Passos a quebrar o padrão de procrastinação

Pode não ser difícil vir acima com grandes idéias; você pode ser um Thomas Edison normal quando se trata de inventar e resolução de problemas. Mas, por outro lado das coisas, colocando essas grandes idéias em ação é o principal problema na vida de muitas pessoas. Às vezes, em vez de obter essas idéias fora da terra que procrastinar e nunca nada tem a chance de decolar. Mas existem técnicas como a lista de tomada de responsabilidade e tomada que vai nos ajudar a quebrar o ciclo de procrastinação comprovada. Este artigo irá orientá-lo através de uma visão geral das técnicas e espero ajustá-lo no caminho em direção ao sucesso

Fazer uma lista de todas as coisas que você precisa realizar pode não ser a técnica mais excitante ou sexy você &';. Ll se deparar, mas é certamente um dos mais eficaz. Quando as coisas estão no papel, você pode ver o que realmente tem de ser feito. A tarefa à mão pode não ser tão complicado como você pensou, e por isso pode ser mais fácil de resolver. Por outro lado, o trabalho pode ser maior do que você realizou e que você pensou que iria chegar mais tarde pode levar mais tempo do que você estava indo inicialmente para permitir. A lista também dá uma dica visual sobre as coisas que você pode ser capaz de terceirizar para que você possa se concentrar nas partes de um projeto que você faz o melhor.

Uma das razões mais comuns para a procrastinação está esperando por alguém mais para fazer uma parte da tarefa, fornecê-lo com algum tipo de informação que você acha que precisa para realizar o trabalho, ou dizendo a si mesmo que é outra pessoa &'; s responsabilidade e você realmente don &'; t tem que fazê-lo no final. Mas cada um desses pontos de vista pode ser uma máscara para não realmente assumir a responsabilidade pelas coisas que você deseja realizar em sua vida. Se você tivesse que assumir a responsabilidade que você não iria o &'; t ser capaz de esperar por alguém para “ dar-lhe o que você precisa &"; e você não podia &'; t culpar alguém se você deve acontecer a falhar. Por outro lado, como você pode realmente sentir uma sensação de realização, se a tarefa é concluída, mas você tinha que depender de alguém para fazer parte disso acontecer? Ao tomar posse das tarefas em mãos, você matar qualquer razão para procrastinar além do fato de que você simplesmente não pode querer fazer a tarefa. Se for esse o caso, ser honesto consigo mesmo e perguntar se você &'; re definindo o tipo certo de trabalho para si mesmo

A procrastinação pode trazer cargas de estresse e ansiedade, mas diante de um projeto com um par de simples. ferramentas como uma lista ou apenas tomar a decisão de assumir a responsabilidade pode ajudá-lo a quebrar o motivo real que você &';.. re não fazer o que você precisa fazer e pode ajudá-lo a quebrar o padrão de procrastinação Restaurant