Não mais longe do que eu posso jogá-lo

Você tem problemas de confiança com seu parceiro! (E /ou alguém que você &'; re não romanticamente envolvido com)? Se você don &'; t, você &'; re uma raridade. Com tantos casais com quem trabalho, parece que a comunicação &'; sa grande problema (o que é), mas mais frequentemente do que não, a questão mais fundamental que você &'; re lidar com é o que você confia e que você don &'; t com seu parceiro . Se você &'; re neste dilema, as probabilidades são de que a sua vontade de consertar seu coração, e se majorly re-conectado com o seu parceiro tornou-se intimamente ligado com a sua mente exigir que a outra pessoa provar para você que &'; re confiável. Eles têm ampla evidência de seu parceiro &';. S deslealdade, e eles continuamente esperar para espero que eles possam encontrar essa confiança, muitas vezes com ceticismo quase impossível que freqüentemente acaba sendo uma profecia auto-realizável

Com certeza, a outra pessoa que &'; s não estão sendo confiável tem mais provável que ganhou mis-trust. Na medida em que você &'; ve ganhou o seu parceiro &'; s desconfiança, a responsabilidade está em você para estar a olhar para o seu comportamento, a sua integridade e seu follow-through. Se você don &'; t fazer o que você diz que &'; re vai fazer muitas vezes, a sua credibilidade está nadando na parte inferior do vaso sanitário, onde &'; sa looong sair. Mas, lá &'; s uma outra chave de macaco que eu sinto pode ajudá-lo a fazer incursões em re-estabelecer a confiança com quem você &';. Re separando-se

Curiosamente, &'; s toda sobre olhar para si mesmo (surpresa, se não ficar irritado?). Especificamente, o quão confiável é você? Como eu escrevo isto, um dos meus Mom &'; s expressões favoritas quando eu era uma criança está vindo à mente, que era, “ I don &'; t confiar neles mais do que eu posso jogá-los &"; Quando eu olhar para trás, as pessoas que ela mais desconfiavam, eu posso ver (agora) o quanto sua beefs com eles foram muitas vezes iniciada por como ela tinha feito a si mesma indigna de confiança com eles primeiro

Você don &';. T desconfiança o seu parceiro a menos que tenham algum tipo de hábito de quebrar sua palavra ou fazendo coisas que estão fora de integridade com eles mesmos e os acordos que você possa ter com o outro, certo? Bem, mais uma vez, para não assumir a responsabilidade de distância para o outro &'; s ações, mas quantas vezes você quebrar sua palavra … especialmente para si mesmo? Eu estava ouvindo uma gravação da minha colega, Ronda Wada, e ela falou sobre como muitas vezes as pessoas quebrar acordos com eles mesmos para o “ Me Time &"; Eu faço isso o tempo todo! E, ao que me levou a pensar … se você pode &'; t confiar em si mesmo para amar e honrar a si mesmo o suficiente, como você pode confiar em seu parceiro para “ cuidar de mim ou minhas necessidades &"?; It &'; s não inconcebível que esse comportamento inconsciente poderia se projetado ao longo de seu parceiro

Se você &';. Re fazendo isso, o que se passa com ele são geralmente as expectativas de que o seu parceiro /amigo está indo para inconsciente e /ou não expresso lidar com o trabalho pesado para os seus desejos que você &'; re não. Quando essas expectativas don &'; t se encontrou, em seguida, o nosso ego-mente entrar em birras da criança-like que são realizadas em conjunto com a construção mental que a outra pessoa &'; s vai ter que trabalhar ainda mais para obter a sua confiança de volta … quando, realmente, você precisa trabalhar para obter a sua própria confiança em si mesmo de volta! Para obter a sua confiança em si mesmo para trás, o que você precisa para enfrentar o que os medos pode ser que sua falta de auto-integridade estão apontando para que precisam de atenção.

Parece fácil, certo?

Não é geralmente &hellip ; as promessas feitas a nós mesmos (e nosso bem-estar) que quebram são legião e muitas vezes inconsciente. Quando foi a última vez que você didn &'; t colocar o assento do vaso para baixo, tomar os suplementos, meditar, trabalhar fora, equilibrar o talão de cheques, surpreender seu parceiro com esse dom você &'; ve vem dizendo há meses que você &'; re vai dar-lhes, comer a coisa certa, renunciar o brinquedo assim que você poderia colocar mais massa na conta poupança de férias, etc.? Quando foi a última vez que você quebrou uma data com você mesmo? Inferno, quando foi a última vez que você trabalhou por mais de 10 horas e obteve para a cama à meia maneira passado também maldita tarde

Se você quiser testar isso, escolher três coisas neste próximas duas semanas que você &'?; re vai se comprometer a … com o seu parceiro, com você mesmo, ou ambos. Escrevê-los para baixo, e quando você &'; re indo para fazê-las. Seja específico. Peça-lhes que ser mensuráveis ​​no tempo e no espaço. Então, quando você vai para a cama, obter a lista e veja quantos deles você fez. Além disso, observe o quanto você &'; ve tomado cuidado para que dia para se conectar conscientemente com o seu parceiro. Veja que tipo de correlação que existe, e com o seu humor e “ &" carência; Se você observar os últimos aumentos mais você &'; re não fazendo por você, então eu descansar o seu caso. De lá, &'; s tempo para começar a olhar para o que você precisa fazer para voltar à pista com si mesmo e sua integridade. Quanto mais isso acontece, mais forte os níveis de confiança seu relacionamento vai ter, o que lhe dará a sensação de ser capaz de confiar em si mesmo e seu parceiro mais longe do que você pode jogá-los Restaurant  !;