O que é hipnose

Este é o capítulo 5 do meu livro, "Uma viagem para a cura interior"

A hipnose é uma prática altamente incompreendido. Quando você perguntar a maioria das pessoas que eles acham que a hipnose é, sua resposta se parece muito com as imagens vistas em um filme de terror tarde da noite ou um estágio ato Las Vegas. Eles têm uma visão de Bela Lugosi &'; s olhos olhando fixamente, forçando uma pessoa a fazer coisas contra sua vontade. Ou eles têm a idéia errada de que um hipnotizador irá colocá-los em um transe ao sono, onde eles têm nenhum controle e sem memória do que mais tarde. Algumas religiões ir tão longe a ponto de dizer que é o trabalho do diabo
A palavra “. &Rdquo hipnose; é derivado da palavra grega hypnos, o que significa sono, embora a hipnose não é um estado de sono. A hipnose é de nenhuma maneira uma nova prática. Esculturas em pedra dos templos do sono têm sido encontrados datam de 1000 aC Nesses templos, sacerdotes colocar adoradores para “. &Rdquo sono; Os adoradores foram, então, dado a sugestão de que enquanto eles dormiam, algum deus ou entidade viria a eles e eles seriam curados — e eles geralmente eram. Templos do sono se tornou muito popular com os gregos e romanos de 400 a 100 aC
técnicas hipnóticas continuou a ser usado ao longo dos séculos. Um dos mais famosos praticantes dessas técnicas foi um médico austríaco, Dr. Anton Mesmer, no final de 1700. Hipnose moderna é acreditado para ter começado com ele. Mesmer acreditava que as pessoas tinham um campo magnético que, se perturbado, iria causar a doença. Ele chamou isso de “. Magnetismo animal &"; Ele acreditava que a colocação de placas de metal ao redor do corpo criaria cura. Suas práticas tornou-se muito popular, especialmente com a nobreza francesa. Muitos vieram com ele para ser “. Hipnotizado &"; Mesmer era verdadeiramente um mestre da sugestão
O primeiro médico a estudar Mesmer &';. S trabalho foi sério um escocês com o nome de James Braid. Dr. Braid foi o primeiro a introduzir o termo “. &Rdquo hipnose; Em meados de 1800, Braid e dois outros médicos, Dr. James Esdaile e Dr. John Elliotson, usaram a hipnose em suas práticas na Inglaterra. Eles realizaram muitas cirurgias usando apenas a hipnose como anestesia. A taxa de mortalidade para a grande cirurgia na época era cerca de 50 por cento. Mas nas 161 operações realizadas pelo Dr. Esdaile, utilizando técnicas de hipnose e sugestões, a mortalidade caiu para apenas 5 por cento, com nenhuma das mortes sendo um resultado imediato de cirurgia. Dr. Esdaile considerado um método de hipnose dado por Deus natural de cura
Em 1847, a Igreja Católica Romana emitiu um decreto que declarou, em parte, “. Depois de ter tirado todos os equívocos, … o uso da hipnose é de fato um mero acto de fazer uso de meios físicos, e não é moralmente proibido, desde que não tende para um fim ilícito &";.
Durante a Segunda Guerra Mundial ea Guerra da Coréia, a hipnose foi utilizada no tratamento da fadiga de batalha e para o controle da dor.
Agora, no século XXI, a hipnose é mais amplamente usado por aqueles em profissões de cura, tais como médicos, dentistas, psicólogos, capelães, pastores e trabalhadores sociais. Há até mesmo uma organização hipnoterapia, a Associação Nacional do Clero Hypnotherapists, exclusivamente para os membros do clero.
Mas o que exatamente é hipnose? Alguém certa vez perguntou a Thomas Edison, “ O que é eletricidade &"?; Ao que ele respondeu: “ A eletricidade é — &" usá-lo!; It &'; Não é necessário saber como funciona a eletricidade, para ligar uma lâmpada. O mesmo é verdadeiro para a hipnose. Mas eu quero que você entenda o que é hipnose e isn &';. Camiseta de hipnose é nada mais do que um estado alterado de consciência em que uma pessoa é guiada com sugestões. Deixe-me explicar-lhe um pouco sobre os diferentes estados de consciência, de modo que você tenha uma melhor compreensão de como isso acontece. Há quatro padrões de ondas cerebrais primários, beta, alfa, theta e delta, que determinam o nosso estado de consciência. O estado beta é aquele em que estamos plenamente conscientes e cientes. É aquele em que gastamos a maior parte do nosso tempo de vigília. No estado alfa, a atividade cerebral diminui; pessoas experimentam profundo relaxamento e criatividade intensificada. Este estado produz hipnose ou meditação profunda. Nós entrar e sair do estado alfa muitas vezes ao longo do dia. Neste estado, estamos atentos, mas sentir-se isolada. No estado theta, a atividade cerebral diminui ainda mais. É o estado que experimentamos pouco antes de adormecer e acordar pouco antes de nós. O estado delta é o estado de sono profundo.
Nós hipnotizar-nos todos os dias. Nós nos movemos para estes alfa, teta e delta estados sem qualquer esforço consciente. Deixe-me dar-lhe algumas formas deste auto-hipnose ou esses estados alterados de consciência. À noite, quando você ir para a cama, com a finalidade de ir dormir, você colocar a cabeça no travesseiro e feche os olhos. Você começa a se mover em um estado alterado de consciência. Você pode estar nesse estado por um minuto ou vinte minutos ou até uma hora antes de se mudar para um estado natural do sono, que é o estado delta.
Quando você está hipnotizado, você não está inconsciente, mas dentro de um destes alterada estados de consciência. Quando você está em um estado alterado, a mente subconsciente está no comando. A mente consciente ainda está lá, mas reduzida a tal ponto que a mente subconsciente assume.
Você deve entender que todos hipnose é auto-hipnose. A única maneira que você pode ser hipnotizado é se você estiver disposto a ser. O hipnoterapeuta não tem controle sobre você. Você está no controle em todos os momentos. Quando você &'; re em um estado hipnótico, não importa o quão profundo, e dada uma sugestão de que seria contra a sua vontade, a moral ou crenças religiosas, você iria fazer uma de duas coisas. Você iria rejeitar a sugestão e deixá-lo ir ou vir completamente fora do estado hipnótico e desafiar o hipnoterapeuta. O hipnoterapeuta não pode forçá-lo a fazer qualquer coisa contra a sua vontade. Lembre-se, como eu mencionei antes, o seu livre-arbítrio é uma das coisas mais poderosas que você tem.
Infelizmente, o único conceito de hipnose que a maioria das pessoas têm é o que eles vêem no palco. I &'; ve tinha clientes que não entendiam por que as pessoas iriam agir bobo no palco, se o hipnotizador não forçá-los a fazê-lo. Eu tento explicar-lhes desta maneira: As pessoas que freqüentam este tipo de espetáculo estão lá para fins de apreciação. Quando o hipnotizador pede voluntários, pessoas que levantam suas mãos já estão concordando em seguir o hipnotizador &'; s sugestões. Eles vão até lá para ter um bom tempo. Se o hipnotizador diz, “ Quando eu contar até três, você vai latir como um cão, &"; e todo mundo começa a latir, você seria o único que didn &'; t? Não, porque então você seria um estranho. Mas quando ele &'; está tudo acabado, a sua desculpa para agir bobo é que o hipnotizador fez fazê-lo. Em um de meus seminários, uma mulher disse: “ Eu ainda acredito que você poderia ser feito para fazer algo que você didn &'; t quer fazer &"; Então eu disse: “ Ok, você poderia vir até aqui por um momento &"?; Ela fez. Eu, então, pediu-lhe para se sentar em uma cadeira, então ela se sentou. Pedi-lhe para tomar uma respiração profunda e ela o fez. Eu, então, pediu-lhe para fechar os olhos e ela fechou os olhos. Eu, então, pediu-lhe para levantar a braço direito para fora na frente dela e ela levantou o braço. Em seguida, pedi-lhe para tomar uma respiração profunda, o que ela fez. Pedi-lhe que coloque a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e ela obedeceu. Então eu perguntei a ela para tirar a mão direita e coloque-o em seu joelho direito, o que ela fez. Eu, então, pediu-lhe para sair de sua cadeira e ir ficar sobre a cabeça na frente da sala. Ela abriu os olhos e disse: “ &" Perdoe-me?; Eu disse: “ Espere um minuto. Você seguiu oito sugestões anteriores. Por que didn &'; t você seguir esse? Porque era contra a sua vontade &"; Estágio hipnose não é o mesmo que a hipnose clínica, mas, infelizmente, é a única forma a maioria das pessoas estão familiarizados com
Existem muitas outras formas de auto-hipnose que você não pode mesmo estar ciente de, apesar de eu &';. Tenho certeza que você &' ; ve experimentado-los. Você já foi dirigindo seu carro, apenas olhando à frente de você, e de repente percebi que você passou a sua saída? Você estava dirigindo e, sem perceber, se mudou para um estado alterado de consciência. De repente, você pulou para trás em um estado plenamente consciente e percebi que você perdeu sua saída inteiramente. Os motoristas de caminhão chamar este “. Hipnose road &"; It &'; s um fenômeno natural. Às vezes você pode dirigir em algum lugar e perceber que você don &'; t mesmo lembrar como você chegou lá. Sua mente consciente estava focado em outra coisa.
Daydreaming é outra forma de auto-hipnose. Alguma vez você já olhou para algo apenas e de repente percebi que alguém tinha sido chamando seu nome e você didn &'; t até mesmo ouvi-lo? Que &'; s um estado alterado de consciência. O único perigo de estar em um estado alterado não é estar ciente do que você pode estar alimentando diretamente em sua mente subconsciente. Se, enquanto olhando para o espaço, você começa a alimentar-se informações negativas, tais como “ I don &'; t sabe o que &'; s de errado comigo; I can &'; t parecem fazer nada direito &"; ou “ I &'; não estou feliz &"; ou “ A vida é miserável &"; ou “ Eu me sinto horrível, &"; essas coisas estão indo diretamente para a mente subconsciente, porque o consciente é reduzida a um ponto que não é a racionalização ou contradizendo esses pensamentos. Lembre-se, a mente subconsciente aceita declarações como verdade. Então o que acontece quando você sai do estado alterado? Você começa a responder à programação negativa por sentir-se mal ou deprimido, e você don &'; t mesmo perceber por que
Você já apenas ficou olhando para um fogo na lareira.? Logo sua mente é muito pacífica, suas pálpebras se sentir pesado, e os pensamentos são apenas fluindo para dentro e para fora; você &'; re não se concentrar em qualquer uma coisa em particular. Ou talvez durante a leitura de um livro, você tornou-se tão absortos em que você pensou que estava lendo por apenas alguns minutos, quando, na verdade, uma hora tinha passado. Estes também são estados alterados de consciência
Algumas pessoas dizem: “. Oh, I can &'; t ser hipnotizado &"!; Mas sem perceber, eles experimentam estas formas de auto-hipnose em uma base diária. It &'; s um fenômeno natural. Sua mente já sabe como fazê-lo.
Como afirmei anteriormente, eu usar a hipnose um pouco diferente do que outros hypnotherapists. Porque eu sei em primeira mão a importância da mente – body – conexão de espírito, eu trabalho com uma pessoa &'; s própria espiritualidade para ajudá-los a alcançar seu objetivo desejado. Eu acredito que quando uma pessoa está em estado hipnótico, que estado alterado de consciência, eles são mais em sintonia com a consciência de Deus. It &'; s como um encontro santo que ocorre. Eles são capazes de ver as coisas mais claramente, de um ponto de vista mais experiente, mais relaxado e mais espiritual. Eles são capazes de superar os problemas e temores de que uma vez consumidos e controlados eles. Nesse nível, quando suas percepções mudam, tornam-se livre desse problema, e mesmo que as condições e circunstâncias permanecem os mesmos, eles não são mais afetados por ela.
Tenho brevemente explicou um pouco do que a hipnose é e isn &' ; t para ajudá-lo a compreendê-lo melhor e remover quaisquer equívocos que possa ter tido sobre esta ferramenta benéfica Restaurant  .;