Um par de métodos simples para melhorar a sua memória

Cada parte do seu cérebro é responsável por armazenar um tipo particular de memória. É importante para o cérebro para ser capaz de aceder a dados importantes, tais como números de telefone e /ou datas de uma questão de um par de segundos. Você vai precisar de realizar exercícios regulares para desenvolver e melhorar a sua memória. Normalmente, os indivíduos com memórias fracas perder coisas como suas chaves do carro ou óculos, bem como outros itens. Por outro lado, problemas de memória relacionada pode ter consequências graves em situações onde você questionar o seu chefe sobre o bem estar de sua esposa enquanto esquecendo que ele recentemente passou por um mau divórcio. Felizmente, os problemas devido a ter uma memória fraca pode agora ser resolvido. Existem vários métodos que podem ser utilizados para ensinar como para melhorar a memória. Aumentar a força seu cérebro é tão importante para um estudante universitário, pois é para um médico ou mesmo uma dona de casa.

Como melhorar a memória

As técnicas da memória pode ser rastreada até três conceitos importantes que incluíam associação, imaginação e localização.

Você pode muito bem compará-lo com o século velha história de prender uma corda ao seu dedo, a fim de impedi-lo de esquecer as coisas. Embora esta história em particular parece divertido para a maioria, o resultado é bastante útil principalmente para as pessoas com más recordações. Colocando objetos dentro de seu ambiente cotidiano é uma excelente maneira de lembrar-se sobre certas coisas. O objeto que vai "choque" a sua memória vai ser basicamente o mesmo que amarrar um fio em torno de seus dedos para mantê-lo de esquecer as coisas. Você não tem que amarrar um fio em torno de seu dedo em qualquer caso. A escolha de objetos ou lembretes visuais realmente não importa, exceto o fato de que eles devem servir o seu propósito. Um método eficaz é usar jóias ou algo do tipo de uma maneira diferente. Por outro lado, a utilização de qualquer item já presente em seu entorno também pode fazer o truque. Considere uma situação em que você sabe que você vai esquecer de pegar a roupa depois do trabalho, basta colocar um item no painel de instrumentos que efetivamente bloquear a visão da estrada. Uma vez que o objeto em seu painel irá bloquear a sua visão da estrada, quando você sentar no carro depois do trabalho, ele vai lembrar de algo que você precisa fazer antes de ir para casa.

Você também pode empregar associação juntamente com visualização para efetivamente melhorar a sua memória. As palavras podem ser convertidos em imagens, a fim de fazê-lo recordar-los mais facilmente. Como exemplo, pense em um cenário onde você tem que ser lembrado de nomeação de um determinado médico em três horas. Obviamente, de acordo com a teoria, você vai ter que criar uma imagem que representa a palavra "três" apropriadamente. Por exemplo, pense sobre a história dos três porquinhos e tentar visualizá-los em sua cabeça. A chave é pensar em uma imagem que é especial para você tornando assim mais fácil para você se lembrar. Consequentemente, ao pensar sobre o seu compromisso, você terá a certeza de se lembrar o tempo também por causa da imagem correspondente dos três porquinhos.

Da mesma forma, aumento memória
pode ser provocada por empregando a localização ou o método de loci. Criado principalmente por oradores gregos, esta técnica particular foi usado em excesso pelo próprio Sócrates. Memorizando sempre especial detalhes visuais associados com as suas casas, os gregos, então, escolher uma palavra correspondente para cada quarto. Eles normalmente associar imagens com palavras e, em seguida, tente se lembrar essas palavras, olhando para as imagens que neste caso foram os quartos em suas casas. Considerando que o método de localização é útil para o recolhimento de memória, também é uma boa maneira de tentar encontrar diferenças entre mnemônicos. O que torna mais fácil para separar diversas mnemônica através do método de loci é por ser capaz de arquivar-los entre diversas categorias, como várias vilas e cidades.

O fato de que este método particular utiliza memória implícita é a única razão por que é tão bem sucedida. Em essência, é muito fácil de recordar memórias implícitas porque eles não têm que ser recuperados através da utilização de memória consciente. Consequentemente, você deve empregar locais que você usa regularmente, de modo a torná-lo menos de um esforço para que você possa se lembrar deles. Outro fator favorável ligada ao método de loci é o fato de que ele pode ser utilizado por crianças quanto para adultos.

Para além destas abordagens particulares, existem muitas outras maneiras através das quais você pode ter sucesso em impulsionar sua memória. A maneira mais rápida de ver todos os resultados reais na maneira que você se lembrar de coisas é a de incluir essas atividades dentro de seu regime diário Restaurant  .;