Você, seu bebê, e Formação do sono - Parte II

Bebés: 4 a 7 meses
bebês desta idade ainda precisam de muito sono. Normalmente as crianças são até, pelo menos, dois cochilos de uma hora a três cada. No entanto, existem alguns que continuará a tomar três sonecas durante estes meses e por períodos mais curtos. Assim, embora a gama de necessidades e comprimentos variam, seu filho vai cair em algum lugar entre esses dois extremos.

Sua melhor aposta para assisti um pouco o seu &'; s padrão de mês 2-4. Eles naturalmente desenvolver um cronograma. Algumas pessoas tentam agendar cochilos para seus bebês. Isso só funciona se você está indo dentro dos parâmetros gerais do bebê &'; s cronograma sesta natural. Pense nisso, você poderia cair no sono se você weren &'; t cansado. Don &'; t tentar forçar o pequeno, em vez ler seus sinais

O restante deste artigo não se destina para os pais co-dormindo, mas os pais que optam por ajudar seu filho a aprender a dormir por conta própria. .

Os sinais de cansaço
It &'; s muito importante ler o bebê &'; s sinais quanto ao cansaço. A maioria dos bebês vai esfregar os olhos e nariz, se eles estão cansados. Alguns ficar muito bobo ou realmente acabou direita antes do momento mágico onde adormecer será a sua mais fácil. Se você esperar muito mais tempo do que isso, você está perdendo sua oportunidade de ouro para incentivar seu um pouco para dormir sozinha.

Rolo de cilindro por favor – Colocando bebê para baixo para Nap
Se você sabe que &'; s sobre o tempo que o bebê geralmente adormece e seu docinho está mostrando os sinais acima mencionados ... vá para ele!

1) Fale com o bebê usando as palavras que você &'; d como ele se associar a ir dormir. Por exemplo: “ Você está cansado, querida? Você quer ir à noite-noite &"?; Vou usar essas duas palavras de zumbido para os meus pequeninos. Dessa forma, mesmo se eles can &'; t compreender completamente o resto do que eu &'; m dizendo, essas palavras “ cansados ​​&"; e “ night-noite &"; será sempre associado com o sono.

2) Você pode balançar ou abraçar com bebê para levá-los ao estado sonolento principalmente se, um, você tem o tempo e, dois, você percebe que você não pode sempre ser capaz de fazer isso para eles e são disposto a lidar com as consequências de uma criança que pode &'; t compreender o que “ não agora &"; meios. Bebês e crianças prosperam em hábito. Eles se sentir seguro sabendo o que vem a seguir. Então, se você começar algo esteja preparado para fazê-lo a maior parte do tempo, porque a única pessoa que realmente vai pagar por isso é o seu pequeno quem vai ficar confuso se você pode &'; t acompanhar, através de pelo menos 90% do tempo. Isso inclui balanço /afagando-los para dormir ou principalmente para dormir. Seu filho pode realmente superá-lo e vai deixar você saber. Isso seria ótimo, mas você nunca sabe se eles vão ou quando eles vão. Eu seria rock meu filho mais novo até que ele estava quase dormindo e, em seguida, colocá-lo no berço. Eventualmente, ele apenas ficou chateado comigo e queria que eu colocá-lo em linha reta no berço.

3) Você don &'; t tem que fazer a segunda etapa para chegar à etapa três. Você pode ir em linha reta de um a três se o seu bebê naturalmente se acalma quando se está cansado. Eu conheci crianças que apenas dormem quando estão cansados. Eu nunca tive um filho que fez isso, mas definitivamente já vi crianças que fazem! Para as crianças como a minha - quando você começar, tente colocar o bebê para baixo em um estado na maior parte inconsciente. Ele venceu &'; t ser acordado, mas não totalmente dormindo também. Depois de alguns dias a uma semana desta, experimentá-lo com ele quase ao estado de sono. Mais uma vez, depois de alguns dias de este ser bem sucedido, começar a tentar com ele sonolento, mas acordado. Este parece ser o mais gentil dos maneiras de ajudar a figura do bebê para fora como para adormecer sozinha.

Enquanto eu digo isso, eu entendo que não há nada que possa ser garantido de 100% para o seu filho. Você tem que tentar de tudo que você pode pensar que pode funcionar. Mesmo # 3, enquanto trabalhava para o meu outros três, não funcionou para # 4. Ele só queria ser realizada para adormecer. Ele &'; d acordar assim que eu colocá-lo para baixo. É por isso que eu revertido para ele chorando por ele. Ele precisava descobrir como fazer o auto-acalmar, que é se acalmar, e não confiar em mim para fazê-lo.

Por que Self-Soothe
Assim, você pode perguntar, o que &'; s a grande coisa sobre a auto-calmante? Bem, isso vai significar a diferença entre Você está recebendo uma criança que pode dormir a noite inteira ou uma criança que vai precisar de sua ajuda para voltar a dormir. Mais uma vez, há pais que don &'; t mente se levantando e ajudando a criança, gente no entanto, tenho conhecidos cujos filhos estão em idade escolar e ainda acordá-los durante a noite em uma base bastante consistente. Portanto, para aqueles de nós que realmente pode &'; t prever levantar-se noite após noite para os próximos 6 anos, ficando a sua criança a aprender a voltar a dormir sozinho é uma ferramenta essencial. Eventualmente, seu cérebro é treinado e nunca acordar completamente novo. Isso, no final, vai ajudar seu filho a desenvolver grandes hábitos de sono que irão fornecer seus corpos com o resto que eles precisam para crescer e se desenvolver.

É Enfermagem ou Dormir Bad? mamadeira
Enfermagem ou mamadeira para o sono é outro mau hábito que mais tarde você vai ter que quebrar o bebê. Se o bebê aprende a não cair no sono a menos que comer, alimentação-se uma necessidade de adormecer. Eu recomendaria tentar a enfermeira até poucos minutos antes que &'; s tempo para iniciar o “ night-noite &"; métodos para que seu um pouco won &'; t comer associado com o sono.

Sleep-Time Rituais
foi geralmente recomendado que seu bebê doce obtem um banho e massagem antes de dormir todas as noites para sinalizar que é hora de dormir. I don &'; t necessariamente penso que um banho e massagem é necessária. Eu acho que os rituais, mesmo um curta de 15 minutos, pode dar o seu amor os sinais de que &'; s tempo de transição. Estes podem incluir o afago acima mencionado, ou ele pode estar lendo um livro em conjunto (tente usar o mesmo livro por pelo menos uma semana de cada vez), pode ser tempo cócegas seguido de tempo afago, ou pode até mesmo ser o canto famoso de canções de ninar. Comece agora nessa idade e que irá ajudá-lo ainda em sua tenra infância.

Eu gostaria de reiterar, você precisa experimentar várias técnicas diferentes, por vezes, para encontrar o que combina com você e seu bebê. Don &'; t desistir. Don &'; t ser desencorajado. Você é único, seu filho é único ... isso vai levar tempo e de tentativa e erro.

Da próxima vez: PARTE III – Crianças de 6 a 12 meses e Distúrbios do Sono comum em bebês
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