Cheirar o fim ao seu PTSD

cheirar o fim ao seu PTSD
hypnotherapeutic Olfativo Condicionado

Quem sabia que quando eu ancorado o perfume de rosas em água de professor favorito de um cliente em sua mente a sentimentos de segurança e auto-estima elevada que eu estava empregando "hypnotherapeutic Olfativo Condicionado" (também conhecido como HOC)?
As glândulas olfativas são fisicamente perto de partes do cérebro que armazenam memórias e emoções processo. "A amígdala, em especial, desempenha um papel importante tanto no longo prazo, o armazenamento inconsciente de memórias de medo e no processamento emocional de estímulos olfativos" (Otto, 2000).
É por isso que, suponho, que sempre que eu sentir o cheiro de borracha meu estômago se agita e eu sou imediatamente alerta para a possibilidade de perigo, tendo borracha cheirava primeiro e sério com máscara de gás que, muitas vezes coberto meu rosto como uma criança durante a Blitz de Londres pelos nazistas.
A procedimento inverso - usando aromas agradáveis ​​para ancorar calma e relaxamento em face de intrusivas, emoções perturbadoras - foi usada inconscientemente por mim e por outros deliberadamente hipnoterapeutas
Depois pesquisadores usaram este efeito poderoso do sentido do olfato para mitigar fobias. , transtorno do pânico e um único, embora dramático, caso de induzida pelo combate PTSD [Abramowitz, E., & Lichtenberg, P., 2009], eles decidiram testar se outros veteranos de combate poderiam se beneficiar de HOC
. Eles descobriram que 36 soldados (alguns na ativa e outros descarregadas) experimentaram alívio significativo (até um ano mais tarde) com HOC de seu PTSD com a sua característica pesadelos, flashbacks, ansiedade e terror. Todos os soldados não haviam melhorado com técnicas tradicionais
Para combater os gatilhos de TEPT (por exemplo, o cheiro de fumaça de óleo diesel ou carne queimada) um dos 3 óleos aromáticos -. Baunilha, tangerina vermelho ou manjericão) foi usada para associar a perfume com senso de controle e calma. . [Abramowitz e Lichtenberg, 2010]
Cada um dos 6 sessões durou uma hora e meia
• Em primeiro lugar, uma história olfativa esclareceu o que cheira os soldados partiu lembranças desagradáveis. Em seguida, o soldado foi ensinado a associar seus (todos os sujeitos eram homens - que continua a ser visto se soldados do sexo feminino se sairá bem com HOC) selecionado óleo aromático com memórias agradáveis ​​e um senso de controle e calma
• Na segunda sessão o soldado, após uma indução hipnótica, foi encorajado a recordar experiências passadas em que ele estava estressado, mas funcionou bem. Sugestões pós-hipnóticas foram oferecidas para lidar com sucesso com flashbacks de eventos traumáticos horríveis
• Juntos, o terapeuta eo paciente construir um "lugar seguro". Imaginário, mas altamente detalhada Enquanto hipnotizado, o soldado vai repetidamente em sua mente a esse lugar seguro, enquanto ao mesmo tempo inalando seu óleo aromático escolhido. (Assim, condicionado a associar-lo sentir-se seguro e calmo, com o cheiro)
• Nos 4º e 5º sessões o paciente - em hipnose e sentindo o cheiro agradável - é encorajado a se lembrar do trauma, especialmente os cheiros. O terapeuta reformula a experiência mais e mais, substituindo o conteúdo olfativo da memória traumática com o cheiro agradável
• Na sessão de 6 o soldado pratica o que aprendeu. Além disso, ele é ensinado a levar o frasco de óleo aromático com ele como uma ferramenta para combater a ansiedade ou ataques de pânico em situações relevantes.
Durante os medicamentos experimentais HOC foram continuados. Uma vez que o mesmo psiquiatra administrado drogas e hipnoterapia, ele modificou os remédios conforme necessário após a pesquisa.
Abramowitz., E. (2003, maio). "Ponte Perfume" e aroma condicionado em hipnoterapia de pacientes combate TEPT crônico. Apresentado no Congresso Anual da Sociedade de Hipnose Israel, Tel Aviv, Israel.
Abramowitz, E., e Lichtenberg, P., (2009). Condicionado hypnotherapeutic olfatório (HOC): Estudos de casos de fobia de agulhas, transtorno do pânico, e induzida pelo combate PTSD. Jornal Internacional de Hipnose Clínica e Experimental, 57: 184-197
Abramowitz, Eitan G., e Lichtenberg, Pesach (2010). A Nova técnica de Hypnotique para tratamento de transtorno Estresse Pós-Traumático Relacionados ao Uso de Combate: Um estudo prospectivo aberto. Jornal Internacional de Hipnose Clínica e Experimental, 58 (3):. 316-328
Chu, S. & Downes, J. J. (2002). Nariz Proust melhor: Os odores são melhores pistas de memória autobiográfica. . Memória e cognição, 30, 511-518
Kline, NA & Rausch, J. L. (1985). Precipitantes olfativos de flashbacks em estresse pós-traumático. Relatos de casos. . Journal of Clinical Psychiatry, 46, 383-384
Otto, T., Cousens, G., & Herzog, C. (2000). Fundações comportamentais e neuropsicológicas de medo condicionado olfativo. Comportamental e cerebral Research, 110, 119-128 Restaurant  .;