Estudo de caso Hipnoterapia e ansiedade

Introdução

Simon veio me ver com uma questão de apresentação de ansiedade e ataques de pânico. Ele disse que era incapaz de comer na frente de ninguém, mas sua família. Ele foi incapaz de sair com seus companheiros mais, até o pub para uma bebida. A ansiedade aumentou dez vezes, se todas as mulheres estavam no grupo. Ele tinha sido incapaz de ter um relacionamento com as mulheres durante os últimos 5 anos. Ele notou a ansiedade em situações com as mulheres de todo a idade de 11. Ele também teve de começar a apresentar um curso em um futuro próximo, como parte de seu trabalho, e foi isso que ele tinha enchido de pavor e levou-o a procurar ajuda.

Fundo

Simon era um velho de 23 anos que, embora um pouco retraído, parecia muito simpática e agradável. Ele trabalha em uma empresa local como um técnico de informática. Em seu trabalho ele não tem que interagir com muitas pessoas e usados ​​para se sentir seguro, até que essas novas responsabilidades tinha sido colocado em sua porta. Ele havia criado todas as técnicas de prevenção habituais.

Sua ansiedade manifestou-se, fazendo-o fisicamente doente ou pelo menos náusea. Compreensivelmente, isso provou ser muito embaraçoso em tempos passados, e agora a resposta de luta ou fuga em muitas situações tinham sido instalados

O cliente &';. S objetivo da terapia - expectativa

Ele disse que queria para ser mentalmente forte, para ser capaz de desfrutar de outras pessoas &'; s empresa em lugares desconhecidos, e para parar o seu pensamento irracional.

Os meus objectivos como o terapeuta

O meu objectivo era, obviamente, para encontrar e remover quaisquer receios subjacentes que estavam causando a ansiedade e, em seguida, para mover o cliente para a frente para ter algumas convincers essas coisas estavam mudando ; em seguida, para construir sobre os sucessos e permitir que o cliente a perceber que sua aprovação para se sentir confortável em todas as situações, se for caso disso.

A Técnica

Eu usei induções de relaxamento rápido e progressivo, e durante o terapia eu usei hypno-análise, gestalt, sugestão, metáfora, cronograma e PNL

Tratamento:. 1 sessão

Durante a entrevista inicial foi estabelecido que ele tinha uma vida familiar muito boa e estável. Ele tem duas irmãs, uma de 4 anos mais velhos e um 6 anos mais velhos do que ele. Ele tem uma relação muito amorosa com toda a sua família.
Nós estabelecemos que ele se tornou muito ansioso em novas situações, especialmente onde ele seria obrigado a comer. Por exemplo, se ele foram convidados para o pub para o almoço ele cairia porque tinha medo de que ele pudesse estar doente na frente de seus colegas de trabalho.

Durante estes sentimentos de pânico, ele iria receber uma onda de ansiedade correndo para cima de seu estômago para a garganta. Usando uma técnica de PNL, eu ancorado a sensação de uma viagem onda na direção oposta a ele, pressionando o polegar eo dedo juntos. No futuro a qualquer momento ele sentiu esse sentimento de pânico, ele poderia destruir a onda usando este “ &" ferramenta dedo ;. Nós futuro passeado isso e ele achou para ser muito eficaz.

Como a sessão foi chegando ao fim Eu hipnose induzida simplesmente usando uma técnica Elman modificado. Eu, então, usou uma metáfora sobre sentir-se realmente bom em público e como era possível para ele ter calma e relaxada qualquer momento ele precisava estar, reforçando a “ &" ferramenta dedo ;.

Sessão 2

Durante a entrevista pré-hipnose, descobrimos que ele tinha um medo enorme de perda de controle e um medo de críticas. Ele também informou que o “ ferramenta de dedo &"; estava trabalhando muito bem, e ele reprimiu vários ataques de pânico naquela semana. Ele sentiu como se tivesse um maior grau de controle.

Durante a hipnose eu regrediu Simon volta para a primeira vez que ele sentiu esses sentimentos de pânico e perda de controle. Ele foi direto de volta para um tempo de 11, quando ele se juntou a uma nova escola. Ele se sentiu muito oprimido e com medo, pois era muito formal e ele sentiu-se perdido. Durante este tempo ele tinha tentado fazer a si mesmo como pequeno e insignificante quanto possível na esperança de que ninguém iria notar ele. Infelizmente isso não funcionou e ele foi intimidado por um bom tempo quando ele começou nesta escola. Ele sempre tentou se certificar que tudo estava perfeito, para não chamar a atenção para si mesmo. Depois de fazer a integração e permitindo-lhe perceber que isso poderia muito bem ser a razão para o medo de críticas, eu fui em fazer algum trabalho de sugestão direta em seu perfeccionismo.

Sessão 3

Durante esta sessão Simon explicou que sentiu que seu controle ainda estava aumentando, e ele não tinha tido um ataque de pânico durante toda a semana. Na verdade, ele relatou que ele havia se sentido cada vez mais calma.
Simon me perguntou se poderíamos concentrar em sua ansiedade por comer na frente de pessoas como ele tinha uma função chegando no trabalho em breve. Fiz alguns trabalhos sugestão direta com base na sua ansiedade quanto comer, bem como futuro passeando-o para fora com alguns amigos, comer calmamente e realmente se divertindo. Após o término da hipnose Simon relatou que se sentia muito animado quando ele tinha visto a si mesmo comer calmamente na frente de seus amigos. No entanto, houve uma certa quantidade de dúvida sobre se ele seria realmente se sentir assim. Pedi-lhe para experimentar e para me dar feedback sobre como foi a semana seguinte, que ele disse que faria.

Sessão 4

No início desta sessão Simon explicou que tinha tiveram sucesso limitado no que diz respeito à ingestão. Ele tinha sido capaz de comer na frente de seus companheiros ou seja, amigos do sexo masculino, mas ainda se sentia extremamente auto-consciente na frente de mulheres.
Na sessão de hipnose que instigou uma regressão de volta para a primeira vez que ele realmente sentia constrangido em frente de mulheres. Mais uma vez, foi quando ele tinha 11. Suas irmãs e seus amigos estavam lá tomar o micky fora dele porque sua voz estava quebrando. Eu tinha-lhe avaliar este evento e fez o trabalho de integração.

O segundo evento foi muito mais recente. Era um relacionamento fracassado que ocorreu quando ele tinha 18. Ele exalado que ele tinha realmente confiava nela, mas ela teve um caso e eles se separaram. Parece que este evento realmente parecia bater sua auto-confiança em relação às mulheres. Nós fizemos algum trabalho gestalt com esta mulher e disse-lhe como ele realmente se sentia sobre o assunto, bem como a repartição conseqüentes da relação. Parecia haver alguns sentimentos muito intensos ainda em evidência. Depois de fazer o trabalho de integração que rescindiu o transe.
Sessão 6 (Sessão Final)

Nesta sessão Simon relatou que ele tinha pensado muito sobre o relacionamento que tinha trabalhado na semana passada, e tinha vindo à conclusão de que esta era parte de sua reticência em relação a estar perto de mulheres. Ele explicou que durante esta semana, ele havia saído para o pub para almoço com duas das meninas no trabalho, onde ele tinha tido um sanduíche e uma cerveja. Embora ele achava que isso era apenas um pequeno passo, ele estava muito satisfeito quando seus níveis de ansiedade, embora um pouco alta no início, caiu para zero após cerca de 10 minutos. Sentia-se confiante de que ele estaria bem, da próxima vez.

Eu fiz alguns trabalhos sugestão para reconstruir a confiança nos relacionamentos e trouxe a sessão ao fim. Simon sentiu que tinha percorrido um longo caminho desde o início então eu sugeri uma quebra de onde ele poderia experimentar esses novos padrões de comportamento.

Depois de Tratamento

Simon me ligou quatro semanas mais tarde para relatar em seus sucessos. Ele me disse que se sentia muito melhor sobre si mesmo desde suas sessões. Ele agora pode sair em um ambiente social de uma forma calma e confiante. Ele também tinha começado um relacionamento com uma garota que ele havia conhecido há algum tempo, mas sempre manteve o braço &'; s comprimento. Seu medo da crítica tinha reduzido e na verdade ele tomou agora a tarefa de fazer o treinamento de TI in-house para a equipe em sua companhia. Este enchia de pavor diante de nossos sessões.

Conclusões e Recomendações

Simon foi um muito bom sujeito hipnótico. Ele foi muito fácil trabalhar com, dadas as suas habilidades de visualizar. Ele parecia disposto a levar as coisas a bordo muito rapidamente e ele estava sempre disposto a trabalhar para fazer as coisas direito para si mesmo.

Durante as nossas sessões de eu quase podia vê-lo crescer. As mudanças foram tão profundas que quase parecia para fazer a sua cabeça girar.
Depois de terminarmos a trabalhar juntos, eu vi Simon 3 meses mais tarde em um pub local. Ele estava com um grupo de amigos e ele parecia estar tendo um bom tempo. Ele foi também interagir com tanto os homens como as mulheres. Embora eu não &'; t fazer a minha presença conhecida com ele, ele me notou no final da tarde - e enviou um enorme sorriso minha maneira Restaurant  !;