Dicas e Truques hypnotherapeutic para afiar seu poder intelectual

Na sociedade de hoje rápido, estamos constantemente a aprender novas informações e precisamos ter uma memória melhor para lembrar tudo. Os alunos precisam de uma memória melhor para aprender e passar nos exames. A maioria das pessoas precisa de uma memória melhor para ser bem sucedido em suas carreiras, e todos nós poderíamos usar melhor memória para se lembrar de fatos e datas importantes. No entanto, a maioria das pessoas têm dificuldade de lembrar novas idéias e fatos. Deficiências de memória, muitas vezes surgem à medida que envelhecemos, mas há muitos outros fatores que afetam nossas memórias, como depressão, estresse, fadiga e dificuldade de concentração. Felizmente, há uma série de maneiras de desenvolver a sua memória usando técnicas mnemônicas fácil e hipnose e melhorar a memória. dispositivos

mnemônicos são técnicas de retenção de memória votos. Eles vêm em formas de palavras, imagens ou outras associações que ajudam a conectar informações e conceitos juntos. Siglas são um dispositivo mnemônico comum formada usando as letras iniciais das palavras ou partes de palavras em uma nova palavra ou frase. Por exemplo, digamos que você quer memorizar uma lista de compras de queijo, presunto, ovos, sabão e salsa. Você pode usar a sigla "XADREZ" para o queijo, presunto, ovos, sabão e salsa. O acrônimo eo esforço que colocou em criá-lo ajudá-lo a memorizar a lista. frases

Acrostic são semelhantes às siglas. Acrósticos são úteis para memorizar listas ou seqüências de eventos ordenados. Em um acróstico, você usa as letras iniciais, sílabas ou palavras de uma frase para lembrar outra mensagem. Na escola, os alunos são ensinados o acróstico "Desculpe por favor meu caro Tia Sally" para lembrar a ordem das operações em matemática (Parênteses, expoentes, multiplicação, divisão, adição, subtração).

Outra técnica de memorização bem conhecido é conhecido como o "Método de loci." Esta técnica foi utilizada em épocas antigas para memorizar discursos. Neste método, você link informações para sugestões visuais ao longo de um caminho. Em primeiro lugar, você pensa de um caminho físico que você está familiarizado com, como o trajeto para o trabalho ou uma caminhada através de sua casa. Imagine-se movendo para baixo este caminho, e identificar pontos de referência distintos que você passa. Cada marco corresponderá a algo que você deseja lembrar. Uma vez que você tenha identificado o seu caminho e pontos de referência, você associar mentalmente um pedaço de informação com cada marco.

Outra técnica é o método "chunking" de memorização. Este método é útil para cometer a memória uma série de números, como datas e números de segurança social. Por exemplo, você provavelmente se lembra do seu número de segurança social como três conjuntos de três dígitos, ou um conjunto de três, dois e quatro algarismos. Usando o truque chunking, você acabar com uma grande quantidade de informações em "pedaços" que são mais fáceis de gerenciar e comprometer-se a memória. Além disso, você pode informações do grupo em categorias para ajudar a lembrar as coisas mais complexas.

Agora que você aprendeu as técnicas de memorização, você pode usá-los quando você está tentando se lembrar de informações. Para formar com sucesso uma memória, se concentrar no que você precisa comprometer-se a memória, tendo cinco a oito segundos para processar a informação. Você deve eliminar as distrações de seu ambiente que desviam sua atenção do que você quer se lembrar. Anote as informações, leia em voz alta, e tentar usar todos os seus sentidos quando você está aprendendo novas informações. Se você pode experimentar ou associar as informações com todos os seus sentidos, você vai se lembrar melhor.

O estresse pode prejudicar a sua capacidade de se concentrar e lembrar de informações, por isso você deve relaxar! Para lidar com a ansiedade, você pode estar interessado em usar a hipnose para melhorar a concentração, a memória e recordar habilidades. Embora truques de memorização são úteis, estresse e falta de foco são as principais razões por que as pessoas sofrem de problemas de memória e podem dificultar o seu sucesso usando as técnicas. Se problemas de ansiedade e concentração são a causa de seus problemas de memória, você pode usar a hipnose para melhorar a memória e recordar habilidades significativamente. Sua memória será reforçada através da combinação de truques de memorização com técnicas de hipnose e de melhoria da memória.

técnicas de melhoria de memória Hipnoterapia vai ajudá-lo a relaxar e concentrar-se em informações. Técnicas de hipnoterapia e memória ajuda a melhorar a sua memória, aumentando a sua consciência, de modo que você não vai esquecer detalhes, como onde você deixou sua carteira ou as chaves. Aprimoramento Hipnoterapia e memória também irá ajudá-lo a lidar com a ansiedade que interferem com a sua memória, como nervosismo durante um teste ou uma apresentação no trabalho. Muitos estudantes sofrem de ansiedade de teste, mas isso pode ser superado por meio de tratamentos de terapia de hipnose. Da mesma forma, muitas pessoas "congelamento" e se esquecem de coisas durante a endereços públicos, um problema que também pode ser superada pela melhoria da memória de auto-hipnose.

A hipnoterapia é a melhor maneira para que você possa cometer informações para a memória, porque ajuda a relaxar e aumenta a capacidade de concentração. Você pode deixar hipnose e sua memória trabalham juntos para eliminar seus problemas de memória. Um dia, a hipnose e memória podem se tornar inseparáveis ​​como as pessoas aprendem a hipnoterapia pode tornar sua vida melhor Restaurant  .;