As etapas a Perdão

"O perdão envolve deixar ir e entrega de julgamento e condenação. Com compaixão, podemos ajudar os outros a se tornar consciente de sua natureza divina e se tornam amantes, em vez de inimigos. Acima de tudo, não devemos esquecer a perdoar nós mesmos. Podemos dar-se a mentalidade de vítima e tornar-se vencedores em vez disso. Se olharmos através de nossos olhos espirituais, podemos parar de julgar e perdoar verdadeiramente. Se parar de resistir tanto a vida, vamos parar de sentir como uma vítima e criando uma vida de o drama em que constantemente precisa perdoar. Isso é tão libertador! " Patty Hayes

Para perdoar não significa que concordamos com ou tolerar comportamentos inadequados, isso significa que estamos dispostos a deixar ir, seguir em frente ou nos libertar do fardo do ressentimento. A remissão pode ser exibida em muitas maneiras e pode ser realizado com ou sem o infractor presente. Abaixo estão alguns passos a considerar quando se considera o perdão.

1) A) Jornal ou escrever sobre seus sentimentos, o que aconteceu e deixar tudo para fora. Esta sua experiência pessoal para apenas colocar tudo para baixo de qualquer maneira que faz você se sentir bem! B) Se você não é um escritor, encontrar uma pessoa objetiva que pode ouvi-lo sem dar a sua opinião a menos que seja solicitado por você. Então conversar. C) Se você tiver conexão espiritual com um poder maior que você pode orar sobre isso.

2) Olhe para o seu lado do evento, desacordo, problema. Como você participar, você tem alguma coisa para "limpar". "Limpar" significa assumir responsabilidade por sua parte na problemas, desacordo ou problema. Muitas vezes, é útil olhar para como você pode fazer as coisas de forma diferente da próxima vez, para que você possa aprender com esta experiência.

3) Considere se você está mesmo disposto a perdoar ainda. Se não, eu recomendo que você tomar algumas medidas para trabalhar com os sentimentos subjacentes você ainda está transportando em torno, como a raiva, mágoa ou uma miríade de outras emoções. Se você não estão dispostos voltar ao passo 1 e repetir até que você sinta vontade começando a surgir.

4) Tome a decisão de perdoar qualquer pessoa envolvida na situação. Não se esqueça de si mesmo se você precisar dele também. Decida se você precisa dizer ou escrever qualquer coisa a qualquer um envolvido para obter os seus sentimentos para fora e ser ouvido. A pessoa que você está perdoando não precisa estar disposto ou presente para você completar este processo. Você pode perguntar a uma pessoa objetiva para ser no fim de recepção, se você não se sentir confortável ou seguro vai para a pessoa que você está chateado com. Você pode visualizar que você está falando com essa pessoa quando você está falando com um amigo ou um ouvinte objectivo.

5) Vamos! Tenha em mente que você está escolhendo a perdoar, se você está segurando em uma crença de que a outra pessoa tem que fazer alguma coisa antes que você vai perdoar você está escolhendo permanecer preso. Se você encontrar situações re-estimulando os velhos sentimentos de mágoa pode ser necessário repetir a etapa 1.

Se você precisar de alguma ajuda com o processo de perdão por favor, sinta-se livre para me e-mail ou ligue para mim.