Deixar de fumar: Usando a terapia Peças e Hipnose

Quando as pessoas vêm para parar o hábito de fumar, eles são muito ambivalente. Por um lado, o cigarro se tornou um amigo próximo. A maioria das pessoas, que fumaram por um longo tempo, saber exatamente onde seu maço de cigarros é. Por outro lado, eles são bastante conscientes das consequências para a saúde e os perigos do fumo passivo. Cds hipnose pode ser útil para ajudar a parte de você que quer parar de ter uma votação maior e para ajudá-lo a largar o vício e se juntar a geração desengatado.

Como isso é feito? Por um lado, todo mundo &'; s motivação para parar de fumar é diferente. Alguns querem economizar dinheiro, enquanto outros estão preocupados com a atual preocupação de saúde. O fumo passivo é uma preocupação para outros ainda. Depende o quão forte são os seus valores que estão motivando você a parar de fumar. Por exemplo, se você só são levemente preocupado com fumo de segunda mão eo cigarro é reconfortante para você, o cigarro vai ganhar. Por outro lado, se você tem uma criança que fica doente com a fumaça de segunda mão, o seu desejo de sair vai vencer no final.

Quando há valores concorrentes, a hipnose pode ajudar muitas vezes a parte de você que quer parar de crescer maior. Os valores desistir tornar-se mais importante para você.
Quando isso acontece, a motivação se torna mais forte e você sair com êxito.

É importante para o seu hipnoterapeuta saber tanto sobre o seu hábito de fumar, a fim de ajudá-lo a parar de fumar. Quando você fuma e porque é importante. Além disso, por que você vem agora? Qual é a sua motivação atual para sair? Quão forte é a sua crença de que a hipnose irá trabalhar para você? A maneira que você fala eo que você diz a si mesmo em relação ao tabagismo pode ser usado na hipnose para ajudá-lo a parar de fumar. Metáforas e histórias que têm relevância para a sua situação também pode ser empregada para aumentar a sua motivação para deixar de fumar.

Se você é apenas morna sobre parar de fumar, você pode fechar por pouco tempo apenas para começar a fumar novamente. Isto leva ao desânimo e sentimentos de desesperança. Estes sentimentos promover a “ I don &'; t Care &"; atitude. Esta atitude apoia a sua decisão de continuar fumando. Portanto, é importante para o seu hipnoterapeuta para saber quantas vezes você tentou parar e que métodos foram empregados. Esta informação ajuda-o a encontrar o caminho para maximizar o seu sucesso.

Eu tive um cliente que fumava para relaxar. Ela estava convencida de que a nicotina ajudou a reduzir a ansiedade. Com a educação sobre nicotina &'; s efeitos estimulantes, ela foi capaz de parar de fumar. Ela precisava aprender algumas estratégias de enfrentamento para gerenciar o estresse e perceber em sua hipnose que a nicotina é um estimulante. Estimulantes ter o efeito oposto. Quando ela tinha a informação de que a nicotina não iria ajudá-la a relaxar, sua motivação aumentada para parar de fumar. Outro cliente tinha enfisema. Ela tinha uma forte motivação para parar de fumar, mas foi só. Quando as estratégias foram encontrados para ajudá-la a estar com as pessoas mais, sua motivação aumentou e ela está agora livre de nicotina. Em conclusão, a fim de aumentar a sua motivação para parar de fumar, falar com um hipnoterapeuta Restaurant  .;