8 coisas que você deve saber sobre Hipnose

A vida é cheia de energia e vigor, o suficiente para causar estresse e ansiedade. Isso todos nós sabemos. E por causa da vida &'; s dinamismo, temos sido testemunhas de todos como algumas pessoas facilmente tornar-se oprimido pelas circunstâncias. Baixo desempenho no trabalho, diminuição do interesse na vida, problemas de sono, inflamações da pele e vícios são alguns dos muitos sintomas indesejáveis ​​de pessoas &'; s dificuldade para gerir e lidar com a vida &'; s eventos

Recentemente, no entanto, a hipnose tem. se um método popular para ajudar as pessoas cheias de ansiedade. Estes indivíduos são direcionados através de um par de exercícios eficazes que irão ajudá-los a lidar com situações exigentes, aliviar as ansiedades persistentes, e construir novas formas de perceber o mundo. No entanto, continua a ser mal compreendido. O debate continua. Perguntas e dúvidas ainda permanecem sobre a sua segurança e eficácia.

Aqui estão algumas verdades sobre a hipnose que você precisa saber.

1. A hipnose é real!

Embora ainda haja uma necessidade de se enterrar ainda mais para a arte da hipnose, um estudo mostrou que as crianças que se submeteram à cirurgia beneficiou de hipnose em comparação com aqueles sob cuidados de rotina. Os pais das crianças do grupo de hipnose relataram que seus filhos experimentaram menor trauma e sofrimento nível inferior. Além disso, o pessoal médico informou que o procedimento foi menos difícil de realizar em comparação com o grupo de cuidados de rotina. O tempo processual também foi menor.

2. Você não pode ser hipnotizado sem o seu consentimento.

Ao contrário do que muitas pessoas podem acreditar, a hipnose não é uma técnica de controle da mente. Você nunca pode ser hipnotizado sem o seu consentimento. A hipnose não pode fazer você fazer coisas contra a sua vontade. Em alguns shows de hipnose, pode parecer o contrário, mas sinceramente, os participantes nestes tipos de programas são voluntários dispostos. Eles não são feitos para fazer o que eles não querem fazer.

O mesmo pode ser dito para aqueles que estão hipnotizados por um hipnotizador treinado profissionalmente. Eles não se render aos caprichos do hipnotizador. A única função do hipnotizador é orientar os pacientes para um estado interior de atenção focada. Eles escolhê-lo por si mesmos, a fim de alcançar seus objetivos, nada mais.

3. Genes prever que em parte pode ser hipnotizado.

Para ser facilmente hipnotizado é, em parte, as obras dos genes. Embora qualquer um pode ser hipnotizado, outros ir para este estado de transe mais facilmente do que os outros por causa de seus traços herdar.

Apesar de o fato de que outros são mais talentosos neste departamento, existem maneiras para os não-talentosos para melhorar a sua capacidade hipnótica. Através da prática de mente e corpo técnicas como meditação, musicoterapia, e biofeedback, pode-se melhorar a sua capacidade de ser hipnotizado.

4. A hipnose está relacionado ao QI.

É falso dizer que as pessoas que estão sem inteligência ou fracos de espírito são os únicos que podem ser hipnotizadas. Por uma questão de fato, as pessoas com níveis normais de QI mais elevado tendem a ter uma melhor experiência de hipnose em comparação com níveis de QI abaixo. Esta maior capacidade de pessoas de QI mais elevados de ser hipnotizado é devido à sua capacidade de se concentrar melhor.

5. A hipnose não pode ser falsificado.

As pessoas, particularmente aqueles que não acreditam no poder da hipnose, sendo falso sob ele. No entanto, hipnotizadores sempre saberá se alguém está fingindo. Sintomas fisiológicos da hipnose como espasmos das pontas dos dedos, movimentos lentos dos olhos, e as alterações na pigmentação no rosto e pescoço não pode ser falsificado.

6. A hipnose pode ajudar a acabar com o vício.

A hipnose ajuda a mente a se concentrar em uma crise específica e ouvir sugestões hipnóticas sobre como lidar com ele. Ela ajuda a viciados coibir o vício através do reforço convicções positivas para o assunto em um estado de transe que é possível para eles viverem em um mundo sem seus vícios. Ele infunde uma sugestão em suas mentes para perder os vícios e enfrentar o problema de uma maneira diferente e mais eficaz.

7. A hipnose pode aliviar a inflamação.

Com o corpo &'; s produtos químicos e hormônios ir derem errado, alergias, erupções cutâneas, intestinais e inflamações podem fuga. Estas inflamações marcar claramente sintomas de ansiedade e estresse crônico. Mas, com o uso de hipnose, estas respostas do corpo pode ser controlada não inchem e inflamar. Esse fenômeno tem sido claramente gravada por pesquisadores da Barts e The London School para Medicina e Odontologia que conduziram a “ gut-focado &"; hipnose em pacientes que sofrem de inflamação do cólon. Aqueles sujeitos que participaram de uma sessão de hipnoterapia de 50 minutos têm uma diminuição significativa em vários marcadores de inflamação no sangue em comparação com o grupo controle.

8. A hipnose pode melhorar Ao longo de todos Desempenho

A mente eo corpo são um, com a mente ter o controle completo sobre o corpo. Com isso, o corpo pode superar o que quer que a mente acredita que pode superar. Se a mente se propõe a ser livre de pensamentos ansiosos, o corpo seguirá. Os sintomas de ansiedade não irá escalar e permanecer administrável.

Um monte de pessoas acreditam que a hipnose é apenas um ato popularizado e dramatizado por artistas de palco e diretores de cinema. Mas com os vários estudos e seus resultados convincentes, a hipnose &'; nome foi elevado para a de um método real e credível de gestão de problemas de saúde relacionados com a ansiedade Restaurant  .;