Mas ... O que realmente está fumando?

A grande maioria dos fumantes começaram a fumar quando eles eram muito jovens, por causa de peer-pressão, a fim de se sentir mais adulto e &'; &' ;. legal As coisas, porém, mudaram dramaticamente nos últimos anos e nossa sociedade agora vê o fumo para o que é: um hábito muito perigoso que pode levar a uma morte dolorosa e prematura. É também caro, num momento em que as pessoas estão tentando reduzir os gastos. Fumar é anti-social; fumantes &'; roupas cheiro mal e muitas pessoas são repelidos por isso.

Existem muitos métodos que pretendem ajudá-lo a parar de fumar, mas a maioria tem taxas muito pobres de sucesso e, em alguns casos, eles são totalmente ineficazes. Mais e mais fumantes estão tentando parar, mas muitas vezes eles têm crescido desiludido e cínico depois de várias e repetidas falhas. Drogas, patches, gengivas: são eles familiar para você? Você realmente perdeu toda a esperança de livrar-se deste hábito feio? Em seguida, tente hipnoterapia. Tem sido provado ser o mais bem sucedido método de parar de fumar, com uma taxa de sucesso superior a 90% e vou explicar-lhe porquê.

O fato é que os métodos mais comumente usados ​​tratar o tabagismo como um vício, enquanto não é. Uma dependência é caracterizada por transformações químicas no corpo. Essas transformações aparecem no corpo físico e da mente não tem poder sobre eles: transformações químicas são neutralizados por outras substâncias químicas. Vícios também causar sérios sintomas de abstinência físicas por causa de sua natureza baseada em química.

Este doesn &'; t acontecer com o tabagismo: a nicotina é expulso do corpo em menos de 48 horas. Se nicotina eram tão viciante, as pessoas que usam adesivos de nicotina para parar de fumar deve então ir para a reabilitação clínicas para se livrar da dependência da nicotina, mas não existem clínicas de reabilitação para viciados em nicotina.

Fumar não é um vício, mas um hábito e, portanto, é a mente que precisa ser envolvido, se queremos livrar-se dele. Nossa mente consciente está enfrentando desafios o tempo todo e é por isso que - assim que uma ação se torna familiar e é repetido várias vezes – a mente consciente pára incidindo sobre ele e confia-a a nossa “ &" piloto automático ;, o subconsciente. Pense no momento em que você aprendeu a dirigir, ou para nadar, ou a tocar um instrumento musical. No início toda a tarefa parecia ser extremamente complicado e muito absorvente, não deixando espaço para qualquer outra coisa em sua mente, porque você estava tão concentrada nele. Então, com a repetição constante, pouco a pouco torna-se mais fácil e mais fácil até que você começar a relaxar e – se você dirigir por exemplo – você conseguir ouvir o rádio ou para falar com os seus companheiros de viagem. Se você tocar piano você começar a prestar atenção à interpretação e não só para bater a chave certa no momento certo. Isto é porque sua mente divide a complexa tarefa de conduzir ou tocar piano em muitas tarefas pequenas e as mais simples se tornam automatizado, o que significa que você fazê-las automaticamente, espontaneamente, sem pensar conscientemente deles. Quando você era uma criança pequena, você aprendeu a abrir uma porta e como ficar em dois pés e caminhar: eram ações muito complicado no início, que você absorvidos completamente, mas depois eles se tornou tão familiar a você pela repetição que você agora fazê-las sem pensar.

Agora, acho que cada vez que você acende você executar uma série de ações que são sempre o mesmo (abrir o pacote, removendo o cigarro, colocá-lo em sua boca, para encontrar o mais leves ou os jogos, acendendo o cigarro ...). Multiplique cada uma dessas ações pelo número de cigarros que fuma em um dia, em uma semana, em um mês, em um ano ... e você vai ver o que um hábito de fumar forte e poderoso se tornou para você. Ações automáticas são regulados pelo subconsciente, a fim de deixar a mente consciente livre para lidar com os desafios e tomada de decisões. A hipnose é a melhor ferramenta para alcançar o subconsciente diretamente e fazer as mudanças que você precisa, de forma rápida e sem esforço. A única coisa necessária de você é um verdadeiro desejo de parar; você deve realmente quer parar. Se você vir a mim com relutância, sem estar comprometido com a parar de fumar, simplesmente porque um amigo, seu parceiro ou um parente pediu-lhe para fazer isso, você não terá sucesso.

Isto é porque a força de vontade pertence à mente consciente: a força de vontade é o que nos faz levantar-se de manhã cedo e ir trabalhar porque precisamos de uma renda, mesmo que preferiria dormir mais. O desejo vem do subconsciente e é a força que nos faz superar todos os tipos de obstáculos, a fim de alcançar algo que queremos. Se você correr uma maratona é porque você quer chegar em primeiro lugar. A palavra-chave para a força de vontade é “ o &" deve; enquanto a palavra chave para o desejo é “ &" ;. quero Se você acha que deve parar de fumar porque alguém quer que você, mas você não está totalmente comprometida em parar, em seguida, a hipnose não irá ajudá-lo. No entanto, se você realmente deseja parar de fumar, não existe um método mais fácil do que a hipnose

© Renata Bartoli 2009