The Art of Letting Go

The Art of Letting Go

As pessoas muitas vezes encontram-se irritada, operando em sua capacidade máxima, ou pesado para baixo. Talvez alguns se sentem como se eles estão segurando firmemente a certos aspectos da sua vida e não pode deixar de ir, ou simplesmente sentir-se triste. Muitos indivíduos podem identificar o sentimento, mas não têm idéia de onde a raiz do sentimento reside. Encontrar a raiz do problema e curar as sensações desagradáveis ​​que ela causa pode ser realizado com mais facilidade ao aprender a deixar ir.

Muitas pessoas encontram-se sobrecarregados e irritados quando operam fora de um local de não se sentir bem o suficiente ou ter que ser perfeito. Pergunte a si mesmo onde essas cognições negativas vêm. Uma vez que você descobrir a raiz desses pensamentos nocivos, deixar ir. Você só estão aproveitando a energia positiva que você poderia estar bombeando em sua vida, segurando firmemente a pensamentos negativos que parecem dominar a sua vida.

E sobre indivíduos que se sentem tristeza crônica ou como se eles estão agarrando-se à vida com tanta força que eles estão sufocando-o. Muitas vezes este cenário transcende a partir de sentimentos de perda. Você perdeu alguém ou algo que tivesse significado para você? Você realmente entristecido esta perda, ou você tentou empurrá-lo de lado? Muitas pessoas não sabem como se afligir. Estamos autorizados a reconhecer e sentir dor e mágoa. Demasiadas vezes sentimento de responsabilidade para os outros e /ou medo desses sentimentos nos levam a enchê-los lá no fundo. Bem, se nós enchê-lo lá no fundo, onde ela vai? Ela se manifesta em não querer perder novamente, mantendo assim forte controle sobre nossas vidas. Grief também pode apresentar-se em baixa energia, depressão, pânico e alterações no apetite.

Estamos autorizados a sentir emoções negativas, como tristeza, mágoa, medo, solidão, apatia e culpa. O problema ocorre quando essas emoções começam a aderência nossas vidas levando-nos a lutar. Às vezes, nós não pode mesmo saber ou talvez entender por que esses sentimentos estão lá. Através de deixar ir alívio pode ser encontrado. Por que lutar? Aqui estão algumas dicas sobre como deixar ir. Mantenha estas estratégias em sua consciência e crescer com eles. Lembre-se de respirar quando você lembre-se de deixar ir.

1. Deixando significa que você é solidário e bem intencionada em sua vida, em vez de o pensamento de que você está indo para corrigir e realizar tudo em seu caminho hoje.
2. Deixando significa aprender com o passado e crescer com ela em sua jornada de vida, em vez de crivar seu auto com culpa e críticas. Sims 3. Deixando ir meios deixar ir de seus medos e substituí-los com amor e clarividência positiva.
4. Deixando ocorre quando você aprende que certos resultados estão fora de suas mãos, em vez de agarrar para eles.
5. Deixando ocorre quando você parar de criticar os outros, prefere viver a vida que você sonhar com
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