Formas interessantes de Hipnoterapia

A hipnoterapia clínica é uma forma poderosa de Psicoterapia combinação de aconselhamento terapêutico cognitiva com técnicas de cura subconscientes. A hipnose é comumente descrito como um tratamento natural que utiliza relaxamento guiado, intensa concentração, e atenção focada para atingir um estado elevado de consciência, que é às vezes chamado de transe. Através deste estado confiável, o cliente tem uma atenção que é extremamente concentrado, enquanto no estado hipnótico, então qualquer coisa acontecendo ao seu redor que a pessoa está bloqueada temporariamente fora ou ignorado. Neste estado ocorre naturalmente, uma pessoa pode concentrar sua atenção com a ajuda de um &'; treinados terapeuta &'; a pensamentos ou tarefas específicas. Hipnoterapia pode curar fobias, medos e ansiedade. Ele também pode ajudar a aliviar distúrbios do sono, depressão, estresse, ansiedade pós-trauma, dor e perda. Esta forma de terapia também pode ser usado para controlar a dor e superar hábitos, como fumar, beber ou comer demais. Pode até ser útil para os indivíduos cujos sintomas são graves ou que precisam de crise e de gerência da raiva. Neste documento, eu vou primeiro a dar uma visão geral de Hipnoterapia nas Maurícias, falar sobre a gravidez /parto hipnoterapia e elaborar sobre o alívio da dor física.

Viver em uma ilha apenas no meio do Oceano Índico não fornece muitas perspectivas de uma pessoa a optar por seguir uma carreira não-conformada como um terapeuta. Maurício é um pequeno país em desenvolvimento, onde as pessoas temem o desconhecido como em muitos outros países africanos. A maioria das pessoas que vivem aqui estão relutantes em experimentar novas formas de ver a vida, o que significa que eles são muito céticos quando se trata de métodos incomuns de cura. A maioria dos mauricianos não querem aceitar que há outras maneiras de caminhar ao longo da vida e que estar aberto a práticas inovadoras não necessariamente prejudicá-los. Posteriormente, convencer meu povo a confiar e introduzir uma nova técnica em sua vida diária tem sido uma tarefa muito complicada. Felizmente, meus concidadãos estão a abrir-se gradualmente para terapias alternativas, reafirmando a minha decisão de se tornar um terapeuta.

A primeira pessoa que eu tinha que convencer a ser meu cliente era eu mesmo. Eu tive que confiar em minhas habilidades de ser um terapeuta perfeito, através de auto-hipnose que era uma tarefa muito difícil, pois eu geralmente preferem ser &'; Mestre da minha Auto &' ;. Estar no controle do meu corpo e mente é uma coisa muito importante para mim. Por outro lado, tudo sobre Hipnoterapia /Terapia de Vidas Passadas é deixar-se ir e que era uma situação muito complexa para mim de gerir. Deixando o nosso diálogo interno a nós, ligando profundo de dentro, deixando o nosso falar inconsciente para nós é exatamente a coisa para fazer. Isso parecia muito controverso para mim em primeiro lugar, e muito confuso, mas, aos poucos, entendi que ouvir nosso subconsciente é a chave para controlar o nosso &'; &' ;. Auto Sem conhecer a si mesmo, não temos um alto nível de auto-estima que poderia significar que teremos dificuldade sucesso na vida.

A segunda pessoa a dar a sua confiança para mim foi o meu marido. Ele foi muito gentil em aceitar muitos exercícios de relaxamento, testes de regressão a vidas passadas e sessões de hipnoterapia. A coordenação com ele foi perfeito, porque ele acredita completamente que eu não iria prejudicá-lo e, acima de tudo, ele é alguém que possui muita imaginação. Pessoas criativas são realmente muito bons pacientes para estes tipos de terapias. Eles facilmente se conectar a sua alma e rapidamente ajustar e fazer a transição entre as diferentes fases da sessão. Por exemplo, com a sugestão e aprofundamento, eles não hesite em deixar-se ir, uma vez que estão em situações completamente confiáveis. A parte boa de fazer as primeiras sessões com uma pessoa que está perto de nós e que nos confia é que nós não precisamos de avaliar a pessoa &'; s receptividade, sugestionabilidade e a possibilidade de alcançar o resultado desejado. Meu marido não tinha expectativas irrealistas, (apenas alguns equívocos que ele tinha por causa de alguns filmes baseados em hipnose). Eu estava com sucesso capaz de limpar esses mal-entendidos simplesmente ouvindo e discutindo com ele para detectar a raiz do problema.

Existem alguns membros da minha família, colegas e amigos que estavam curiosos para saber sobre a Terapia de Vidas Passadas. É uma prática incomum na ilha Maurícia e é contra algumas crenças religiosas. Surpreendentemente, algumas pessoas religiosas são mais abertos e não-julgamento em direção a essas práticas. Alguns deles estão mesmo dispostos a tentar sessões regulares de relaxamento para começar, só para saber o que se sente ao ser guiado por um estranho.

Um primo meu, que estava grávida de 3 meses em novembro de 2011, veio a mim para alguma orientação, porque ela estava sangrando. Ela me perguntou se eu poderia fazer algo por ela e, como eu era novo para esta prática, eu não sabia o que dizer. Sendo uma pessoa muito intuitiva e terra-a-terra, eu disse a ela que eu iria fazer algum trabalho de pesquisa sobre a gravidez e hipnoterapia. Ao fazê-lo, me deparei com um monte de informações interessantes e eu realmente ficou maravilhado com a quantidade de técnicas que existem para as mulheres grávidas. Eu também li muito sobre hypno-parto. Isso me ajudou muito, para orientar o meu primo que estava começando a ficar um pouco deprimido. Ela estava preocupado que ela poderia perder seu bebê. Ela fez 4 - 5 sessões de visualização comigo, com o relaxamento leve, a fim de se sentir bem lá no fundo e se conectar com seu bebê. Ela foi nadar na praia a cada semana e me senti muito melhor depois de algum tempo. Depois de ter decidido ficar sobre seus próprios pés e se sentir mais forte, meu primo realmente me senti melhor.

Em meu trabalho de investigação relacionadas com o parto /gravidez /hipnoterapia, eu aprendi que este tipo de hipnoterapia é vulgarmente conhecido como hypno- parto. Este é um processo que diminui o uso de medicação para a dor, dá trabalho mais curtos, reduz o número de parto por cesariana e uma pinça e pode dar maiores escores de Apgar, usadas para avaliar a saúde dos recém-nascidos. A hipnose tem sido utilizado em obstetrícia para mais de um século e até mesmo após a anestesia quimio-anestesia e de inalação foram introduzidas no final do século 19, este método tornou-se moda novamente nos últimos anos. Pesquisadores da Austrália do Sul descobriu que mulheres que têm seu primeiro bebê que foram ensinados a auto-hipnose, a fim de experimentar um bom trabalho, não requerem necessariamente uma epidural em comparação com outras novas mães. Esses pesquisadores ensinou 77 mulheres em preparação para o parto hipnose e compararam com um grupo de 3.000 mães que receberam os cuidados normais ante-natal. As diferenças foram claramente marcado em mulheres terem seus primeiros filhos. Um dos pesquisadores, o Dr. Andrew, expôs as conclusões do estudo de comparação de caso-controle para uma reunião científica anual da Austrália e da Nova Zelândia College of Anaesthetists, Auckland. Este último alegou que a quantidade limitada de ensaios randomizados regulamentados que tinha sido feito a nível internacional sobre o assunto, mostrou que mulheres que foram ensinadas a hipnose estavam inclinados a precisar de pouco alívio da dor e foram mais provável para ter um trabalho de parto normal.

Normalmente, quando uma mulher grávida e seu parceiro escolher programas de hipnose parto, eles são também ensinou um novo vocabulário para descrever o parto e nascimento; isto é feito para ajudar a quebrar a tradicional associação de dar à luz com dor. Assim, as mães-de-ser pode se referir a uma contração como um &'; onda &'; ou ligue uma dilatação &'; &' ;. florescimento

Ao imaginar-se entrando em um estado mental alterado, isto pode dar alguns solavancos pessoas ganso, alguns hypnotherapists dizem que, para incentivar os seus clientes que a experiência os seres humanos neste estado em suas vidas cotidianas. Por exemplo, sonhar acordado, sendo profundamente absorvida por um livro ou filme, dirigindo em algum lugar e não ter nenhuma memória da viagem quando chegar são descritos como estados hipnóticos comuns. A maioria dos hypnotherapists também salientar o facto de que não se pode ser forçado a fazer algo que é contra o seu /sua vontade ou ética, enquanto em uma sessão de hipnose. Isto significa que uma pessoa pode optar por voltar ao seu estado normal sempre que desejar, e que ele está plenamente consciente, acordado, e no controle durante toda a experiência.

tratamento de pessoas com dor física, como a artrite será uma parte mais séria em minha aventura como um hipnoterapeuta. Eu vim através de um trabalho de 3 pesquisadores, Gary Elkins, Mark P. Jensen e David R. Patterson que testaram a eficácia da hipnose mais Jacobson &' investigação; s relaxamento para a diminuição da dor da osteoartrite. 36 pessoas foram escolhidos aleatoriamente para testar tanto a hipnose, relaxamento, ou sem tratamento condição de controle cuidado /standard. As intervenções de hipnose composta 8 sessões por semana, que começou com uma técnica de indução regular seguida de sugestões para imagens positivas. Isto incluiu uma memória de infância que envolveu a mobilidade articular. Os pacientes atribuídos à condição de controle cuidado padrão foram administrados os desfechos e foi-lhes dado o tratamento adequado após a sua última avaliação de acompanhamento. No que respeita ao tratamento de hipnose, os clientes revelaram uma redução significativa e substancial na quantidade de dor após 4 semanas de tratamento. Este método de tratamento foi mantida ao longo de 3 meses e, no final, havia 6 meses de follow-up. As pessoas que estavam no &'; nenhuma condição de controle do tratamento e' relatado não muita mudança em sua intensidade de dor, durante os 6 meses do teste em comparação com aqueles que foram a julgamento hipnose. No entanto, embora houvesse diferenças substanciais entre a condição de controle de tratamento padrão ea hipnose, as diferenças entre a condição de controle cuidados padrão eo controle de relaxamento na redução da dor não eram muito diferentes estatisticamente.

A hipnoterapia para o alívio da dor pode ser um programa independente ou ser combinado com medicamentos tradicionais. No entanto, se alguém está pensando em ir através da hipnose, é importante que consulte um médico para uma avaliação médica antes de prosseguir com este tratamento. Isto é porque a dor pode ser um sinal de alerta de uma doença subjacente mais grave. Um exemplo de uma condição médica subjacente pode ser uma pessoa tendo enxaquecas frequentes, que pode ser um sintoma de um tumor cerebral. Neste caso, um hipnoterapeuta iria tratar a enxaqueca sem saber a raiz do problema. A real condição ficaria sem diagnóstico, assim não tratada.

Os passos a seguir são apropriados para pedir o paciente para ver o seu médico primeiro e quando a fonte da dor foi diagnosticada corretamente com as causas mais graves eliminados, as sessões de tratamento hipnoterapia pode começar. Os tipos de condições de dor que podem ser aliviadas por hipnose são numerosos e estes incluem síndroma do intestino irritável, dor ciática, estenose espinal, dor nas articulações, dor no pescoço e várias outras lesões, bem como doenças.

A missão primária da hipnoterapia é modificar a percepção dos indivíduos para &'; mensagens de dor &'; de modo a reduzir a sensação desconfortável que eles são recorrentemente sentindo. Uma maneira simples de conseguir isso é para simplesmente se concentrar em nossa respiração e limpar nossos pensamentos, o que ajuda a gerir o stress de acordo com muitos Hypnotherapists profissionais. Ao fazê-lo, o que ajuda a reduzir uma pessoa &'; s tolerância à dor. Dor e ansiedade são duas emoções que consomem muita energia, portanto, quando o nosso corpo não responde normalmente e temos uma dor física leve, ao mesmo tempo, a dor vai amplificar normalmente. Vamos estar mentalmente incapaz de controlar a nossa dor que geralmente é sentida em que as pessoas comumente chamam o córtex somatosensorial primário. (O córtex somatossensorial é uma área do cérebro que processa a entrada de vários sistemas do corpo que são sensíveis ao toque. As pessoas muitas vezes pensam de toque como um único sentido, mas, na verdade, várias experiências sensoriais diferentes estão envolvidos, incluindo a sensibilidade específica à dor e temperatura).

Gerenciamento de tolerância à dor pode ser alcançado através de várias técnicas. Além de medicamentos convencionais, alguns profissionais também podem usar Programação Neuro Linguística, Arte Terapia e Psicoterapia para aprimorar seu tratamento. Alguns hypnotherapists também incluirá auto-hipnose como parte do plano de tratamento e isso significa que este último irá ensiná-lo a praticar técnicas de modo que, uma vez que as suas sessões de ter chegado ao fim, você será capaz de usar essas habilidades em seu diário vida.

Recursos:
dissociação, Trauma, Memória e hipnose livro série – Steven Jay Lynn
Hipnoterapia para a Gestão da Dor Crônica - Gary Elkins, Mark P. Jensen e David R. Patterson
Estudos sobre hipnose para o parto – Dr Dick Grantly
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