*** Falar com o coração

Recentemente tive o prazer de participar de um workshop em Los Angeles com 150 outras pessoas que, como eu, querem aprimorar suas habilidades como treinador. Um de nossos instrutores foi Les Brown (www.lesbrown.com visitar para saber mais sobre ele). Eu tinha ouvido falar deste homem inspirado falar antes, mas nunca tive a oportunidade de conhecê-lo pessoalmente.

Seu amor, paixão e energia encheu cada um de nós com possibilidade. Ele nos ensinou sobre o poder de falar com o coração.

Comunicação em divórcio é tão importante. Sr. Brown &'; s &ldquo nos convidou; falar com o coração &"; Eu percebi como muitas vezes, particularmente em face do conflito potencial, eu quero falar da minha cabeça em seu lugar. Falando da minha cabeça me faz sentir mais seguro. Isso me faz sentir inteligente, às vezes. Alguma vez você já teve que fazer um pedido e sentiu que tinha que dar razões para o que você quer e por quê? Isso seria sua cabeça falando lá. Mas na arena emocionalmente carregado de divórcio, argumentos intelectuais muitas vezes não ganhar o dia ou obter o que você quer

Estamos sempre nos comunicando com alguém, se ele &';. S nossos filhos, nossos ex-parceiros, a nossa amigos, nossos advogados, nós mesmos. Muitas pessoas são hábeis em falar “. De suas cabeças &"; O que nossos relacionamentos é como se estivéssemos dispostos a falar com o coração? Sim, seria necessário uma vontade de ser vulnerável a outro. Sim, você pode encontrar algumas emoções cruas chegando quando você falar abertamente e honestamente de seu coração. Eu suspeito que é por isso que tantas pessoas aren &'; t confortável com isso. Ela se sente mais segura e mais no controle para falar de sua cabeça, em vez de seu coração.

Mas acho que de uma vez que alguém lhe falou de seu coração. Talvez fosse uma criança falando com você de seus medos. Talvez um amigo compartilhou sobre o seu sentimento de impotência com um problema que eles estavam tendo. Essa vulnerabilidade autêntica provável abriu seu coração para uma escuta mais profunda para eles. Compartilhando de seu coração cria um forte senso de conexão entre o falante eo ouvinte.

Meu convite a você é simplesmente observar onde você tende a falar de. Você está falando de sua cabeça ou o coração? Identificar uma relação que você pode estar lutando com agora e onde você &'; d estar disposto a falar de seu coração. Use a frase, “ O que eu &'; estou me sentindo realmente é … &"; para você começar. Fevereiro é mês da consciência da saúde do coração, depois de tudo. Experimente-o como um novo comportamento. A pior coisa que poderia acontecer é que seus relacionamentos don &'; t melhorar. A alternativa é que você &'; d criar toda uma nova maneira de se relacionar com o outro, e permitir que sua própria fé para ser ouvido.

Como disse Les Brown, “ Quem você está por trás das palavras é mais importante do que as palavras que você fala &";.  
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