Hipnose para a motivação é a chave para quebrar o hábito do tabaco

Existem dois estados de espírito que deve ser apaziguada antes que alguém vai parar de fumar livremente. Estes fundamentos são chamados de "Desire" e "decisão".

DESEJO: A necessidade, anseiam ou um desejo para

DECISÃO: Fazendo-se de sua mente /a sentença ou acórdão

A fim de chutar o hábito de fumar, você tem a vontade de largar o vício. Você provavelmente quer chutar o hábito de fumar, pelo menos, uma parte de você faz, ou você não estaria lendo este artigo.

Além disso, a fim de chutar o hábito de fumar, você tem que decidir parar de fumar . Desde que você não ter quebrado o hábito de fumar, isso simplesmente significa que você ainda não decidiu para sair ainda.

Então, o que você precisa está a sentir-se uma provocação forte para fazer uma "decisão" para sair.

motivação, tudo o que exigem. A fonte de cada uma das nossas motivações são nossas crenças. Dê-lhe algum pensamento, se você não acreditar que você pode ser ferido se você bebeu veneno, você não iria experimentar motivação para ser cauteloso. Se você não acreditar que a sensação de roer no estômago significava que você estava com fome, você não se sentiria motivado para comer.

Quando se trata de quebrar o vício de fumar, as pessoas precisam sentir muita motivação para tomar a decisão de parar de fumar. Motivação é baseado nos pensamentos que acreditamos. Então você vai precisar descobrir qual idéias irá motivá-lo (quando você começa a acreditar neles). Porque quando você se sente motivado poderosamente, você vai chutar o hábito de fumar.

Graças a PNL (Programação Neuro-Linguística) e auto-hipnose para a motivação, é muito mais fácil de aprender a acreditar essas novas idéias do que você provavelmente pensa que é. No entanto, você não acredita que as idéias que irá motivá-lo a chutar o hábito de fumar neste momento no tempo, ou você já teria quebrado o vício.

Para o propósito desta discussão, precisamos definir algumas palavras

DÚVIDA: Incerto /desconfiados /duvidosa - "talvez seja desta maneira, e talvez não seja." <. br>

OPINIÃO: Trust /fé /princípio - um estado de espírito livre de toda dúvida. Em outras palavras, significa crença, "esta é a maneira que é."

CRITÉRIOS altamente valorizada.: O que é mais importante para você, como uma alma

Quando você acredita que, se você continuar a fumar o seu critério altamente valorizado é comprometido, você vai sentir a motivação que você precisa quebrar seu hábito de fumar cigarro. Nós chamamos este um motivador negativo, porque é uma crença de que motiva você, fornecendo-lhe sensações terríveis. Motivadores negativos são grandes para você começar a tomar decisões.

Quando você acredita que, se você parar de fumar, o que é mais importante para você ficará reforçada, você também vai sentir a motivação que você precisa para chutar a fumar hábito. Este é um motivador positivo, porque motiva você, prometendo bons sentimentos se você sair.

A primeira tarefa é para você descobrir o que os aspectos mais essenciais da sua vida acontecer de ser. Os seus critérios mais valorizados são geralmente coisas que você não pode ver. Por exemplo: O dinheiro não seria altamente valorizados critérios, mas a liberdade, diversão, ou de segurança que o dinheiro pode comprar seria altamente valorizados critérios. Escreva sua lista de critérios altamente valorizados em um pedaço de papel.

Em seguida, você precisa decidir o que você vai precisar para acreditar que se sentem motivados para quebrar o hábito de fumar. Aqui está a boa notícia, uma espécie de: Lógica não tem nada a ver com a crença. As coisas não têm de ser lógico para qualquer um acreditar neles. Por uma questão de fato, eles raramente são. Então não se preocupe com a lógica!

O formato de suas crenças negativas motivador será: ". Eu acredito que se eu continuar a fumar, algo chocante que acontecerá com meus critérios mais valorizados"

Certifique-se de enquadrar o motivadores no positivo. Em outras palavras, indique sempre o que você quer ou o que vai acontecer. Nunca afirmar o que não vai acontecer. Eliminar o "não" palavra das crenças.

Neste exemplo, vamos dizer que a saúde eo bem-estar de seus filhos são os seus critérios mais valorizados.

ERRADO: ". Eu acredito que se eu continuar a fumar, eu não vou estar fazendo a saúde do meu filho qualquer bom"

CORRETO: "Eu acredito que se eu continuar a fumar, o meu fumo passivo fará os meus filhos doentes. "

Em seguida, crie uma lista de motivadores positivos. "Eu acredito que se eu deixar o hábito de fumar: (algo muito importante será reforçada)."

ERRADO: "Eu acredito que se eu parar de fumar, eu não vou fazer meus filhos doentes."

CORRETO: "Eu acredito que se eu chutar o hábito de fumar, meus filhos vão ser mais saudáveis, porque eu vou eliminar o seu contacto com os perigos de meu fumo passivo. "

O próximo passo é fazer alterações nos códigos de computador em seu cérebro para tornar-se realmente acreditamos que essas novas idéias. Agora, para um choque: Suas crenças não têm nada a ver com o que é real. Em vez disso, suas crenças têm tudo a ver com o que a sua percepção da realidade é. Em outras palavras, ele tem muito a ver com a maneira que você vê as coisas.

Os nossos sistemas de crenças estão localizados em nosso inconsciente. O unconsciousmind é como um computador. Os computadores não raciocinar. O que se passa em controles o que sai. Para demonstrar, eu quero que você pense em algo que você já acredita, sem a menor dúvida. Torná-lo uma crença que faz você se sentir bem.

Por exemplo, é fácil para a maioria das pessoas a acreditar que eles amam seus filhos. Se isso é verdade para você, faça uma imagem mental que permite que você sinta esse sentimento de amor.

Eu vou fazer algumas perguntas, e que não existem quaisquer respostas certas ou erradas.

é sua imagem mental de uma imagem em movimento, ou um ainda?

É a cores ou a preto e branco?

É perto ou longe?

É focada ou difusa?

É normalmente brilhante, muito brilhantes ou dim?

Existe um limite sobre ele?

É sem fronteiras?

É um panorama?

Não importa o que suas respostas estão apenas anotá-las em um pedaço de papel. Estes são os códigos de computador que sua mente inconsciente usa para indicar seus sentimentos de crença. Neste caso, eles são os códigos para a crença positiva, porque você escolheu uma crença que lhe dá uma sensação boa. Você acabou calibrado sua crença positiva.

Todos os positivos crenças imagens são brilhantes e focado. Se o seu caso não são, provavelmente você realmente não tenho convicção total. Um elemento de dúvida é provavelmente presente. Então, encontrar outra crença de que para calibrar.

Se você pensar em algo que você duvida, e você faz uma imagem mental dela, um ou mais desses códigos de computador provavelmente será diferente. Da mesma forma, se você tem uma crença de que lhe dá uma sensação ruim, (a crença negativa.): Um ou mais desses códigos serão diferentes

Na PNL nós chamamos esses códigos de computador específicos submodalidades visuais.

Agora você vai precisar para calibrar uma crença negativa. Então repetir exatamente o mesmo processo, mas fazê-lo usando uma idéia que você já acredita, que faz você se sentir terrível.

Uma vez que você calibrou o seu positivo e suas crenças negativas, é uma coisa simples de influenciar o que Você acredita que você pode motivar-se para decidir parar de fumar cigarros.

Assim, para resumir, usando o exemplo acima: ". Eu acredito que se eu continuar a fumar, o meu fumo de segunda mão vai arruinar a saúde do meu filho"

1. Sinta como você se sente motivado para deixar o hábito de fumar.

2. Faça uma imagem mental que ilustra a crença acima.

3. Ajuste os códigos de computador (submodalidades visuais) da imagem para coincidir com os códigos mentais de sua crença negativa calibrado.

4. Se você é destro, mova seus olhos (e sua imagem) até a sua esquerda e mantê-lo lá por cinco segundos. Se você é canhoto, subir para a direita. Isso irá ajudá-lo a memorizar rapidamente a crença.

5. Agora torne-se consciente de como você se sentir motivados a largar o hábito de fumar. Você se sente mais motivado? Você se sente menos motivados? Ou são os seus sentimentos o mesmo?

Usando esta técnica você pode fazer-se acreditar em quase tudo por fazer uma imagem em sua mente que ilustra sua nova idéia e, em seguida, ajustar a sua imagem mental de modo que corresponda às suas crenças calibrados imagens .

E se você tem uma crença de que está prendendo você, você pode usar a mesma técnica para mudar essa crença para duvidar por mudar uma ou duas das submodalidades e memorizá-la dessa forma.

Agora que você pode motivar-se para decidir parar de fumar, você vai chutar o hábito de fumar. A decisão de parar de meios: Eu estou parando, não importa o quanto dói. Se você é semelhante para a maioria, você não vai querer parar de doer. A boa notícia é que você não terá que sofrer. Porque existem vários métodos hipnóticos que podem reduzir muito, ou mesmo completamente eliminar os desconfortos da retirada do vício do cigarro. E você pode ler sobre eles na minha biblioteca de artigos de hipnose únicas e originais.

Eu também hospedar um vídeo divertido livre preenchido com dicas de fumar. É intitulado "How To Stop Smoking A maneira mais fácil." Ele está disponível tanto no meu site, bem como a maioria dos Web sites de vídeo 2.0 Restaurant  .;