Roer Unhas é desagradável, Cure The Urge Com a PNL e hipnose

Com a maioria dos hábitos físicos, as causas subjacentes pode ser bastante variado, e em diferentes níveis psicológicos. Embora a hipnose tem uma vasta gama de utilizações, os comportamentos que estão mais directamente relacionadas com os hábitos físicos são normalmente aqueles que podem ser tratados com a hipnose mais fácil e direta. A hipnose para parar de fumar é o mais comumente reconhecido destes, e está entre as técnicas mais eficazes e menos invasivos para alcançar seu objetivo. Outra área popular para tratamento de hipnose é para redução de peso. Da mesma forma, a hipnose também é a técnica mais eficaz para acabar com um hábito cortante do prego.

O prego hábito de morder tem muito em comum com o tabagismo. Ambos são, hábitos físicos ritualísticas. Ou pode ser causado por a mecânica de uma rotina física simples, ou pode ser um indicativo de mais profundas causas psicológicas. E, em qualquer caso, o próprio hábito pode ser interrompido de forma eficaz com a hipnose.

À descoberta e resolução de problemas psicológicos subjacentes, que são exibidas em roer as unhas ou fumar pode ser um processo que requer várias sessões com um hipnoterapeuta experiente. No entanto, nem todos os hipnoterapeutas e hipnotizadores são capazes de trabalhar ao nível psicológico profundo. Felizmente, para fins de eliminação de uma roer as unhas ou um hábito de fumar, eles não são obrigados a trabalhar abaixo do nível físico mais direto.

O objetivo imediato de curar a unha hábito de morder é muito mais simples. Muitos de nossos estados emocionais mais profundas e psicológicos são impactados pelo nosso estado físico, então no tratamento das condições físicas diretamente, nós também pode afetar indiretamente questões mais profundas. Além disso, nem todos os hábitos físicos negativos têm causas subjacentes; às vezes é meramente apenas um hábito físico; ele apenas "sente" bom para o indivíduo a tomar parte neles
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Na minha experiência, o estado focado e relaxado da hipnose pode ter resultados quase milagrosos quando usado em causando simples mudanças de estado físico. Sempre que eu eliminar a dor queimadura grave, remover náuseas, e resolver outras condições físicas para um cliente em apenas alguns segundos, ele ainda surpreende e espanta-me, mesmo que eu estou supostamente o único com o "poder" (como se sabe, o verdadeiro poder existe dentro da mente inconsciente do cliente). Nossas mentes são capazes de bloquear a náuseas e dor severa; portanto a capacidade de impedir alguém de roer as unhas é uma meta modesta em comparação.

Eu tenho encontrado três dos aspectos mais fortes da hipnose para ser ancoragem, substituição e de associação. Com associação, pode-se ligar um comportamento negativo para algo verdadeiramente desagradável; com substituição, pode-se substituir o mau hábito com um inócuo um; com ancoragem, pode-se associar o movimento físico desencadeia com sentimentos e comportamentos alternativos.

Com associação, assim como o simples truque hipnose pode fazer uma peça de pão branco gosto como uma fatia deliciosa de New York Cheesecake a um sujeito, pode-se fazer o gosto ea sensação de roer as unhas para ser extremamente desagradável. Se o assunto é repetidamente condicionado que o sabor ea sensação de roer unhas é muito desagradável, ele vai ajudar a fazer com que o hábito de cessar.

Existem produtos químicos que atingir esse objetivo através desagradável degustação unha polonês. No entanto, com uma associação mental eles podem parar de roer as unhas, sem depender de aplicar um produto químico. Este "aversão" tipo de terapia geralmente não é muito útil. Mas isso só é confiável quando utilizado como adjuvante para aliviar o estresse que faz com que se roem as unhas, bem como de extinção respostas condicionadas (associações inconscientes), o que desencadeia uma a morder suas unhas.

Substituição pode ser utilizado para substituir de forma eficaz o comportamento de morder do prego com um comportamento mais benigno. Por exemplo, é muito eficaz para fazer a sugestão de que, sempre que a pessoa sente os impulsos que os levam em direção a roer as unhas, eles vão tomar uma respiração profunda em vez disso, e expire lentamente, atingindo toda a satisfação e resolução que roer as unhas usado para trazer. Eu encontrei o substituto respiração profunda para ser eficaz e relaxante para uma ampla variedade de doenças.

ancoragem semelhante pode ser usado para subverter uma acção para uma diferente, e funciona bem com técnicas de associação e de substituição. É útil para criar a sugestão de que a cada vez assuntos ver seus dedos próximos à boca, eles se lembram fortemente a associação gosto ruim, e eles tomam uma respiração profunda, em vez de resolver a tensão.

Em resumo, a hipnose tem sido reconhecida como uma das técnicas mais eficazes para a modificação de comportamento negativo. Assim como com a cessação do tabagismo, os conceitos e as técnicas discutidas aqui revelar-se muito bem sucedido como uma cura de roer unhas longo prazo Restaurant  .;