Construir uma nova vida após o divórcio

O divórcio pode deixar uma pessoa devastada e quebrado. É um grande, evento de mudança de vida que poderia quebrar seu coração em pedaços. Aceitando o fato de que tudo apenas isn &'; t mais o mesmo, especialmente para aqueles que didn &'; t vê-lo chegando, pode ser um pouco demais. Tendo que lidar sozinho com questões como crianças, dinheiro, mudanças de carreira e reduzir o tamanho da renda familiar pode ser esmagadora, e é suficiente para fazer uma pergunta: Existe vida após o divórcio? É possível avançar para uma vida melhor? A resposta é sim, mas é claro que &'; s até você. Com um monte de trabalho duro e adotar a atitude certa, pode-se percorrer um longo caminho no sentido de aprender a sobreviver.

Aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo a recuperar algum controle sobre a situação: Deixar ir é difícil, mas é um processo que se tem de percorrer imediatamente após o divórcio. Haverá dúvidas e obstáculos ao longo do caminho, com certeza, mas o tempo virá quando você &'; ll ser capaz de olhar para trás e lembrar que este casamento era apenas uma das coisas que você fez uma vez. Durante este tempo difícil, desenvolver uma rede de apoio, incluindo a sua família e amigos, terapeuta, grupos de pais ou sua igreja. Mime-se: ler aquele livro que você sempre quis ler mas nunca encontrou tempo para fazer isso, tomar um banho longo, luxuoso, manter uma rotina regular de exercícios e comer saudável.

Viver um estilo de vida que promove sentimentos de boa auto-estima e cercar-se com pessoas que você confia. Identificar seus pontos fortes e fracos, e usá-los para movê-lo em uma nova e positiva direção. Esteja em paz com você mesmo. Há problemas que se pode resolver, e há problemas para além de um &'; s controle. Identificar aqueles que você tem controle sobre, concentrar nele e deixar de ir ao descanso. A qualidade da experiência que a vida é baseada nas emoções que sentimos. Seja positiva ou negativa, sentindo uma onda de emoções é normal. Lidar com esses sentimentos e soltou os negativos sem fazer nada destrutivo para si e para aqueles ao seu redor.

Esses sentimentos won &'; t duram para sempre. Às vezes ele &'; s bom para apenas deixe-se chafurdar neles. Se divirta. Rir e brincar com seus filhos. Tente criar memórias agradáveis ​​que eles trarão com eles para o resto de suas vidas com confiança, felicidade e auto-estima. Não importa o quão duro, focar no presente, em vez de deprimido, chorando e o “ se somente &'; s &" ;. Seja um bom exemplo para seus filhos durante estes tempos difíceis. Vamos em frente com sua vida. Cura de sentimentos de perda leva tempo, mas vale bem a pena. Identificar os problemas que levaram ao divórcio, aprender uma lição com isso, mas deixar isso para trás.

Perdoe a si mesmo e seu cônjuge e tentar desenvolver uma atitude positiva. O que &'; s feito está feito, mas você pode sempre olhar para o lado brilhante e aprender a se adaptar. Lembre-se: &'; s não vai ser assim para sempre. Você pode reinventar sua vida, assim como os outros fizeram, mas você don &'; t tem que fazer tudo em um dia Restaurant  .;