Violência Doméstica - Compreender como começa

Violência Doméstica e relacionamentos abusivos começar vai pequenas coisas e desenvolver em padrões de comportamento e pensamento. Identificar como você chegou lá, para que você possa seguir o caminho para o futuro que você realmente quer.

Compreender os comportamentos e padrões é o primeiro passo para mudar sua vida para melhor. Abuso tende a ser baseado em inseguranças, medos e a incapacidade de controlar a sua própria vida. Ele normalmente começa com aparentemente pequenas e insignificantes comentários e acumula-se despercebido.

Examinar e compreender o passado, aprender com ele, e, em seguida, tomar medidas para mudar o que você don &'; t gosta em o que você faz como por viver no presente e olhando para o que você quer no futuro. Muitas pessoas que têm ou estão experimentando abuso se sentir constrangido em algum momento, dizendo a si mesmos: como chegou até aqui, o que aconteceu, como eu poderia deixar isso acontecer? Um mito comum é que a violência doméstica só é cometida por homens contra as mulheres fortes ou fracos que só as pessoas pobres sofrem violência doméstica, o que não é verdade que muitas pessoas de todas as esferas da vida, gênero e sexualidade experiência abuso.

Compreender como isso aconteceu irá ajudá-lo:
 Perdoe-se
 Identificar sinais de alerta
 Leve de volta sua liberdade
 Deixe de lado o passado e planejar o seu futuro
 Pare o ciclo
 recuperar o controle de sua vida
 Conseguir melhores relações
 Identificar padrões de comportamento

Os 10 princípios de organização de entender como você chegou aqui:
1. Qual é o problema ou questão?
2. Como especificamente isso afeta você?
3. Olhe para o que desencadeia o comportamento.
4. O que você fez sobre ele no passado?
5. Quanto tempo ele tem ido para
6. Identificar a primeira vez que você lembre-se que isso aconteça?
7. Como é sua família e amigos em relação ao problema?
8. Uma vez que você &'; ve examinou o passado, deixá-lo lá e seguir em frente
9.. O que você está disposto a fazer para mudar o problema?
10. Como você vai saber que ele &'; s não é um problema qualquer mais

Lucy estava tendo problemas com seu marido há muitos anos e eles se separaram?. Após a separação começaram a abordar as questões que enfrentaram e Lucy ficou preso na raiva passado e ferem e didn &'; t saber como deixar ir e deixar seus sentimentos reprimidos para fora tudo de uma vez em explosões emocionais. Uma vez que ela foi capaz de olhar para a frente novamente, ela começou a reconstruir sua vida à forma como ela queria.

A compreensão de como você chegou ao ponto onde você está agora é como trabalhar para fora como você se perdeu no carro. Você precisa saber onde você começou e onde você quer ser, em seguida, olhar para trás e perceber que transformar você tomou e você pode ver como voltar para a estrada você originalmente queria estar no. Se você don &'; t saber como chegar lá, pergunte a alguém que sabe como dar-lhe as instruções mais eficazes como nem todos sabem a melhor maneira para você. Certifique-se de que você &'; re sempre vai para onde você quer ser Restaurant “. Nenhum homem pode saber onde está indo a menos que ele sabe exatamente como ele chegou ao seu atual lugar &";
Maya Angelou
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