Sentindo confiança pode melhorar sua vida - Experimente Hipnose

A auto-confiança pode ser descrito como a capacidade de ter fé em si mesmo e forças e faculdades pessoais de ninguém. É integrante alta auto-imagem, e necessário para a realização vida. Um número significativo de pessoas que apresentam uma fobia social ou não pode aprender como aumentar a auto-confiança luta para ter sucesso. A ausência de auto-confiança é muitas vezes destrutiva para o sucesso de uma pessoa. A falta de uma auto-percepção positiva por vezes impede que um em alcançar a capacidade de assumir o controle sobre batalhas passadas e fazendo progresso real em direção a controlar o próprio futuro.

Em contraste, as pessoas auto-confiantes confiar em si mesmos e as suas capacidades de habilidades para realizar seus objetivos. Esses indivíduos se concentrar em caso de sucesso; pode aprender através de erros cometidos anteriormente, e aprenderam a usar esses passos em falso a seu favor. Essas pessoas descobriram que as deficiências não torná-los falhas. Em vez disso, eles simplesmente aprenderam a considerar a origem da falha e evitar cair nas mesmas dificuldades. Auto-confiante pessoas estão cientes, antecipar potenciais obstáculos às suas aspirações, e enfrentar estes obstáculos com a garantia de que eles são capazes de superar essas barreiras possíveis.

Muitas questões causar baixa auto-estima de um indivíduo. Com demasiada frequência, as pessoas permitem medo de se tornar um obstáculo, o que os impede de alcançar o sucesso em alguma área. Às vezes, as pessoas são prejudicadas por culpa real ou imaginado, como resultado de erros anteriores. Às vezes, uma fobia social pode interferir com a auto-confiança das pessoas.

Outra base para a baixa auto-confiança é aspirações irrealistas. Talvez um indivíduo deseja ter sucesso em uma determinada tarefa em um determinado período de tempo. Essa aspiração podem ou não ser possível. Além disso, realizar com sucesso uma tarefa desejada pode muitas vezes requerem mais tempo do que se pensava originalmente. Tomando um tempo maior para realizar um trabalho ou ter que superar os obstáculos inesperados para alcançar seus desejos não é uma indicação de falha, apesar do fato de que por vezes pode ser visto como tal.

Muitas vezes, pessoas que não entendem como ganhar auto-confiança busca de métodos para aumentar a auto-confiança. Em seguida, eles se voltam para os terapeutas para ajudá-los a construir auto-confiança e gerenciar essas lutas. Uma série de modalidades de tratamento centro na construção de auto-confiança. Um exemplo disto é a teoria cognitivo-comportamental, que instrui as pessoas a aumentar a auto-confiança através da definição de objectivos para melhorar a auto-confiança, como olhar as pessoas nos olhos. Além disso, eles registram o progresso das realizações de um indivíduo pela consecução de objetivos menores e depois maiores. Concentrando-se nessas tarefas não ajuda as pessoas a adquirirem comportamentos associados com a auto-confiança; no entanto, não altera as suas auto-imagens ou permitir-lhes para resolver as lutas que causaram a auto-imagem negativa.

positiva auto-fala é outra maneira de aumentar a auto-confiança. Um tema comum nas aulas de psicologia é a profecia auto-realizável. Este conceito afirma que os indivíduos são mais propensos a atingir as metas que eles acreditam ser capaz de alcançar. Assim, se as pessoas se consideram capazes de falha ou realização mínima, eles vão fazer exatamente isso. Em comparação, se as pessoas se vêem como empreendedores elevados que podem ter sucesso, eles vão atingir seus objetivos. Profissionais que estruturam a sua prática em torno de foco positiva auto-fala em encorajar indivíduos aumentar a auto-confiança, e ajudá-los a valorizar a si mesmos como indivíduos bem sucedidos que podem alcançar suas aspirações de forma eficaz.

A hipnose é uma outra abordagem para a construção de auto-confiança. Através do processo de construção de confiança hipnoterapia auto, as pessoas podem atingir uma condição meditativa com ou sem um terapeuta presente. Eles ouvem frases e conceitos que permitem que eles se sentem mais auto-confiança encontrando fortes sugestões comportamentais afirmativas. Esta abordagem é muito útil para pessoas que não são pensadores analíticos ou críticos. Para aqueles que são, no entanto, esta estratégia para aumentar a auto-confiança é consideravelmente menos eficaz.

A terapia alternativa mais recente que é utilizada para incentivar a auto-confiança é Programação Neurolinguística (PNL). Esta abordagem original ainda pode usar auto-percepção que resultaram em baixa auto-estima de uma pessoa para desencadear pensamentos que irão desenvolver a auto-confiança!

estratégias da PNL pode permitir que uma pessoa para correlacionar as memórias anteriores de sucesso até o presente. Usando a técnica de ancoragem, os indivíduos podem ser ajudados a encontrar lembranças de auto-confiança positiva em seu passado, e ancorar essas instâncias. Nos momentos em que a pessoa precisa para impulsionar o seu mais uma vez, ele ou ela simplesmente provoca essa âncora para recorrer a força de experiências anteriores para ter fé em e antecipar o êxito da tentativa atual.

NLP é distintamente fácil e ainda extremamente benéfico. Ao contrário de outras abordagens, que elimina a necessidade de um revisitar dolorosamente antigos problemas ou extensas consultas de aconselhamento para se tornar eficaz. Sozinho PNL é eficaz para quase todas as pessoas que emprega-lo adequadamente. Uma elevada percentagem de indivíduos que tentaram PNL ganho de auto-confiança muito em breve após o início do tratamento.

Resumo: Excelente auto-imagem é uma barreira para a realização que muitas pessoas devem superar para perseguir seus objetivos de forma eficaz. Uma série de tratamentos estão disponíveis para tratar pessoas a aumentar sua auto-confiança. Aprendi que a terapia mais eficaz é Neuro-Linguistic Programming, que permite que uma pessoa para correlacionar as memórias de antigos sucessos a sentimentos atuais de auto-confiança Restaurant  .;