Segredos de Memória e corda azul Pudding

Ao crescer no Reino Unido no início dos anos 70 um dos meus programas favoritos de TV
foi clássico infantil da BBC, The Clangers.

Os Clangers eram pequenos rosa, leitão criaturas semelhantes que usavam roupas, falou em assobios e viveu longe, muito longe em um planeta pequeno, oco que tipo de se assemelhava a lua.

Eles jantaram no local na corda azul Pudim e sopa verde, colhidas pelo Dragão Sopa de poços de sopa vulcânica do planeta e sempre parecia estar tendo um bom tempo

Uma manhã eu estava mais surpreso ao descobrir que o Clangers tinha tirado um anúncio de página inteira no The Daily Telegraph -. muito grave, jornal muito adulta - oferta para vender seu planeta.

Que estranho.

Por que eles iriam vender o seu planeta? Onde é que eles vivem? E quanto tempo eles tinham estado a ler The Daily Telegraph

Tantas perguntas sem resposta, todos

Foi somente muitos anos depois que eu aprendi a terrível verdade -?. Que era tudo uma farsa. Pior ainda, as Os Clangers realmente não existe

Infelizmente, até hoje ele me fez muito suspeito de programas de TV para crianças ... e acreditar o que você lê no jornal -. Anúncios em particular.

Na verdade, apenas recentemente eu estava lendo um anúncio de um curso de aperfeiçoamento de memória que ofereceu para revelar os segredos para uma memória super poder.

Além disso, alegou que poderia desencadear seus poderes super memória quase que magicamente praticamente sem esforço algum.

Wow!

A atração sedutora de resultados imediatos para o mínimo de esforço.

Parece bom demais para ser verdade.

E infelizmente é.

Como melhorar sua memória é como aprender a dirigir um carro. Você começa a aprender o básico e depois com um pouco de tempo e alguma prática regular você pegar o jeito das coisas.

Você desenvolver a habilidade.

A memória é uma habilidade.

Não há segredos.

Mas há realmente uma coisa muito simples que você pode fazer para aumentar a sua recordação das coisas que você quer se lembrar, como os nomes das pessoas ou as informações que você lê.

Review.

avaliação Ativa.

As estatísticas sugerem que mais de 80% das informações detalhadas que tomamos é esquecido no prazo de 24 horas.

No entanto, você pode prender esse declínio dramático, basta tomar um momento para rever a informação que você quer se lembrar ... pouco depois de tomá-lo em
.

Por exemplo, se você estiver lendo um relatório ou estudo de um assunto, dê uma breve pausa, em seguida, passar alguns minutos para rever mentalmente o que você está lendo.

Quais foram os pontos-chave? Como é que estes se conectar com o que você já sabe sobre o assunto? Houve algum novos fatos e informações

Imagine-se dando um segundo resumo do que você acabou de se ler ou estudar para um amigo ou colega de 60 anos.

Esta é uma revisão activa.

Ou você vai para uma função de negócios e conhecer várias pessoas novas. No caminho para casa, tome um momento em sua mente para imaginar as pessoas que você conheceu, rever os seus nomes e talvez o que foi discutido.

O simples ato de revisão ajuda a fortalecer a memória e aumenta a recuperação futura. A chave é avaliar as coisas, pouco depois, enquanto os detalhes ainda estão frescas.

E se você analisar as informações novamente no dia seguinte, você estará bem no caminho para cometê-lo para a memória de longo prazo, sem necessitando de um único segredo de memória ou uma fatia de corda azul Pudding

A palavra final:. Os Clangers não existem e não há segredos super-memória poder. Apenas técnicas simples e eficazes, como a revisão ativa. Então, começar a fazer-lhe um hábito para rever activamente as informações que você quer se lembrar Restaurant  .;