*** Divórcio Transição e Don'ts

O divórcio é um enorme transição de vida. O enredo básico é algo como isto. Um dia você &'; re em um relacionamento e que o objetivo é viver felizes para sempre. Em seguida, ao longo do tempo, seu relacionamento atinge as rochas. As pessoas ficam descontentes com o outro e alguém toma a decisão de se divorciar. Como você preencher a lacuna entre seu passado e seu futuro?

Transitions são difíceis para a maioria das pessoas. Há uma desconexão entre onde você estava e onde você quer estar. Você tem um pé em dois mundos – o mundo que você &'; ve vivido até agora e para o mundo desconhecido você &';. re pisar em

O que faz a transição tão complicado? Bem, a maioria de nós don &'; t gostam de incerteza. Ele fica confuso, confuso e esmagadora. Transitions desafiar a nossa auto-confiança. Viver em que gap apela recursos internos e resiliência emocional que aren &'; t mesmo certo que temos. A nossa zona de conforto fica esticada. Às vezes a gente pergunta por que nós ainda estabelecido nesta jornada em primeiro lugar! Aqui estão alguns dos práticos e don &'; TS para ajudá-lo a lidar com a sua transição divórcio

O QUE NÃO FAZER

Seja uma avestruz – Colocar a cabeça na areia e negar que você &'; re em um lugar de transição doesn &'; t ajuda. Vivendo em negação prolonga sua jornada e processo de cicatrização. Além disso, você &'; ll perder um monte de sabedoria e recursos que podem vir a partir desta transição

Sprint Através da Linha de Chegada – Transições e terminações pode ser doloroso, por isso às vezes as pessoas gostam de correr por eles. “ OK, I &'; ll me dou até sexta-feira e, em seguida, I &'; vou parar de sentir triste e seguir em frente &"; Cura do seu coração leva tempo. Se você se apressar com isso muito rapidamente, as chances são altas que você &'; ll simplesmente repetir erros do passado em relacionamentos futuros

Torne-se um controle Freak – Tentando gerenciar, planejar e controlar tudo é como se endireitando as cadeiras no convés do Titanic como ele vai para baixo. As pessoas se sentem fora de controle e sem poder, para que eles compensar e ter ocupado micromanaging. Ficando ocupado e controlar as coisas é uma maneira de evitar ser com os nossos sentimentos

O que fazer

Torne-se Sherlock Holmes – As transições são tempos poderosos que oferecem grande sabedoria. Preste muita atenção e observe as pistas. Torne-se consciente de seu diálogo interno e crenças limitantes. Escrevê-los em seu diário. Consciência simples vai ajudar a quebrar livre deles

Seja Disposto – Deixe de lado a sua necessidade de conhecer e estar disposto a se render. It &'; s realmente apenas uma viagem de ego de pensar que você tem que saber todas as respostas ou como você &'; re indo para lá chegar antes de você realmente experimentar o seu novo destino. Ser aberto e disposto lhe permite reconhecer recursos, oportunidades e respostas que você não tinha &'; t mesmo considerado antes

Confiança você mesmo – Um dos prosperar Princípios e comércio; é a confiança e que &'; S Nunca mais necessário do que quando você &'; re em transição. Confie em que você será capaz de lidar com qualquer vida lança seu caminho. Confiança que você vai sair do outro lado mais sábio, mais confiante e capaz como resultado. Criar um mantra como “ Que este seja um presente para todos os envolvidos &"; . para mantê-lo aterrado em que base de confiança

Fique Present - Dê um passo de cada vez e ser paciente com você mesmo. Hospede-se no momento presente e estar alerta. Resista à tentação de transportar-se para um futuro fantasia ou relembrar o passado. Como professor espiritual Eckhardt Tolle nos lembra, seu poder está sempre certo aqui, agora, neste momento presente
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