Dê-se um Bom Para Falar

Talvez eu devesse dizer “! Dar-te um bom falar para &" ;! O que &'; s sua voz interior dizendo a você a maior parte do tempo? Está dizendo: “ I &'; ma realmente maravilhoso ser humano &"; ou “ Eu sou a pena &"; ou “ I &'; m sempre bom o suficiente &" ;? I &'; estou supondo que, na maioria das vezes, it &'; s mais provável ser “ Oh não, eu falhou novamente &"; ou “ Perdedor &"; ou “ O que posso fazer /dizer /pensar, a fim de ser aceito e amado &";?

I &'; não sou um psicólogo, então eu can &'; t dizer-lhe por que o fazemos, mas como um membro da raça humana que posso atestar para o fato de que nós definitivamente fazê-lo. Aqui na Irlanda, talvez nós temos mesmo um hábito extremo de fazer isso. O nosso ethos historicamente católica não promover a nossa capacidade de ser orgulhosos de nós mesmos, nos congratular ou falar com confiança de nossas próprias realizações. Corremos pequenos programas de auto-hipnose em nossa mente constantemente, dizendo-nos que não somos bons

Assim, com esse tipo de fundo e da escolaridade, I &';. Estou supondo que a maioria de vocês sabe o tipo de auto-talk que eu &'; estou chegando aqui. Justo. Não é útil. Ele não nos ajuda, nos alimentar ou elevar-nos. Mas o que podemos fazer sobre isso? No meu negócio coaching de vida, eu venho regularmente através de pessoas que estão muito interessados ​​em pensamento positivo, afirmações, visualizações, etc. Grande. Ótimo para os cerca de 20 minutos que você está fazendo suas afirmações /visualisations etc. E quanto aos outros 23hrs 40min do dia? ? Hmmmm

Here &'; s onde eu &'; tenho que até agora. Eu comecei a fazer yoga quando eu tinha uns vinte. Eu pensei que iria mudar a minha vida. Eu gostava de fazê-lo. Eu amei conhecer outras pessoas que estavam interessados ​​em yoga. Mas ele didn &'; t mudar a minha vida.

Anos mais tarde eu treinei em massagem e aromaterapia. Eu pensei que “ É isso aí! Isso vai mudar a minha vida &"; Eu amei /amor de ser um massagista /aroma. It &'; s muito gratificante. It &'; parte de quem eu sou s. Ajudar as pessoas é o que eu gosto. Ele didn &'; t mudar a minha vida

Eu estudei Life Coaching.. Agora - se alguma vez houve algo que mudaria minha vida - este seria ele! Eu treinei e prática agora como um ônibus da vida, ajudando os clientes, o blog (www.lifepotential.ie) e escrever um e-newsletter. Eu amo isso. Eu obter um excelente feedback dos leitores e clientes. Ele didn &'; t mudar a minha vida

Quando comecei a aprender /estudar PNL (Programação Neuro Linguística), comecei a ver o que estava acontecendo na minha vida.. Eu li livros por Richard Bandler, John Grinder, Michael Neill, Paul McKenna, Owen Fitzpatrick e Brian Colbert, entre outros, e esses escritores me ajudou a fazer o sentido da minha vida até agora. As coisas que caem na “ DO &"; categoria, não mudar a minha vida. São ações que tomo na minha vida. Eu posso usá-los para me ajudar a fazer mudanças positivas. Mas eles não são as mudanças, eles são apenas as ferramentas

As coisas que caem na “. &Rdquo SER; categoria, são aquelas que mudam tudo. Quando as coisas que eu faço estão em sintonia com a pessoa que eu sou, então minha vida começa a fluir de uma maneira que nenhuma quantidade de treinamento pode alcançar. Estou muito orgulhoso de tudo o que eu tenho estudado e conseguiu (embora, mesmo sendo tão orgulhoso de mim mesmo levou anos e muita positiva auto-fala), mas acima de tudo estou orgulhoso da pessoa que eu sou. Isso é quem eu sou 24 horas do dia. Então, enquanto eu pode gastar tempo visualizando, meditando tempo, tempo fazendo afirmações positivas, a coisa mais útil que posso fazer é dizer a mim mesmo, 24/7 que sou amado, que eu sou vale a pena e que eu sou sempre bom o suficiente, apenas como eu sou.

Tente dizer-se que, 24 horas por dia para até uma semana e ver como se sente. Você &'; ll dormir melhor, sentir mais relaxado e mais positiva sobre cada novo dia Restaurant  .;