A perda de peso ea atitude certa

NICHOLAS D. POLLAK
Hypnotherapist Clínica
Certified Master Hypnotist
Analista de escrita manual
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
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I novo cliente me ligou no outro dia, dizendo que ela tinha me visto falar no Y local e gostaria de ver-me a perder algum peso. . Ela tinha sido atormentado pelo excesso de peso, desde que ela conseguia se lembrar e sua vida tinha sofrido como resultado

Durante toda a sua infância, ela havia sido rejeitado por sua “ mais magro &"; colegas e estava constantemente com nervuras sobre seu tamanho. Ela viu seus amigos (o que poucos ela teve) se casar, ter filhos e viver uma vida boa, quando ela era solteira e não tinha perspectivas de um futuro casado. Ela estava chateado com isso e, finalmente, havia economizado dinheiro suficiente, bem como colocar-se mentalmente em um lugar onde ela agora queria comprometer-se a ser uma pessoa mais magra. Ela havia feito dieta antes, mas sem sucesso, já que ela tende a perder o ânimo quando viu apenas pequenas alterações ao seu peso.

Sua decisão de usar hipnoterapia veio como um resultado direto de algo que eu tinha dito durante a minha palestra. Eu estava explicando como, trancada dentro de nosso subconsciente foram os padrões de hábitos e escolhas que nos levaram a ser do jeito que éramos, e que precisávamos para o próprio fato de que era nossas escolhas que nos levaram a ser do jeito que éramos.

Ao mudar a imagem subconsciente (reescrevendo o roteiro), através da criação de uma nova imagem da maneira que queremos ser sobre a velha imagem do jeito que éramos, seria, na minha opinião criar as mudanças que ela queria . Esta opinião é algo que eu expressei a muitos clientes e até agora tem sido muito bem sucedido em ajudá-los com seus problemas.

Quando você decidiu que você quer perder peso, a fome não é recomendada, pois pode produzir efeitos negativos e prejudiciais para o corpo.

Hipnoterapia ajuda para diminuir ou aumentar o apetite, reduzir o desejo por alimentos que engordam, mudar seus hábitos alimentares, aumentar a sua motivação para o exercício, comer alimentos saudáveis, alcançar o peso desejado , eliminar a causa raiz de seus excessos e eliminar seus desejos conflitantes, bem como parar o tempo da noite Beliscar causado por tédio, solidão, raiva, tristeza ou qualquer um de uma ampla gama de emoções que causam um a comer demais, mesmo quando não está com fome.
Aqui vai uma dica, se você não está com fome, a emoção pode ser a única motivação para comer.
na perda de peso torna-se importante observar a quantidade de açúcar que você come como pesquisas mostram açúcar pode enfraquecer o sistema imunológico, contribuindo para o processo de envelhecimento, elevando os níveis de estresse, contribuindo para a diabetes tipo II, e criar mais gordura em seu corpo (açúcar é um carboidrato). Açúcar e doces são muito bem em pequenas doses não frequentes, mas reduzindo açúcares e doces vai ajudar a mantê-lo saudável e feliz.
A hipnose é a ferramenta perfeita para re-educar sua mente subconsciente para reduzir os seus desejos e impulsos de alimentos e para dar-lhe de volta sua escolha quanto ao que alimentos saudáveis ​​para comer.
perda de peso permanente ocorre com uma mudança no estilo de vida e Hipnose ajuda você a fazer essas mudanças.

A perda de peso começa na mente e a simples verdade é que cada peso programa de perda funciona melhor se você se exercita. Hipnoterapia dá-lhe a motivação para o exercício.
Hipnose muda a forma como você pensa sobre o alimento, pára a luta, e ajuda-o a desfrutar de exercício! Parar o seu auto-sabotagem, trabalhar mais e se sentir melhor sobre si mesmo como você perder o excesso de peso.

A fome é a necessidade fisiológica do corpo. Cultura ou comer habitual pode estimular o apetite e levar você a comer quando você don &'; t quer que você encontrar-se comer para ser sociável, mesmo quando você não está com fome. Conheço uma mulher que é vítima de comer cultural e, como resultado de se recusar a romper com sua cultura está se tornando obesas, e mesmo sabendo que ela está fazendo e por que, ela se recusa a fazer a mudança social que bem poderia salvar sua vida.

Uma pessoa em uma dieta tem que estar ciente de controlar seu apetite ou então eles aumentam as chances de inchaço por causa de gorduras. Ambos os termos não devem ser permutados no entanto. Hipnoterapia ajuda a controlar o apetite não a fome.

O cérebro transmite a fome para o corpo quando o organismo não tem as calorias para manter a energia suficiente para ser capaz de fazer as tarefas que são necessários, assim, estimulando a fome. Embora o corpo não está desativado quando se está com fome, fome pode enfraquecer uma pessoa e fazer com que o corpo &'; s atividades internas para abrandar. Como o corpo fica mais lento, por isso a perda de peso é reduzido.

A perda de peso ocorre quando se come os alimentos certos e exerce de uma forma consistente. Como o Dr. Laura Schlesinger diz, “ Se você quer perder peso, então comer a metade tanto quanto e trabalhar o dobro do tempo &";. &Nbsp
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