Mecanismos de Defesa do Ego?

Quais são mecanismos de defesa do ego?

Quando você acidentalmente ferir, seu corpo começa automaticamente vários processos de auto-cura, com o objetivo de restaurar o corpo ao seu original saudável Estado. Mas e se você está emocionalmente ferido? O que se você enfrentar um choque repentino ou uma quantidade enorme de stress? E se a sua ansiedade torna-se mais do que você pode segurar? E se você perder um ente querido

Assim como como o seu corpo tem defesas contra feridas físicas e ferimentos, ele tem suas defesas contra choques emocionais e feridas?; eles são chamados "Mecanismos de Defesa do Ego" ou "inconsciente" Mecanismos de Defesa

Ego Defesa Mecanismos:.

A seguir está uma explicação de cada um dos mecanismos de defesa do ego :

* Negação: Negação está se recusando a reconhecer a presença da ameaça ou da ocorrência do evento desagradável. Exemplos de negação seria se recusando a reconhecer a morte de uma pessoa, questionando as qualificações do médico que diagnosticou a doença ou ir como: "A loucura Este é Sparta !!" quando ameaçados por uma grande armyJ. O problema com a negação é que ele bloqueia a estrada para aceitação; você não será capaz de superar esse evento até que você primeiro aceitá-la

* Deslocamento:. Deslocamento estiver a transferir ou descarregar suas emoções em um objeto menos ameaçador. Por exemplo, a gritar com seus filhos ou ter uma briga com seu vizinho logo após seu chefe grita com você significa que você está com raiva de seu chefe, mas retirá-lo em seus filhos. Se o seu deslocamento mecanismo de defesa do ego é demitido, tentar controlar-se um pouco e depois trabalhar na identificação de seu verdadeiro inimigo. Não ataque pessoas inocentes só porque alguém que você não pode prejudicar emocionalmente você tem machucar

* A repressão:. A repressão é a perda de memória completo de um evento doloroso. Neste caso, sua mente subconsciente não quero que você lembre o que aconteceu, pois pode afetar negativamente o seu humor

* Projeção:. Projeção é colocar a culpa para o evento indesejado sobre os outros. Exemplos seria dizer que você falhou um exame porque o professor é racista

* Racionalização:. A racionalização é o ato de racionalizar suas ações erradas e criando uma explicação auto-serviço para o que você fez. Dizendo: "Eu tenho o direito de trapacear no exame porque as aulas não foram bem explicados" é um exemplo básico de racionalização

* A sublimação:. A sublimação é satisfazer suas necessidades socialmente inaceitáveis ​​de uma forma socialmente aceite. Assim, ao se tornar um boxeador você é capaz de satisfazer a sua necessidade para a violência escondida

* regressão:. Regressão está retornando a um estado anterior de desenvolvimento. Chorando em vez de tomar ações para resolver seus problemas significa que você voltou ao palco da infância

* Identificação:. Ao identificar com algo ou alguém que você pode aumentar o seu sentido de ego e auto-estima. Dizer que um cantor famoso é um amigo de vocês pode fazer você admirava e assim fazer com que você se sentir melhor sobre seus outros problemas

* Desfazendo:. Isso significa tentar corrigir o seu erro, como o envio de um SMS para pedir desculpas a um amigo que você teve recentemente uma briga com

* Fantasia:. É bastante auto-explicativo. Imaginando-se espancando seu chefe com uma cadeira depois que ele gritou com você é que você fantasiando para ajudar a fazer você se sentir melhor

* Formação de reação:. Esse comportamento está tomando ações que são o oposto de seus verdadeiros desejos, como por exemplo, cumprimentando um de seus inimigos calorosamente apenas para mostrar que você não o odeia

* Humor:.. Olhando para o lado engraçado de uma situação pode ajudá-lo a esquecer o verdadeiro problema

* Compensação: Escondendo seus pontos fracos, agindo como um farol de força; dizendo algo como "Eu nunca estou com medo" depois de assistir a um filme de terror

* Filiação:.. Filiação é buscar de outro ajuda a obter mais de seu problema

* Supressão: Neste caso, você evitar pensar sobre esse evento indesejado

* A dissociação:.

Então, são mecanismos Ego defesa eficaz?

Às vezes, eles são saudáveis ​​e às vezes não. Alguns deles podem ajudá-lo, enquanto outros podem tornar o problema ainda pior; sempre que possível, tentar detectar conscientemente a presença do mecanismo de defesa e veja se ele é realmente benéfico. Se você achar que não é, em seguida, tentar evitá-lo e talvez alterá-lo para o seu benefício Restaurant  .;