em um longo tempo. “!.

Bem, aí está Restaurant