O que fazer para terminar um relacionamento com sucesso

O que fazer para terminar um relacionamento
com sucesso

Às vezes, as coisas realmente acontecem em grupos de três. E minha regra é que quando algo acontece três vezes, eu deveria ter um olhar sério em tudo o que é o problema.

Ontem, eu tinha três pessoas me chamam sobre seus divórcios. Um está apenas começando um divórcio, um outro está no meio, enquanto o terceiro está terminando. (E, na verdade, uma quarta pessoa chamada porque ela &';. S iniciar um novo relacionamento, que está trazendo problemas não resolvidos de um relacionamento muito longo prazo, que terminou um par de anos atrás)

Todos eles tinham algumas questões mdash em comum e; tristeza, confiança, deixando de anexos e renegociação. O luto é, basicamente, um intenso sentimento de perda. Quando qualquer relacionamento termina, it &'; s normal sentir perda (que você fez perder alguma coisa), e se ele &'; sa casamento ou outro primário, o relacionamento de longo prazo, &';. É normal para lamentar

Normalmente, porém, nós associamos dor com a morte, especialmente de um ente querido, o que faz sentido, porque ele &'; sa grave perda permanente, (pelo menos nesta vida). Mas há uma grande diferença entre uma morte e luto luto o fim de um relacionamento. Quando um ente querido morre, sua família e amigos cercá-lo, e lhe apoiar. Todo mundo entende a morte, certo? Aquela pessoa que estava lá, em um corpo, caminhando e conversando e abraçando você, isn &'; t qualquer mais. E parte do ritual de morte é a da família e amigos falando bem do falecido, lembrando todas as suas boas qualidades, ações votos, conquistas, etc.

It &'; s diferente, com um divórcio. Em primeiro lugar, existe uma razão para o divórcio interpessoal, ao contrário de morte, que é mais uma questão pessoal para o falecido. Você amava a pessoa com quem se casou — você pensou que esta era a melhor pessoa para você no mundo, ou você não iria o &'; t ter casado com ele /ela. Então, alguma coisa mudou. Talvez ele &'; s a outra pessoa. As pessoas mudam, nem sempre para melhor (tendo casos ou álcool ou outros vícios, por exemplo). Ou talvez ele &'; s você - você pode ter mudado. Você pode ter crescido e agora estar dispostos a colocar-se com coisas que você &'; d aturar no passado. Ou talvez os óculos cor-de-rosa do amor caiu de seus olhos, e agora você vê claramente algo que você ignorado ou dispensado por um longo tempo com sucesso. Ou ambos. (Talvez você é o único com a questão vício, mas se assim for, você provavelmente aren &'; t me chamando, então eu &';. Vai deixar isso para os outros a discutir)

Isso significa que há enormes problemas de perdão ao redor um divórcio (que muitas vezes lá aren &'; t em torno de uma morte). Em primeiro lugar, para o seu próprio bem-estar, você acabará por ter de perdoar o seu ex para que ele ou ela fez ou didn &'; t fazer ou dizer — muitas vezes ao longo de um longo período de tempo. I &'; não estou dizendo que &'; s fácil, mas lembrando que as pessoas estão fazendo o melhor que podem o tempo todo ajuda. Agora, ele não pode ser um melhor muito bom, mas é o melhor que podem fazer, dado que eles estão no momento

A tarefa mais difícil é perdoar a si mesmo para o que você fez ou didn &';. T fazer ou dizer — e mais especialmente para o que você didn &'; t ver. Perdoar a si mesmo por ignorar o que é agora óbvio para você pode ser o trabalho mais difícil de todos, mais difícil do que avançar a cada dia, a construção de uma nova vida para si mesmo, (e seus filhos, se os tiver). O que torna tão difícil perdoar a si mesmo é que você questionar o seu próprio julgamento. Como é que eu não vejo isso (a irresponsabilidade, a tendência viciante, raia cruel, o que for)? Se eu não &'; t ver isso, então o que mais eu não vendo? Como posso confiar em meu julgamento suficiente para entrar em um relacionamento de novo? Confiando-se daqui para frente é extremamente importante. Você estava fazendo o melhor que podia na época, também, e você aprendeu com a experiência, então, da próxima vez, você &'; verá mais, certo

Outra tarefa é a de abandonar o apego emocional /energético para? a outra pessoa. Enquanto a maioria das pessoas pensam que este é um enorme processo que leva uma grande quantidade de energia ao longo de um longo período de tempo, muito do que pode realmente ser feito em apenas alguns minutos com uma visualização simples ou dois. Eu fiz isso com um cliente de ontem, e no final, ela disse: “ Isso &'; é isso? Isso foi tão fácil! E eu me sinto muito melhor &"; Coisas acontecem — sofrimento é opcional. (It &'; s diferente para cada pessoa, ou eu &'; d descrever como.)

O divórcio difere da morte de outra maneira, também. Seus amigos e familiares podem, ou não podem, cercá-lo e apoiá-lo. Talvez alguns deles desaparecer, ou porque don &'; t sabe o que fazer ou dizer, ou porque “ a lado com &"; seu ex, ou porque acreditam no divórcio errado em princípio. E aqueles que ficar com você, muitas vezes, começam a expressar as reservas sobre o seu ex que eles tinham o tempo todo, mas senti que era errado voz. Talvez eles só sei que você como parte de um casal, por isso, sabendo que você como uma única pessoa é um completamente novo relacionamento. Em qualquer caso, o importante aqui é reconhecer que você está recriando, ou renegociação, todos os seus relacionamentos, não apenas aquele com seu ex. Quando você fizer isso conscientemente, ele vai mais rápido e facilmente do que se você &'; re não consciente do que você &';.. Re fazendo Restaurant