Como acabar com TOC com hipnose

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Um bom número de pessoas que apresentam um certo nível de obsessão ou compulsão. Por exemplo, você pode ser o tipo de pessoa que lava sua mão várias vezes durante o dia. Você cresce inquieto se você don &'; t desligar a TV ou desligar as vidraças com freqüência. Você coleciona recortes de jornais ou guardar lembranças, na esperança de que você pode usá-los mais tarde.

No entanto, não é ideal quando já interfere a maneira como você vive. Você pode desenvolver uma certa forma de ansiedade ou ataque de pânico. Você não pode fazer o seu trabalho ou qualquer responsabilidade bem, porque sua mente está em outro lugar.

Se este é você, então não &'; sa boa chance que você tem transtorno obsessivo-compulsivo — e &'; s algo que você deseja gerenciar ou tratar porque interfere em suas atividades diárias.

Um método muito eficaz que você pode implementar é hipnose.

Como Funciona

Ao contrário da crença popular, a hipnose adequada não tem nada a ver com lavagem cerebral . Também não é algo que você deve ter medo ou completamente mal. O principal objetivo da hipnose é para modificar seu padrão de pensamento. Às vezes, ele pode ser usado para tratar a causa raiz do problema. Talvez sua batalha com TOC começou por causa de um certo acontecimento trágico em sua infância. Através da hipnose você pode lidar com isso e curar a si mesmo a partir de dentro.

A hipnose pode ser feito em seu próprio país. Se você já é um especialista disto, você pode encontrar-se hipnotizado em questão de minutos. Para iniciantes, porém, você pode querer usar algumas ferramentas, como CDs. Você também pode baixar mp3s, que são destinados para o tratamento ou gerenciamento de problemas com TOC.

O que você pode esperar de essas ferramentas? Há duas coisas. Primeiro você tem as mensagens subliminares. Estes são geralmente afirmações ou sugestões automáticas que você pode usar para mudar o seu presente mind-set. Alguns exemplos destes são os seguintes:

• Eu posso lutar contra este problema
• Eu tenho a capacidade de dominar a minha compulsão e obsessão
• Eu posso dirigir meus esforços para atividades mais produtivas
• OCD não pode me vencer
• Vou levar uma vida mais positiva e sem stress, sem TOC.

Essas mensagens subliminares são repetidos durante o curso de hipnose para que eles vão ficar definitivamente em seu subconsciente.

As mensagens subliminares também pode vir na forma de palavras de hipnose. O CD ou mp3 pode guiá-lo através de todo o processo. Ele também pode ensiná-lo a relaxar, respirar corretamente, e abrir sua mente para receber as mensagens.

Enquanto as mensagens subliminares estão sendo dadas, a música, o que é geralmente instrumental, vai entrar em jogo. It &'; s foram adicionados para garantir que você definitivamente pode relaxar durante a hipnose. Caso contrário, quando você &'; re tenso ou estressado, as mensagens nunca vai ser capaz de ter um grande impacto em sua vida.

Quanto tempo você deve estar fazendo isso? Muitos parar de usar a hipnose uma vez que eles já estão livres de TOC. Que &'; s bem. No entanto, para garantir que ele doesn &'; t retorno, ou você don &'; t ficar tentado a ser obsessivo compulsivo ou outra vez, você pode querer se submeter a hipnose pelo menos uma vez todos os dias Restaurant  .;