Construir confiança através da auto-hipnose

Auto-confiança é uma atitude emocional e mental que responde à necessidade de um indivíduo para o reconhecimento e auto-aceitação. É uma das idéias mais antigas e mais estudados na psicologia. Ele descreve um positiva, embora boa percepção de si mesmo e suas habilidades. Assim, as pessoas com auto-confiança geralmente têm um melhor conhecimento do que eles são capazes de atingir e estarão mais aptos a ter sucesso em seus projetos. Eles também são mais propensos a admitir e compreender os seus erros.

Ao contrário, a falta de confiança pode impedir você de acreditar no que você faz e decidir, mais tarde, saem do jeito que você queria. Assim, pode inibir a melhoria das competências executivas, força estratégica e gerencial todos os quais são necessários e procurados habilidades no mundo dos negócios de hoje. A preocupação com o julgamento de seu trabalho de outras pessoas também pode fazer você se tornar extremamente auto-crítica, que é algo que pode distraí-lo de tarefas que você caso contrário teria sido totalmente capaz de fazer.

Baixa auto-confiança irá também afetam a sua vida social, como as pessoas com baixa auto-confiança tendem a permanecer em sua "zona de conforto" e temem o risco de rejeição. Isso é chamado de fobia social e tem um nível elevado de co-morbidade com baixa auto-confiança, mas também outras doenças mentais como a depressão. Pessoas com baixa auto-confiança está com medo do julgamento dos seus pares e evitará conhecer novas pessoas, que podem, posteriormente, levar ao isolamento e ainda mais baixa auto-confiança. Baixa auto-confiança é um ciclo vicioso que é difícil de quebrar.

Ao contrário, porque eles têm fé em suas próprias aptidões, as pessoas com auto-confiança são capazes de fazer o que eles sentem é adequada e não sentem a necessidade de aprovação de outras pessoas. Eles também desencadear confiança: os seus parentes, amigos, chefe, clientes ou empregados estão mais propensos a acreditar em você ou no que você está dizendo, se você olhar auto-confiante.

Numerosas experiências podem causar baixa auto-confiança. Uma pesquisa recente mostra que o estilo parental tem um efeito importante sobre o desenvolvimento da auto-confiança de uma criança. Abusos corporais e psicológicos na infância são, por exemplo, o pior para a auto-confiança de uma pessoa, bem como conflitos familiares ou divórcio. Pais superprotetores também pode ser uma razão para a fobia social da criança e inibir a independência que é necessário para construir auto-confiança. Fracassos e sucessos, por exemplo na escola ou na vida profissional, também desempenham um papel importante: perder o emprego ou não uma classe são algumas das várias experiências que irão afectar negativamente a sua auto-confiança

No entanto, é. possível superar essas experiências ruins e ganhar auto-confiança. A primeira coisa a fazer para construir auto-confiança é aprender a saber quem você é e seus pontos fortes. Reconhecendo o fato de que você tem permissão para não ser perfeito e não pode ser bom em tudo que você faz vai ajudá-lo a construir auto-confiança. Aceitar a si mesmo como você é, é a chave para ganhar auto-confiança. Mas melhorar a auto-confiança também requer que você começar a tomar riscos e dando-se crédito para suas realizações. Este é um conselho muito simples que irá ajudá-lo a construir auto-confiança. Você também pode encontrar um grande número de livros que irá dizer-lhe como construir auto-confiança, mas nem todos eles são confiáveis.

Um grande número de pessoas sofrem de baixa auto-confiança ou só são capazes de ganhar auto-confiança em uma ou algumas áreas de suas vidas, porque eles sempre buscar a aprovação de outras pessoas e estão com medo de fracassar. Uma série de fatores, como traumas de infância, pode explicar por que algumas pessoas não são capazes de ter a vida saudável de uma pessoa confiante auto poderia ter. Esses indivíduos também nem sempre sabem como ganhar auto-confiança. No entanto melhorar a auto-confiança pode agora facilmente e eficazmente ser conseguido com a hipnose ea PNL.

Como vimos antes fobia social e baixa auto-confiança pode ser causada por traumas ou medos inconscientes que às vezes são difíceis de ultrapassar através de auto persuasão Somente. Hipnose confiança e PNL pelo contrário são capazes de atingir a parte inconsciente de nossa mente e mudar sistemas de crenças para aumentar a auto-confiança. Eles são ferramentas poderosas que ajudarão você a enfrentar seus medos e acreditar em si mesmo para desenvolver auto-confiança.

Auto-hipnose para a construção de auto-confiança tem sido usado por décadas e tem mostrado resultados significativos na construção de auto-confiança. Em um estado hipnótico, atingindo pensamentos inconscientes é muito mais fácil e, graças à sugestão hipnótica, você será capaz de substituir seus padrões de pensamentos negativos por positivos para construir auto-confiança Restaurant  .;