Psicoterapia de Grupo

Se você pensar sobre isso, você vai perceber que cada um de nós vive em algum ambiente grupo - família, escola, local de trabalho e outras actividades de grupo organizadas. Este é o ambiente no qual nós crescemos e evoluímos como seres humanos.

Grupos de ajudar as pessoas a aprender sobre si mesmos e melhorar suas relações com os outros. A terapia de grupo é um lugar onde você vem em conjunto com os outros para compartilhar seus problemas ou preocupações e obter feedback útil, tanto do terapeuta e todos os membros do grupo. Não importa o quão difícil é aceitar isso no começo e para responder à pergunta “ como é que o homem cego guiar um cego &" ;, a experiência mostra que, se o grupo está indo bem, todas as dúvidas desaparecem eo grupo se torna um comum? colocar para estudo e do apoio recíprocos.

Tal como na terapia individual (fato interessante, mas pouco conhecido é que o termo dinamarquês pois é psykoterapi), terapia de grupo pode também beneficiar pacientes com muitos problemas diferentes. Na maioria das vezes, é dirigido aos sentimentos de isolamento e solidão, relacionamentos problemáticos com os pais e autoridades, amigos e parceiros íntimos, depressão e ansiedade, estresse e trauma, a dependência e outros problemas comportamentais. A terapia de grupo ajuda as pessoas a fazer mudanças significativas em seu comportamento, em primeiro lugar, com a presença do grupo e, em seguida, tomar as alterações com eles fora do grupo, nas condições da vida real
terapia

Grupo é útil em muitas direções; ele pode dar a todos os participantes: a melhoria das relações com os outros, melhorar as habilidades de comunicação eficaz, ajudar na compreensão de seus próprios sentimentos que surgem na comunicação, reduzindo o comportamento fora de controle, o desenvolvimento de comportamentos adaptativos, a consciência de sua própria pontos fortes e aumentar a confiança, a compreensão das conseqüências de um comportamento negativo.

A primeira tarefa importante do terapeuta é explicar e proporcionar a todos os membros do grupo que as discussões são confidenciais, que o tempo é distribuído uniformemente entre todos os membros do grupo, que a participação activa é importante para o resultado, e que os participantes são esperados para ser respeitoso e amigável para todos.

O terapeuta aceita a responsabilidade por cada membro do grupo e do grupo como um toda. Uma sessão típica dura 75-90 minutos.

Os membros do grupo de trabalho conjunto que expressam seus problemas, sentimentos e idéias tão livremente quanto possível. Eles criam diferentes relacionamentos com os outros, observar-se e os outros, dar e receber feedback verbal e não verbal. Desta forma, no grupo que eles entendem como eles criam novas relações e de verem as consequências do seu comportamento.

A terapia de grupo é um microcosmo do mundo social mais amplo no qual os membros do grupo divulgar suas experiências e necessidades para o outras pessoas; estabelecer relações com pessoas novas, enquanto a observá-los a fazer o mesmo; aprender a diferença entre comportamentos socialmente inadequados e socialmente adequada; desenvolver um senso de segurança.

Não é estranho sentir nervoso quando você se juntar ao grupo. Logo você vai começar a desenvolver sentimentos de interesse e confiança. Muitos pacientes relatam que a terapia de grupo proporciona relaxamento, pois permite-lhes falar com as outras pessoas que tenham os mesmos problemas Restaurant  .;