Dicas Anger Management para casais

Todo mundo fica com raiva em algum momento ou outro. A maneira como você gerencia a raiva que você sente que vai fazer a diferença em saber se a situação fica resolvido mais cedo ou mais tarde. Quando você discutir com seu cônjuge, existem alguns compromissos que devem ser feitas. Não pode ser apenas sobre o &'; eu estou certo e você está errado &' ;. A raiva que você sente não pode assumir o seu senso de julgamento. Afinal, esta é a pessoa com quem se casou porque você os ama.

Quando você tem um desacordo, tomar um período de reflexão antes de dizer coisas que você pode desejar que você poderia tomar de volta. No calor da raiva as pessoas vão dizer coisas ofensivas elas não significam apenas para fazer um ponto. Mas o período de reflexão lhe dará tempo para pensar sobre a importância do argumento em uma luz diferente. Isto também irá evitar qualquer coisa que está sendo dito que você vai se arrepender para mais tarde.

Os argumentos estão prestes a acontecer. Pode ser sobre algo que foi feito ou algo que foi dito. Ou pode ser algo que você não fez. Seja qual for a razão é, aprender a enfrentar conflitos de uma forma saudável, em vez de atacar o seu cônjuge ou segurando em sua raiva para o ponto onde você se ressente outro. Há muitas maneiras que concordar em discordar sem ferir uns aos outros &';. S sentimentos e danificar o seu casamento

Se você tem filhos, uma coisa que você nunca deve fazer é ter uma grande discussão na frente de seus filhos. Eles podem ser facilmente confundidos e acho que eles têm feito alguma coisa para fazer com que o argumento. Arrastando-os para uma discussão nunca é uma boa idéia. Discordando é uma coisa, mas um argumento tudo deve ser interrompido imediatamente se os seus filhos estão na vizinhança. As crianças cujos pais discutem muito e gritar um com o outro, muitas vezes, exibir comportamento indisciplinado ou retirar porque as duas pessoas que mais amo no mundo estão assustá-los.

Se você não pode parecem concordar com as coisas e um problema é criado que está fazendo todo mundo miserável, uma boa idéia seria a de ver um conselheiro matrimonial. Eles podem ajudar a vocês dois para chegar ao fundo do que está causando os argumentos e ajudá-lo a ver este não é resolver nada.

Às vezes, essa é a única opção que você pode ter se você já tentou de tudo outra coisa e nada está funcionando. A perspectiva de viver com alguém e discutir constantemente não é propício para ter um relacionamento saudável. Você não vai ser feliz. O seu cônjuge não vai ser feliz e seus filhos não será feliz.

Outra coisa que você pode querer tentar manter a raiva de arruinar seu relacionamento é um período de férias juntos para passar algum tempo para conhecer uns aos outros novamente. Se o estresse do cotidiano está ficando para vocês dois e tem um impacto sobre os argumentos que você está tendo esta pode ser uma solução para seus problemas.

Muitas vezes as pessoas ficam tão presos nos problemas cotidianos e ficar tão estressado que os argumentos são o resultado final. Ao passar algum tempo longe do stress e problemas e desfrutando de seu tempo juntos, você pode achar que você tem coisas melhores a fazer do que discutir Restaurant  .;