Como Psicoterapia Possivelmente Obtém tudo errado

Eu não sou formado em psicologia, nem eu entendo completamente termos psicológicos. Estou estritamente falando de uma maneira não profissional usando termos não profissionais sobre psicologia, e sobre como eu acredito que a psicoterapia não consegue resolver o principal problema em relação à mente. O principal problema, na minha avaliação, é deixar ir de si mesmo ilusória, ou ego, essa falsa construção de mente que inibe a verdadeira transformação.

Por trás os fundamentos da psicologia é um verdadeiro ser intimado. Isso é semelhante a uma teoria da alma, a idéia de que uma pessoa ou entidade controla nossos pensamentos, e se esse "algo" é ajustado corretamente, nossos problemas serão resolvidos. Por exemplo, memórias de nossa infância pode estar impedindo que nosso ajuste na vida adulta. Esta é uma suposição de que "nossos" memórias e "nossa" vida adulta de alguma forma pertence a um eu permanente. Nós criamos uma imagem em nossas mentes de nós mesmos – nossas experiências, nossas memórias, nossa vida.

Mas não há nada por trás da imagem de nós mesmos que criamos em nossas mentes, nenhum homem ou mulher pouco está por trás de "nós mesmos". Existem apenas pensamentos e pensei construção, como um pensamento após o outro cria tudo na mente; tudo o que, naturalmente, excepto verdade em si criatividade, que se manifesta na ausência de pensamento.

Com a terapia, essas memórias são transmitidos para fora e, supostamente, resolvido para que o paciente possa entendê-los e ir em frente com suas vidas. A suposição é que este está a acontecer a uma pessoa real. A questão da memória e do pensamento, por si só, nunca é levantada. Nunca é sugerido que nada está por trás de memória e pensamento, que eles são simplesmente reações mentais para estímulo. A ilusão continua, e é promovido, que um "eu" está passando por terapia. O fato de que a memória eo pensamento são tudo o que existe; que não há controlador atrás deles; nenhum eu, nenhuma pessoa - não é dirigida

Sem dúvida, este tipo de admissão; que nada está por trás de nossos pensamentos, deixaria muitos pacientes pendurados por um fio fino, um fio precária que poderia facilmente quebrar por causa de sua forte identidade e apego com a auto-ilusório, que, se for falso, seria deixá-los sem fundamento. Este é talvez por isso que a ilusão é incentivada por muitos terapeutas. Ou, pode ser incentivada, porque o psicólogo nunca percebi isso por si mesmo.

Se o profissional tem efectivamente realizadas não-eu, talvez através de uma extensa meditação ou uma experiência transcendente, então, creio eu, a terapia seria muito diferente e muito mais eficaz. Os praticantes de meditação que têm praticado há muitos anos compreender o funcionamento da memória e pensamento, e suas mentes se tornar equilibrada, assim como suas vidas. Esta prática tem tido tempo, no entanto, e esforço, e, portanto, o que aprenderam e experimentaram não podem ser transferidos como conhecimento para outro. Isto é o que o profissional se depara com um paciente chega quando completamente iludido sobre a sua mente e apanhados em seus egos ilusórios. Apesar de um paciente deve experimentar o não-eu com suas próprias mentes antes progresso real pode ser feita, como é que o profissional proceder?

O caminho mais fácil para os terapeutas é continuar com as práticas atuais. Práticas atuais, no entanto, não pode nunca chegar à raiz do problema do paciente. Chegar à raiz do problema requer uma acção pró-activa por parte do paciente, onde ele ou ela realmente aprende sobre o pensamento ea memória, em vez de simplesmente tornar-se absorvido por pensamentos e memórias do passado. Isso envolveria pacientes familiarizar-se com os seus pensamentos, o que é meditação. Como os pacientes se familiarizar com os seus pensamentos e processos de pensamento, eles podem lentamente recuar da gravidade das memórias e pensamentos ilusórios, e começam a se tornar mais livre.

Meu único fundo sobre este assunto tem sido as experiências de minha mente na meditação, onde durante a prática de meditação eu detectados pensamentos florescendo, uma após a outra, em um canto da minha mente. Cada um apareceu inicialmente como um único quadro, mas rapidamente evoluiu para uma história, um filme dramático. Pode começar com uma foto minha sentado de pernas cruzadas e meditar, seguido pela imagem seguinte, talvez a de um amigo. Estas duas imagens eram tão rápido que eles criaram uma ilusão de que a imagem de "me" estava assistindo meu amigo

Isso continuou em uma seqüência interminável; imagens seguidas de memórias, criando a ilusão de um observador observando as histórias que estão sendo criados por minha memória, e eu instintivamente entendido, como uma visão, que esta tudo o que sou; um pensamento após o outro em um fluxo contínuo, apenas uma série de imagens seguidas de memórias da mente dessas imagens. Não há auto fundamental.

Eu acredito que este tipo de informação, se entendeu na hora certa, vai acabar todos, mas os mais graves problemas psicológicos. Pode ser uma tremenda liberdade. E a meditação, quando praticada corretamente, fornece uma base sólida de coragem antes de esses tipos de percepções ocorrem, e por isso é geralmente seguro.

Talvez a terapia algum dia vai incluir uma participação proativa em que os pacientes que são capazes de tornar-se fundamentada relativa sanidade em uma verdadeira realidade. Isso certamente beneficiar o paciente, e criar um sentimento de realização real sobre o que os verdadeiros profissionais, compassivos prosperar Restaurant  .;