Public Speaking Hypnosis

Fobias são comuns. Mas, Glossophobia (o medo de falar em público) é a mais prevalente de todos, e é pensado para afetar como muitos como três em cada quatro pessoas em sociedades ocidentais.

Tal como acontece com a maioria das fobias, o medo do público falando tende a desenvolver em resposta a experiências passadas, quer devido a um único evento traumático ou através gradual condicionado /associação. O medo é então composta por ambas as emoções negativas ligadas a memórias do passado e antecipação /expectativa de futuro desempenho ruim, insuficiência e /ou ridículo. O medo de falar em público é mantido e ainda agravado pela evasão de falar em público ou fixação sobre ele.

Os sintomas variam, mas geralmente incluem extrema ansiedade antes, ou até mesmo com o pensamento de ter que comunicar verbalmente com qualquer grupo de pessoas. A resposta de luta e estresse voo é acionado, aumentando a frequência cardíaca, pressão arterial, consumo de oxigênio, a transpiração, enrijecimento dos músculos, aperto na garganta, e perturbar os processos de pensamento que levam a uma maior incidência de “ ums &"; e “ &" ;, ahhs esquecimento e confusão. A ansiedade gerada, em casos extremos, pode levar a um ataque de pânico

adaptativa falando, existem dois medos inatos:. O medo de cair eo medo de ruídos altos. Mas, o medo de falar em público não serve a nenhum propósito útil. Na verdade, como aqueles que sofrem com isso será muito conscientes, é um medo avassalador que restringe oportunidades e gozo da vida, influenciando escolhas, impactando negativamente o corpo físico e diminuir sentimentos de auto-confiança e auto-estima.

Felizmente, Glossophobia é muito sensível a hipnoterapia e pode ser rápida e duradoura transformada através Public Speaking Hypnosis.

No início, o indivíduo &'; s situação única é avaliada, identificando e explorando as causas e gatilhos do medo de falar em público como eles existem no indivíduo &'; s vida. As ramificações físicas, emocionais, cognitivas e comportamentais do que o medo também são investigados em profundidade.

Normalmente, um programa de tratamento de hipnose falar em público emprega hipnose relaxamento profundo para neutralizar os efeitos colaterais prejudiciais da resposta de luta ou fuga, facilitando de distância tensão, re-educando o organismo a reagir com calma e operar de forma otimizada. Sugestão positiva direta e pós sugestão hipnótica são usados ​​para alterar as respostas cognitivas, e para incutir alternativos, formas mais eficazes de lidar com os estressores específicos, re-educar a mente para responder ao estímulo temido de uma forma mais relaxada e controlada.

Memórias do passado que estão interferindo com o presente são descobertos, re-visitou e re-moldado, a influência emocional e cognitivo sobre o presente eo futuro sensibilizados-de. falando programas de tratamento de hipnose

públicas também tendem a aplicar técnicas tais como ensaio mental, imaginação criativa, a estimulação futuro e pseudo-orientação no tempo para minimizar ainda mais a resposta ao estresse negativo, maximizar habilidades inatas, aumentar a auto-estima e construir a confiança na capacidade de comunicar eficazmente com qualquer grupo de pessoas.

Através da hipnose falar em público, um entendimento do sucesso futuro está estabelecido e cimentado.

Christine Woolfenden, hipnoterapeuta clínica no Echelon Hipnoterapia Prática Associates , Charlbury, Oxfordshire