Estresse pós-traumático: uma promessa de grandes coisas a vir

estresse pós-traumático é uma síndrome – uma complexa série de respostas a uma ampla gama de lesões traumáticas, tais como abuso infantil, estupro, ser enterrado vivo no rublo na sequência de um tremor de terra, e experiências de campo de batalha. É possível abordar todo o espectro de uma síndrome com uma única resposta? Meu novo livro, The Greatest fuga: seguir o caminho Quantum a liberdade pessoal, que é baseado em uma nova psicologia, psicologia quântica, explica por que a resposta a essa pergunta é – sim. Meu livro descreve como os nossos cérebros estão com fio com um programa que protege a nossa saúde mental e dá-nos uma maneira simples de nos libertar do passado, curar nossas feridas psicológicas e transformar nossas vidas. Ele também explica como PTS é tanto um problema e uma solução para um problema, como além do sofrimento é uma promessa de grandes coisas para vir.

Em poucas palavras, aqui está o porquê PTS é um tanto um problema como o solução para um problema. Seu cérebro é uma unidade de processamento de informação que é alimentado por energia elétrica. Em alguns aspectos significativos, ela opera como qualquer sistema de energia, mesmo como a rede elétrica que traz eletricidade em sua casa. Quando os engenheiros construir essas redes, que se preparam para o desconhecido (como árvores caídas) através da instalação de relés que detectam uma sobrecarga iminente e respondem por desligar partes do sistema — caso contrário ele iria queimar-se. Durante estas situações de emergência, os segmentos residuais da grade de poder assumir e manter o funcionamento do sistema, dando o tempo de engenheiros para entrar e corrigir o problema. Uma vez que o problema imediato é fixo, eles atualizar o sistema para prevenir futuras ocorrências.

Seu cérebro também é projetada para se preparar para o desconhecido, as ameaças para a sua saúde mental. Quando detecta uma sobrecarga psicológica impedindo devido a experiências que são muito traumático, durar muito tempo, e que sobrecarregar sua capacidade de dar sentido ao que &'; s acontecendo, seu cérebro age para evitar um colapso mental, total. Ele desliga segmentos do seu sistema psicológico; outros segmentos do seu cérebro assumir para ajudar você a continuar a funcionar, o que lhe dá tempo para entrar e corrigir o problema em alguma data futura

Porque você não podia &';. t interpretar essas experiências de uma maneira que faz sentido para você (muito jovem, muito inexperiente), seu cérebro pode &'; t integrar as informações associadas a essas experiências para o mainstream da sua consciência da forma habitual. Em vez disso, ele armazena os dados em um local separado, em sua mente inconsciente. E por que nossos cérebros se dar ao trabalho de preservar esta informação não integrada? Porque os nossos corpos estão preocupados com nossas experiências traumáticas de sobrevivência e ameaçam a nossa sobrevivência. Resolver o problema de PTS requer que você recuperar suas informações não integrada, que, em seguida, permite que você aprenda com suas experiências traumáticas e concluir o passado. Como desenterrar o tesouro enterrado, este conhecimento armazenado de trauma vai realmente vir a ser um dom que vai fortalecê-lo.

Não faz sentido que nossos corpos iria armazenar informações não integradas em nossa mente inconsciente e, em seguida, dar-nos não maneira de recuperá-lo. A primeira fase do programa de recuperação consiste em tornar-se consciente que temos desintegrado informações. Nossos corpos cumprir esse objetivo, levando-nos a repetir o passado. Por exemplo, o abuso de crianças é freqüentemente transmitido às gerações futuras, e até mesmo décadas depois, para aqueles que foram traumatizadas por estupro e guerra, essas experiências aconteceu – ontem. Então, como a dor física nos motiva a tomar medidas para resolver problemas físicos, os nossos corpos gerar dor emocional, o que chamamos de estresse, o que motiva-nos a resolver nossos problemas psicológicos. Como resultado, em vez de aproveitar a vida, temos dificuldade em dormir, sentir-se ansioso, irritado e deprimido, e por vezes têm flashbacks. Além disso, um tal estado de espírito torna relacionamentos bem sucedidos e carreiras quase impossíveis

Let &';. S dizer que você está ciente de que você tem problemas psicológicos, e porque você quer parar de se sentir miserável e aproveitar a vida, você decidir que quer para resolvê-los. Então o quê?

Porque os nossos processos psicológicos evoluído muito antes de psicoterapia foi inventado, ele deve ser nenhuma surpresa que nós temos a capacidade de ser nossos próprios conselheiros, terapeutas e gurus. O segredo é saber o idioma nossos cérebros preferem. Então, aqui &'; é o segredo: nossos cérebros preferem fotos! Pense sobre essas pinturas rupestres dezenas de milhares de anos atrás; o trauma da caça e sendo caçado. Trabalhar com isso desenhando retratos de seus medos. Nós &'; ve esquecido na maior parte desse conhecimento, e se mudou para a sofisticação de terapia da conversa. Nós &';. Re falando afastado por horas e anos, contando nossas versões modernas de predador e presa, agressor e vítima, agressor e abusado, enquanto nossos cérebros estão com fome de imagens simples

Ao invés de falar sobre nossos problemas, pode recuperar rapidamente informações desintegrada de nossa mente inconsciente usando a linguagem que prefere – símbolos. Quando começamos a nos comunicar com nossos cérebros através de uma linguagem puramente simbólica, o cérebro responde imediatamente e nós experimentamos mudança imediata e positiva. Ao mesmo tempo, o cérebro atualiza nosso sistema psicológico, estimulando a circulação para níveis mais elevados de consciência. E assim nos tornamos psicologicamente mais forte, mais capaz de lidar com as futuras experiências traumáticas e prevenir futuras ocorrências de PTS. E, assim como os artistas das cavernas, estaremos aumentando nossas chances de ganhar a competição em curso para a sobrevivência do mais apto neste planeta.

Eu descrever duas técnicas em The Greatest Escape (Técnica Quantum 1 e Técnica Quantum 2) que dizer-lhe, um sofredor PTS, como você pode imediatamente começar a utilizar o seu próprio programa de crescimento interno, pessoal. Seu programa sabe como curar suas feridas psicológicas – com um pouco de ajuda de vocês. Na minha experiência, este programa funciona como um programa de computador: você faz 10% do trabalho; seu corpo faz o resto. Em meus clientes trabalho de aconselhamento, eu descobri que o maior obstáculo é a resistência à mudança.

Como você progride, você vai adquirir novos conhecimentos sobre si mesmo, outras pessoas, ea vida em geral. Você vai parar de repetir a sua própria versão do Dia da Marmota e viver no momento presente, tem coragem e poder individual, ser confortável com a mudança, tem compaixão, e aproveitar a vida. Você também vai alcançar consciência espiritual, o que algumas pessoas chamam de iluminação. Além da criação de sucesso, a vida agradável, resolvendo os problemas associados com PTS abre o caminho para a experiência direta das realidades mais altas, mais verdadeiras que existem apenas debaixo da superfície de nossas vidas cotidianas.

As palavras não podem comunicar o valor de se tornar livre do passado e evoluindo para níveis mais elevados de consciência. Que valor você colocar em descobrir quem você realmente é, transcendendo a separação entre você e as outras pessoas, e experimentando a conexão com o universo que é a sua casa?

Em uma nota pessoal, como eu evoluiu para níveis mais elevados de consciência, cheguei a um ponto em que eu teria escolhido uma infância muito mais abusivo e suportou um caso pior do PTS, por causa do que eu aprendi. I don &'; t ter a coragem de Victor Frankel, um psiquiatra vienense, que sobreviveu a três anos em campos de concentração nazistas. Ele disse que nunca teria escolhido essas experiências, mas surpreendentemente, ele não se arrependeu de tê-los, por causa do que ele aprendeu.

PTS pode ser uma sentença de prisão perpétua. Ou, você pode tirar vantagem da oportunidade PTA apresenta para transformar sua vida. It &'; s sua escolha Restaurant  .;