Como alto você pode voar?

Os meus amigos e eu fomos para jantar uma noite e nós conversamos sobre a possibilidade de férias juntos. A conversa cresceu com entusiasmo como discutimos todos os possíveis destinos que nos levaria para fora do frio de inverno. Mas houve uma falha com o nosso plano potencial. Um dos meus amigos disse que ela não iria o &'; t ser capaz de ir a qualquer destino que incluía tomar um avião porque seu marido tem aerophobia (medo de voar). Claro, meus ouvidos se animou, porque a hipnose tem sido conhecido para ajudar muitas pessoas com esta fobia debilitante.

Como neste caso, medo de voar (também conhecido como aerophobia ou aviaphobia) pode limitar planos de férias, impedi-lo de visitar seus entes queridos, e talvez até mesmo impedi-lo de se candidatarem a um emprego que exige viagens aéreas. Para alguns, pode ser leve, levando-os a ser ansioso e nervoso quando voam, e outros simplesmente won &'; t voar em tudo

Cada pessoa &';. S medo pode ser diferente. Mais comumente as pessoas simplesmente imaginar algo desastroso que vai acontecer. Às vezes ele &'; sa medo de espaços confinados ou que não &ldquo são; no controle &" ;. Muitas pessoas don &'; t mesmo lembrar como seu medo começou. Pode ter sido uma má experiência em um vôo ou talvez você viu imagens de um acidente aéreo na TV ou em um jornal. Todo mundo com esse medo tem uma coisa em comum: eles imaginam sentir medo antes do tempo. Aqueles que vão voar terá muitas noites sem dormir pensando sobre o seu voo iminente.

Este medo é real e significativa, abrigado na parte inconsciente de sua mente. Você não pode conscientemente ignorar esta parte do cérebro responsável pela criação do seu medo. Hipnoterapia pode mudar seus padrões de pensamentos negativos, por sugestão direta ao seu subconsciente criando imagens positivas novas e poderosas remoção de seu medo de voar ansiedades.

Para ajudar a diminuir a ansiedade de vôo, chegar ao aeroporto mais cedo. Tendo que correr pelo aeroporto irá criar mais estresse, especialmente com os novos requisitos de segurança. Quando possível, a programação non-stop voos e escolher os lugares que serão para a frente do avião, onde você vai estar menos conscientes de turbulência. Um assento no corredor também é útil que lhe permite movimentar-se mais livremente. Pratique visualizar o seu vôo e chegar com segurança ao seu destino. Preparação emocional e mental é importante para efectuar a sua ansiedade de antemão. Trazer material de leitura, ou ouvir música relaxante. Apenas sentado ali se preocupar só irá causar mais ansiedade.

Se necessário, procure a ajuda de um profissional qualificado. Considere a hipnose como um meio viável e eficaz para superar o seu medo. Deixe seu medo de voar ser uma parte de seu passado. Compartilhe férias divertidas com a família e amigos. E lembre-se - Voar é considerada uma das mais seguras formas de transporte nos Estados Unidos.

Vá ver o mundo Art  !;