Analytical Hypno-Psicoterapia - hipnose como uma ferramenta na terapia

A hipnose é uma daquelas coisas encobertas na incompreensão, tanto por muitos terapeutas e leigos-pessoas igualmente. Tudo demasiado frequentemente o termo Hipnoterapia é usado no lugar do termo Terapia sugestão. Isto acontece de tal modo, que os dois são consideradas a mesma coisa. Terapia sugestão pode ser realizado com ou sem hipnose. No entanto, quando ele é conduzido com a hipnose, as sugestões são mais propensos a ser realizado se eles são aceitos.

A hipnoterapia é o processo de cura e superar problemas utilizando o estado hipnótico.

A hipnose usado na terapia é usado para melhorar outras modalidades de terapia.
Principalmente, a hipnose é uma ferramenta que fornece acesso à mente subconsciente. Em seguida, usamos esse acesso para melhorar a eficácia de outras modalidades de terapia.
Nós usá-lo para acessar imaginação, motivação e recursos internos quando a usamos em terapia com sugestão e auto-hipnose. Quando fazemos isso, estamos trazendo informações úteis e benéficas para a mente subconsciente. Ao realizar a terapia sugestão com ou sem hipnose, é muito mais poderoso para ter uma abordagem centrada no cliente e utilizar as suas idéias e soluções.
Ou podemos usar a hipnose como uma ferramenta para obter acesso a crenças inconscientes que estão causando problemas. Quando usamos hipnose Desta forma, é quase o inverso da terapia sugestão. Nós estamos indo para o subconsciente para trazer o material subconsciente em consciência, de modo que as crenças limitantes não estão correndo por aí sem controle ou sem contestação. A hipnose também pode ser usado para descobrir a causa raiz de um problema. Quando usamos a hipnose Desta forma, estamos a usá-lo como uma ferramenta para acessar a memória e as emoções. Quando fazemos isso, também estamos trazendo o material subconsciente em consciência.

Agora, como isso ajuda as pessoas com ultrapassarem os seus problemas? Let &';. S olhada Ansiedade como um exemplo
Quando alguns apresenta-se com ansiedade, eles descrevem seu sintoma em termos de corridas coração, falta de ar, batendo cabeça, náusea, suores, um enorme sentimento de pavor etc. ( luta ou fuga resposta)
Eles têm esse sintoma de ansiedade por causa de algum tipo de conflito interno que não está em seu controle. Quando temos um conflito interno, ele tem de ser expressa, de alguma forma. Antes de irmos adiante, vamos &'; s olhada em como usamos nossa mente subconsciente na vida cotidiana
Quando amarrar nossos cadarços de sapatos, nós don &';. T conscientemente saber quais músculos para mover em qual direção ou em que ordem. Mas em um nível subconsciente que fazemos. Nós decidir conscientemente para amarrar nossos cadarços de sapatos, mas nossa mente subconsciente amarra o cadarço. Ele sabe o que fazer no “ tie-the-atacadores situação &"; porque aprendi há muito tempo atrás o que fazer. It &'; sa ótima maneira para as nossas mentes para o trabalho, porque se tivéssemos de amarrar nossos laços completamente consciente, nós nunca iria fazer isto para trabalhar a tempo. A mesma coisa ocorre com a ansiedade. Encontramo-nos numa situação que em um nível consciente parece estar ok e segura o suficiente, mas, de repente, começamos a experimentar todos os sintomas de uma resposta de luta ou fuga. Em um nível subconsciente que reconhecemos algo perigoso sobre a situação em que estamos. Por isso, nossa mente subconsciente coloca em movimento o que considera ser a ação apropriada. Ele aprendeu há muito tempo o que fazer nesta situação, Saia daqui !!!!!.

Let &'; s olhada em como a hipnose pode ser usada para ajudar a superar a ansiedade

Podemos usar terapia sugestão para ajudar a controlar o sintoma de ansiedade, dando sugestões para a calma, segurança, etc. controlar. Isto é um pouco como colocar um grande band-aid sobre o sintoma. Pode ainda realizar durante um período de tempo. Muito provavelmente o sintoma retornará (se for utilizado sozinho sugestão).

Podemos aprender a auto-hipnose para ajudar a controlar a ansiedade quando ele ocorre. Isto é o que eu chamo de gerenciamento de sintoma. Também podemos usar a auto-hipnose como uma ferramenta para desenvolver qualidades que nos ajudarão a avançar de uma forma mais benéfica e para construir um novo conjunto de respostas a situações difíceis anteriormente.

Podemos usar a hipnose como uma ferramenta para melhorar a experiência de integrar diferentes partes de nós mesmos, a fim de resolver um conflito interno.

Podemos usar a hipnose para acessar o material subconsciente que está causando o conflito interno que está se expressando como o sintoma de ansiedade. Fazemos isso por olhar para crenças inconscientes e de onde vieram. Ou podemos encontrar a Sensibilização evento inicial na memória subconsciente quando nós primeiro tornou-se sensível a um certo tipo de situação (a conexão raramente é aquele que a mente consciente teria feito).
Há muitas maneiras que incorporam a hipnose para conseguir isso ( além de seguir o sentimento de volta para o primeiro evento).

Dois tipos de entendimento ocorrem quando encontramos a causa raiz do problema: -

entendimento intelectual sobre por que sentir uma certa maneira ou fazer um determinado comportamento. Isso nos ajuda a tomar uma decisão consciente para a mudança.
Compreensão emocional porque estamos usando hipnose que dá grande acesso às nossas emoções. Isso nos ajuda a desembaraçar-nos emocionalmente a partir do evento.

A hipnose é uma grande ferramenta para acessar o subconsciente. Com acesso a Emoções, Imaginação, Motivação, Recursos ocultos, crenças e memória, nós podemos realmente começar a entender como e por que fazemos o nosso problema; e começar a construir e avançar usando a ferramenta muito mesmo acesso (hipnose) Art  .;