Dor Lombar: Por que é tão comum

Esta questão tem atormentado todos nós, incluindo os investigadores por um longo tempo! Poderia ser porque nós &'; re todos inerentemente preguiçosos e don &'; t exercer o suficiente? Ou talvez ele &'; s porque temos um trabalho que &'; s muito exigente sobre a nossa volta? Para tratar corretamente esta pergunta, aqui estão alguns fatos interessantes:

1. A prevalência de dor lombar (LBP) é comum, como 70-85% de todas as pessoas têm dor nas costas que requer tratamento de algum tipo em algum momento da vida.
2. Em uma base anual, a prevalência anual de médias de dor nas costas 30% e uma vez que você tem dor nas costas, a probabilidade de reincidência é alta. Sims 3. A dor nas costas é a causa mais comum de limitação de atividade em pessoas com menos de 45 anos de idade.
4. A dor nas costas é a segunda causa mais frequente de visitas do médico, a razão ranking de quinto para internações hospitalares, e é a terceira causa mais comum para procedimentos cirúrgicos.
5. Cerca de 2% da força de trabalho dos EUA recebe compensação por lesões nas costas anualmente.
6. Existem estatísticas similares para outros países, incluindo o Reino Unido ea Suécia.

Então, quais são as ligações comuns a respeito de porque a dor nas costas é tão comum? Uma das razões tem a ver com a biomecânica do bípede – isto é, as duas patas dos animais. Quando comparado com a espécie 4-patas, a coluna vertical carregado tem mais peso na região lombar, mostra o disco e joint deterioração e /ou artrite muito mais cedo, e nós sobrecarregar as costas com mais freqüência, porque, bem, nós podemos! Temos 2 braços livres para levantar e transportar itens que pesam muitas vezes de forma demasiada para o nosso de volta para ser capaz de lidar com segurança. Nós também levantar e transportar usando má técnica. Outra razão é anatômica como o fornecimento de sangue para os nossos discos é fraco na melhor, e torna-se praticamente inexistente após 30 anos de idade Isso faz com que a cura de lágrimas de disco ou rachaduras quase impossível. Os fatores de risco para o aumento da lesão nas costas incluem exigências de elevação manuais pesados, controle pobre ou baixo do ambiente de trabalho, e antes incidência de dor lombar.

Outros fatores de risco incluem problemas psicossociais, como o medo de lesão, crenças que a dor significa que não se deve trabalhar, crenças que o tratamento ou o tempo não vai ajudar a resolver um episódio para trás, a incapacidade de controlar a condição, alta ansiedade e /ou níveis de depressão e muito mais. Porque há tantas razões para trás os problemas existem, desde o início de 1990 &'; s, tem sido fortemente encorajado que nós, como profissionais de saúde utilizam um “ modelo biopsicossocial &"; de gerenciar aqueles que sofrem com dor lombar, que não requer apenas o tratamento, mas a educação do paciente adequada colocando para descansar medos desnecessários sobre dor nas costas Restaurant  .;